Конспект урока по физической культуре. Раздел: Спортивные игры. Баскетбол

«Утверждаю»
директор ГБПОУ ВО «БТПИТ»
_______ М.А.Сердюк


Конспект урока
преподавателя физической культуры ГБПОУ ВО «Борисоглебский техникум промышленных и информационных технологий Щербаковой Галины Вячеславовны

Дата проведения:
Раздел: Спортивные игры. Баскетбол
Вид урока: практический
Тема урока: Обучение броску мяча двумя руками от груди. Игра по упрощенным правилам баскетбола.
Цель урока: обучение технике броска мяча двумя руками от груди, способствовать закреплению двигательных навыков в баскетболе, формировать умение эффективно использовать технику и тактику нападения в игровой ситуации.
Задачи урока:
Образовательные:
-формирование умений броска мяча по кольцу
- совершенствование передачи мяча в движении двумя руками от груди и одной рукой от плеча
- взаимодействие двух нападающих против одного защитника.
Развивающие:
- развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, координацию, умение взаимодействовать в коллективе.
Воспитательные:
- воспитывать морально волевые качества.
- воспитывать чувство коллективизма.
Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.
Место проведения: спортивный зал ГБПОУ ВО «БТПИТ»
Инвентарь: баскетбольные мячи, баскетбольные щиты, свисток, секундомер.
Характеристика обучающихся : обучающиеся 2 курса группы №14 «Повар, кондитер»








Ход урока
№ п/п
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания

1.
Подготовительная часть
10 мин.



1. Построение в одну шеренгу:
а) рапорт физорга группы;
б) приветствие;
в) проверка обучающихся;
г) сообщение задач урока.

1 мин.
Обратить внимание на наличие спортивной одежды и обуви. Состояние здоровья.


2. Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне:
а) направо;
б) налево;
в) кругом.
1 мин.
Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.


3. Ходьба и её разновидности:
а) походный шаг;
б) на носках, руки вверх;
в) на пятках, руки на поясе;
г) на внешней стороне стопы, руки на поясе;
д) на внутренней стороне стопы, руки на
е) в полуприседе, руки на поясе;
ж) в полном приседе, руки на поясе, или перед грудью.

1 мин.
Выше на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони вовнутрь.
Спина прямая, голову не наклонять.


4. Бег и его разновидности:
а) лёгкий бег;
б) с высоким подниманием бедра, руки за спину;
в) с захлёстыванием голени, руки перед грудью;
г) правым боком, приставными шагами, руки на поясе;
д) левым боком, приставными шагами, руки на поясе;
е) с выносом прямых ног:
- вперёд, руки за спину;
- назад, руки перед грудью;
- в стороны, руки на поясе.
ж) бег скрестными шагами, руки в стороны;
з) прыжки прямо, ноги вместе, руки перед грудью, вперёд;
и) бег спиной вперёд, смотреть через левое плечо;
к) ускорение с переходом на шаг;
л) построение в шеренгу, перестроение в 4 шеренги.

2 мин.


Спина прямая, угол бедро-голень - 90є, носок оттянут, вперёд не наклоняться.
Передвигаться на передней части стопы.



Спина прямая.



После перестроения в шеренгу произвести перерасчёт на 1-4 и равномерно распределиться по площадке.


5. Комплекс общеразвивающих упражнений


1. И.п. - о.с., мяч в левой руке. 1 - подняться на носки, руки вверх, мяч между ладонями, смотреть на мяч; 2-3 - держать; 4 - и.п., мяч в правую руку; 5-8 - то же с мячом в правой руке.
2. И.п. - о.с., мяч внизу между ладонями. 1 - мяч вперед; 2 - мяч за голову; 3 - мяч вверх; 4 - и.п.
3. И.п. - ст. ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке. 1 - согнуть руки правую через плечо сверху, а левую снизу сзади и переложить мяч в левую руку; 2 - и.п., мяч в левой руке; 3-4 то же, но левая сверху.
4. И.п. - ст. ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке. 1 - наклон влево и, сгибая руки, переложить мяч за головой в левую руку; 2 - и.п.; 3-4 - то же в другую сторону.
5. И.п.- о.с., мяч в правой руке. 1-4 - наклон, мяч к правому носку на пол и прокатить мяч по полу вокруг ног в правую сторону, взять мяч в левую руку и выпрямиться; 5-8 - то же в другую сторону.
6. И.п. - широкая стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1 - наклон, мячом коснуться пола; 2-4 - прокатить мяч по полу вокруг правой ноги; 5-7 - не выпрямляясь, восьмеркой прокатить мяч вокруг левой ноги; 8 - выпрямиться в и.п., мяч в левой руке.
7. И.п. - о.с., мяч в левой руке. 1-2 - выпад вперед левой, руки через стороны вниз и переложить мяч под коленом в правую руку; 3-4 - вернуться в и.п.; 5-8 - то же с другой ноги.
8.И.п. - о.с., мяч внизу сзади. 1 - присед; 2 -и.п.; 3-4 - то же.
9. И.п. - стойка на левой, руки на поясе, мяч на полу справа. Прыжки через мяч на левой, затем на правой ноге.
10.И.п. - о.с., мяч на полу впереди. 1 - прыжком вперед, ст. ноги врозь, мяч между ступней; 2 - прыжком вперед ноги вместе, мяч сзади; 3-4 - два прыжка на месте с поворотом кругом.
5 мин.






4-6 раз



4-6 раз



4-6 раз






4-6 раз



5-6 раз





4-6 раз





4-6 раз




4-6 раз



Упражнения выполнять чётко, равномерно.
Упражнение выполнять по сигналу преподавателя «Начинай!»
При наклоне в сторону слегка прогнуться, локти развести в стороны, вес тела равномерно на обеих ногах.
Прокатывая мяч, стараться круг сделать шире.
Ноги не сгибать, мяч от пола не отрывать, прокатывая его восьмеркой.

Движения плавные, с наибольшей амплитудой.


Свободную ногу согнуть, голень назад, бедра прижать друг к другу.


Спина прямая, голову держать ровно, по сторонам не смотреть.



Выпад глубже, вес тела на обеих ногах.


В приседе держать голову и спину прямо.

Движения плавные, с наибольшей амплитудой.

Прыгать высоко, приземляться на носочки.
Постепенно увеличивать темп.


2.
Основная часть
30мин.



Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди.
1. Рассказ и показ упражнения в целом.
2. Имитация.
3. Передача в парах.
4. Передача мяча из одной шеренги в другую зигзагообразно.
5. Передачи между четырьмя игроками.
6. Передачи по кругу через одного стоя на месте.
7. Встречные передачи в колоннах.
Совершенствование техники ведения мяча и ловли мяча одной рукой.
Эстафета:
1. С ведением мяча правой рукой обвести конус, обратно вернуться с ведением левой рукой; передать мяч и встать в конец колоны.
2. Ведение со снижением отскока при обводке защитников; передать мяч и встать в конец колоны.
3. Обводка препятствия со сменой рук; передать мяч и встать в конец колоны.
4. Ведение с переводом мяча между ногами; передать мяч и встать в конец колоны.
5. Ведение мяча спиной вперед с обводкой препятствий; передать мяч и встать в конец колоны.

































Учебная игра.
Развитие силовых качеств.
1. Отжимания.
2. Приседания на одной ноге - "пистолеты".
3. Упр. на пресс на гимнастической стенке.
10 мин.

3 мин.

4 мин.
3 мин.



10 мин.

5мин.
5 мин.


10мин.
Напомнить технику выполнения и правила безопасности на уроке. Обратить внимание на и.п., на одновременное выполнение движений руками и выпрямления ног.
Обратить внимание на движение рук по дуге с одновременным выпрямлением ног.
Расстояние между игроками 4-6м.
Ловить одной рукой, темп постепенно увеличивать.
Мяч передавать по квадрату и по диагонали, ловить одной рукой.
7-9 игроков встают по кругу. Мяч передается через одного, ловить одной рукой. Интенсивность возрастает при введении в игру 2-3 мячей.
После передачи игрок уходит в конец своей колоны. Мяч ловить одной рукой. На 7-10 игроков один мяч.
Группу разделить на 2-3 команды.
Выигрывает команда первая закончившая эстафету (2 очка), проигравшая команда получает 0, если заканчивают - то по 1.
Мяч ловить одной рукой.
2 защитника из противоположной команды. В начерченных коридорах игроки ведут мяч, обводя со снижением находящихся там защитников. При передаче мяч ловить одной рукой.
При обводке конусов переходить на низкое ведение мяча рукой, дальней от них. При передаче мяч ловить одной рукой.
При передаче мяч ловить одной рукой. При обводке конуса мяч вести рукой дальней от него.
Мяч толкать немного за себя. Для контроля направления движения смотреть через плечо. При передаче мяч ловить одной рукой.
Напомнить правила игры. Разделить группу на 2-3 команды по 4 человека. Обратить внимание на передачу мяча двумя руками от груди и ловлю мяча одной рукой.
Круговой метод: выполнить 2 круга, отдых между упр. не более 30 сек.
"Пистолеты" выполнять на каждую ногу по 7 раз.
Указать на основные правила выполнения.
Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.
Обратить внимание на ошибки техники выполнения.

3.
Заключительная часть
5 мин.



1. Восстановление дыхания и расслабление мышц.
2. Построение, подведение итогов.
3. Домашнее задание: по теме урока
2 мин.

2 мин.
1 мин.
Объявить лучших в выполнении упражнений.
Краткий анализ урока.



15