Что такое лечебное голодание


	Загрузить архив:
	Файл: vdv-1279.zip (14kb [zip], Скачиваний: 77) скачать

НОВГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ ЯРОСЛАВА МУДРОГО

ДОКЛАД

по валеологии на тему

Что такое лечебное голодание?

Студентки 2 курса

ФППРР гр.№7251

Лапухиной Ю.

Новгород

1998

Голодание

1. Пост, голодание, РДТ

В своем труде “Библейская энциклопедия” (Москва, 1891 г.)ар-

химандрит Никифор понятие “Пост” описывает так:

“ Во время опасностиили общественныхбедствийу Иудеев быловобычае исчиталось религиозной обязанностью налагать на себя пост, т. е.воздерживаться от пищи, молиться и приносить жерт-

вы. …Посты соблюдались Евреями с особенной строгостью… иот-

личались не только воздержанием от пищи, но даже отвсех других

чувственныхпотребностей”. Такимобразом, слово“пост” означает

“запрет”. В нашем смысле под ним подразумевается отказот приня-

тиялюбой пищи наопределенный периодвремени. Нио какой “постной пищи” в этот период времени не могло быть иречи. Упот-ребление “постной пищи” в период поста есть грубейшее нарушение

и извращение этого понятия.

Понятие “голодание” подразумевает несколько вариантов:

1.Голодание в форме вынужденного недоедания.

2. Состояние спячки у животных и летаргический сон у людей.

3. Сознательное воздержание от пищина определенныйпери-

од времени с лечебной или религиозной целью.

1. Голодание в форме вынужденного недоедания можно

разграничить на два вида:а) употреблениепищи низкого качества,

неполноценной по составу незаменимых аминокислот, минеральных

веществ, витаминов и так далее;б) когда пища не соответствуетне-

обходимому минимуму калорий.

В первом случае неполноценное питаниенезаметно, новерно

приводит к самым разнообразным расстройствам здоровья и возник-

новениюопределенных заболеваний. Например, нехватка белка – к дистрофии, нехватка витамина С – к цинге и так далее.

Во втором случаеиз-за постоянногонедоеданиябыстро и

нерационально расходуются жировые ирезервныезапасы организ-

ма, что также приходит к развитию разнообразных болезней игибе-

ли. Подобный вариант голодания наблюдалсявконцентрационных

лагерях, во время блокады Ленинграда. К этому вариантуотносятся

иразнообразнейшие“голодные”диеты: “английская”,“французс-

кая”, “очковая” и так далее. Такие формы голоданияиметоды сни-

жения веса необеспечиваютлечебно- профилактическийэффект, а

наоборот, создают условия для разнообразной патологии.

2. Состояние спячки у животных и летаргический сону людей

приводит к переключениюорганизмана полноценныйвнутренний режим питания. Их организм в этот период экономно расходуетжи-

ровые запасы.Причем современные научные исследования показали,

что в период спячки животные без вреда для здоровья переносятпо-

вышенные дозы яда, радиоактивногооблучения, непогибаютине болеют от искусственногозараженияих микробами. Этоотражает

более высокий уровеньфункционированияорганизма какодиниз вариантов защиты от неблагоприятных условий жизни ( засуха, зим-

ний период).

3.Сознательное воздержание от пищи наопределенный пери-

од времени в бодрствующем состояниисопределенным водными

двигательным режимомприсущетолько человеку. Приэтом надо

разграничивать сам процесс голодания, который имеетчетковыра-

женныетри стадии. Перваястадия – пищевоевозбуждение; вторая

стадия –истинныйголод, и третьястадия – истощениеорганизма.

Рассмотрим их по порядку.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ. Человек оказываетсяотпищи. Его желу-

док пуст, а в кишечнике давно растворились все пищевыевещества.

В кровитакжепроизошло понижениепитательныхвеществ. “Го-

лодная” кровь сигнализирует вцентрголода, расположенныйвго-

ловном мозге, об изменении своего химизма. Он приходит в возбуж-

дение и влияет на лобные отделы коры головного мозга, которые от-

ветственны за питание. Этовозбуждениепостепенно охватываети

другие отделы головного мозга, доминируя над другимизапросами.

Человеку очень сильно хочется есть, и все его помыслы направлены на поиски пищи. Волевым усилием илиопределенными процедура-

ми человек преодолевает эту стадию, которая в зависимостиотин-

дивидуальной конституции длится 1-4 дня.

ВТОРАЯ СТАДИЯ. Из физиологии известно, чтопослепери-

ода возбуждения в центральной нервной системенаступаетпериод

торможения. Точнотакже происходит и в случае с голодом – прео-

долев натиск годных эмоций, кора головного мозга извозбужденно-

го состоянияпереходит в заторможенное. Чувство голода ПОЛ-

НОСТЬЮ ИСЧЕЗАЕТ, включаютсяособые физиологическиеме-

Ханизмы на “поедание” собственных тканей. В первую очередьути-

Лизуются жировые запасы и болезненно измененная ткань. Жизнен-

новажные ткани и органы: нервная система, сердце не теряют свое-го веса. Во время этого периода организмтеряет до25%собствен-

ного веса.У человека на это уходит 40-50 дней, которые и считаются

физиологически полезным срокомголодания. Подконец этойста-

дии, когда организм использовал всю резервную ткань, сновавозни-

кает возбуждение головного мозга, которое проявляется ввиде чув-

ствадикого голода. Этохорошоописано вБиблии,когда Иисус

Христос, проголодав 40 дней и ночей, “напоследок взалкал” – други-

ми словами, захотел нестерпимо кушать. Сильный голод и очищение

слизистых оболочекртаи языкауказываютна окончаниевторой

стадии, полного очищения организма, и является признаком того,что

надо принимать пищу.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ. Есличеловек игнорируетэтиприродные

указания на окончание голода, продолжает его,то происходит утили-

зация жизненно важных оганов и тканей, что приводиткнеобрати-

мым патологическим изменениям в организме и смертиотистоще-

ния. При этом потеря веса организма достигает 40-45%. Голодание в

течение 25-30 дней приводиткпотере лишь12-18%собственного

веса, то есть далеко от опасной черты. Именно эти сроки чащевсего

используется с лечебной целью.

Из вышесказанного становится ясно, что дляцелейлечебного

голодания можно использовать лишь 1 и 2 стадию, что и применяет-ся на практике.

Термин РДТ – разгрузочно-диетическая терапия, былвпервые

предложен патриархом советской школыголодания – докторомме-

дицинскихнаук, профессором ЮриемСергеевичем Николаевым,

когда было выяснено, что по сути дела нет никакого голодания, а су-

ществует полноценное питание организмазасчет собственныхре-

зервов и улучшенного биосинтеза, когда клетки намногокачествен-

нее усваивают пищевые вещества.При этом ликвидируется напряже-

ниев имуннойсистеме,восстанавливаетсягенетический аппарат,

улучшается биосинтез, полностью очищается организм. Все это при-

водит организм человека к возрождению.

Вариантов голодания несколько: голодание без пищи и воды –

сухое; голодание с применением воды внутрь и в виде клизм – обыч-

ное; голодание с применением только клизм – разновидность обыч-

ного; голодание без приема воды внутрь ( в виде клизм и питья, нос

обливаниями тела,принятием ванн или влажных укутываний – полу-

сухое; голодание с использованием собственной мочи – уриновое).

Голодание различается по способам поведения.Пассивное про-

ведение – человек соблюдает постельныйрежим, немногопередви-

гается, чтобы обслужить себя; активный режим – когда выполняется

повседневная работа, делаются прогулки и так далее, будто вы не го-

лодаете; голодание с повышенной физической активностью –когда

человек в дни голода, наоборот, увеличивает физическую нагрузку с

целью скорейшего включения механизмов полноценного внутренне-

го питания и быстрогополученияэффекта. Последнийвид голода- ния можно применять опытным в этом деле людям.

По цикличности голодания подразделяются наеженедельные,

ежемесячные,ежеквартальные,при сменесезонагода, раз в год,

фракционные и посты.

Еженедельные, как правило, имеют продолжительностьот24

часов до 42; ежемесячные до 3суток; ежеквартальныеипри смене

сезонов года от 3 до 10 и более дней; ежегодные от 7до 20иболее

дней;фракционные применяются для получения выраженного лечеб-

ного эффекта и обычно проводятся в три приема с применением спе-

циального восстановительного питания между ними дляпродолже-

ния эффекта, полученного во время голода.

Автор фракционного метода голодания Войтович Г. А.так объ-

ясняет суть этого метода.Физиологический срок голода человека 40-

50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического

голода – 20 дней. После этого голода следует восстановительноепи-

тание, которое продолжается в полтора раза дольше – 30 дней. Если

человек питается только растительной пищей, эффект от голода про-

должаетсяи вовремяпитания (не гаситсябиосинтез). Далее идет повторениеголода,но ужеболеедлительного посрокам– 22-25 дней. Перерыв1,5- 2месяца. Этисрокиберутся из -затого,что существуетпролонгированныйэффект отголода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затуханиядлит-

в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать

раньше этого срока. Болеедлительныйсрок питания,естественно,

уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать сну-

ля. Во время второго курса голодания переключение навнутренний

режим питания происходит быстро, за 2-3 дня. И наконец, после вос-

становительного питания назначаетсятретийкурс голода, который

проводится до полного очищенияязыка, чтоявляется свидетельст-

вом о полном очищении организма и избавлении отвсеххроничес-

ких заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весомтелапервое голодание

проводится меньше по срокам–15-17 дней, но после того, как во вре-

мя восстановительного питания они набирают вес, второе длится как

и у всех – 22-25 дней.

Дополнительно Войтович сочетаетголодание смагнитотера- пией. Так,с помощью магнитно-импульсной установки дополнитель-

но облучаются очаги поражения, опухоли, что значительно стимули-

рует процесс регенерации,которыйна простомголодетечет вяло

или еговообщенет. Организм на голодепрекрасноассимилирует эту дополнительную энергию употребляет ее себе на благо.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможноституч-

ным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. В результате

тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасываютего ниже нормы на 2-3 кг.Это необычайно сильно активизирует их орга-

низм и в последующем вес не набирается, а держится на одном уров-

не, При этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ – тоесть

их становится меньше. Поэтому на восстановительном питаниижи-

ровые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, ипо-

этому человек не хиреет. Жировыеклеткиначинают уничтожаться

только послеацидотическогокризиса. Послепроведенияполного

курса фракционного метода в организме нормализуетсяколичество

жировых клеток. Их становится столько, сколько было вюности,и

человек выглядитстройными моложавым. Уничтожениежировых

клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только исто-

щают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они

быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет.

По срокам проведения голодания делятся на малые – 24-48ча-

сов; средние от 3 до 7 суток и длительные от 7 до 40 иболеесуток.

Рекорд добровольного воздержания от пищи был установленв1969

году – 111 дней бразильским факиром Аделину да Сильва.В общей

сложности за 57 лет жизни он провел без пищи более 3 лет.

Вообще сроки, цикличность и многое другое припроведении

голодания зависят от индивидуальной конституции человека.