Название Організація й проведення занять у бігу на середні дистанції
Количество страниц 65
ВУЗ Київський гуманітарний інститут
Год сдачи 2009
Содержание Вступ
Розділ 1. Тренування в бігу на середні й довгі дистанції і її вплив на організм спортсмена
1.1. Бігові види легкої атлетики
1.1.1. Біг на витривалість
1.1.2. Легкоатлетичний спринт
1.2. Історія легкоатлетичного бігу на середні й довгі дистанції
1.3. Еволюція методик тренування в бігу
1.4. Вплив перегони на середні й довгі дистанції на організм спортсмена
1.4.1. Вплив на серцево-судинну систему
1.4.2. Вплив на систему подиху
1.4.3. Вплив на опорно-руховий апарат
1.4.4. Вплив на нервову систему
1.5. Планування й організація тренувального процесу в бігу на середні й довгі дистанції
Розділ 2. Організація й програма річного циклу тренування юнаків
Розділ 3. Оцінка ефективності розробленої програми
Висновок
Використовувана літературу
Список литературы
Цена: Договорная