Название Засоби й методи виховання швидкісно-силових здібностей футболістів
Количество страниц 52
ВУЗ МГПУ
Год сдачи 2009
Содержание ВСТУП
Розділ 1. ПОНЯТТЯ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЗДАТНОСТЕЙ
1.1. Силові здібності
1.2. Швидкісні здібності
1.3. Вікові особливості зміни швидкісно-силових здатностей
Розділ 2. ЗАСОБИ Й МЕТОДИ ВИХОВАННЯ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ
2.1. Розвиток абсолютної сили м'язів
2.2. Розвиток швидкої сили м'язів
2.3. Розвиток вибухової й реактивної здатності
2.4. Розвиток силової витривалості
2.5. Розвиток швидкості рухів
ВИСНОВОК
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ...
Додаток
Список литературы
Цена: Договорная