Урок самопознания на тему Энергия позитивной мысли (7 класс)

Класс 7
Ценность: позитивное мышление
Качества: доброта, любовь, уважение
Педагог: Комарова Т.Б. Класс: 7 Кол-во учащихся: 18
Тема: Энергия позитивной мысли
Цель: способствовать развитию у учащихся умения мыслить позитивно, ведущего к созидательной деятельности.
Задачи:
- расширение представлений о понятиях «позитивная мысль», «позитивное мышление»;
- развитие умения позитивно мыслить и жить вдохновенно;
- воспитание чувства ответственности за свои мысли, слова и действия.
Методы: позитивный настрой, беседа, чтение, творческая деятельность, просмотр видеоматериала, заключительная минута тишины.
Ресурсы (методическое обеспечение): учебник, мультимедийная доска, презентация к теме «Энергия позитивной мысли», листы А4, маркеры, видео «Влияние мысли на структуру воды», аудиоматериалы.
Ход урока:
I .Организационный момент.Позитивный настрой (концентрация на дыхании)
- Добрый день, ребята! Я рада приветствовать вас на нашем уроке! Прошу вас сесть прямо, не скрещивая руки, ноги. Сейчас мы будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства ( звучит спокойная музыка).
Чтение стихотворения учеником . Я слушаю песню березки
И танцем ее восхищаюсь.
Я в небо смотрю голубое,
Его красоте поражаясь.
Я Солнышку молвлю спасибо,
За день, что ты нам осветило.
Оно же лучами в ответ,
Немножко меня подбодрило.
Красиво и очень приятно,
Что все это есть с нами рядом.
Лишь надо почувствовать сердцем
И нежно обнять своим взглядом...
- Ребята, каким настроением пронизано это стихотворение? О чем думает автор этих строк?
А как вы считаете, важно ли думать о хорошем? Почему? Сегодня на уроке мы поговорим о позитивном мышлении. Как вы понимаете значение слова «позитивный»?
Позитивный – выраженный в положительной форме (толковый словарь С.И. Ожегова).
II. Задание. (Групповая работа)
Класс делится на 5 групп.
Выберите понравившееся изречение и объясните его смысл.
Все наше достоинство заключено в мысли. Не пространство и не время, которых мы не можем заполнить, возвашают нас, а именно она, наша мысль.
Б.Паскаль
Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков.
Лао-Цзы
Для того, чтобы усовершенствовать ум, надо больше размышлять, чем заучивать.
Р.Декарт
Человек, по-настоящему мыслящий, черпает из своих ошибок не меньше познания, чем из своих успехов.
Дж.ДьюиНаша жизнь всегда представляет результат преобладающих в нас мыслей.
С.Кьеркегор
- Для объяснения высказываний можете воспользоваться различными способами подтверждения своих ответов, например, выполнением иллюстраций, представлением фактов, примеров из жизни.
III. Беседа.
1.Что такое мысль?
2.Какие мысли возвышают человека, какие – унижают?
3.Как научиться позитивно мыслить?
4.О чем нужно думать человеку?
5.Почему важно уметь мыслить?
IV. Учебная информация.
Чтение учебной информации на с.89 учебника.
V. Позитивное высказывание. Величие человека в его способности.
Б.Паскаль
- Как вы понимаете эти слова?
VI . Чтение.
В начале была Мысль! Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли. Мысль – это энергия. То, о чем мы думаем, еще называют мыслеобразами. Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то усиленно и продолжительно думаем, то большое количество энергии и информации накапливается в наших мыслеобразах. Наступает момент, когда количество энергии достигает критической массы, мыслеобразы начинают жить своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы думали, мечтали или, наоборот, которых опасались. Мыслеобразы реализуют программу, заложенную в них нашими мыслями, и эта программа ведет нас за собой. Как по волшебству открываются пути и возможности для реализации наших планов. Чем больше энергии мы заложили в мыслеобраз, тем активнее и точнее он будет реализовываться. Энергия мысли может созидать, а может и разрушать. Если человек думает о проблемах, трудностях, неудачах, болезнях – он притягивает к себе все это. И, наоборот, думая позитивно, представляя в мыслях желаемый конечный результат, подолгу размышляя над ним, мы делаем его все более вероятным. А если мы при этом и сами будем предпринимать активные действия, прилагать усилия для осуществления наших целей, то успех нам обеспечен. Энергия наших позитивных мыслей привлечет к нам нужные обстоятельства и удачу. При позитивном мышлении накапливаются положительные эмоции, нас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и радость в предвкушении победы. Если мы хотим быть здоровы, успешны, удачливы, привлекать радость и счастье в свою жизнь, то должны научиться мыслить в позитивном ключе. От качества наших мыслей зависит наше здоровье, внешний вид, настроение, эмоции и чувства. Чтобы научиться мыслить позитивно, надо научиться управлять своими мыслями. Это, конечно же, нелегко. У всех у нас бывают минуты отчаяния, грусти, недовольства. Если мы «зацикливаемся» на проблемах, трудностях, неудачах, болезнях, то получаем все это в еще больших количествах. «Наше благополучие зависит от качества нашего мышления!» Почему позитивные мысли притягивают все хорошее, а негативные – плохое? Все сводится к простому энергообмену. Если наши мысли, слова или поступки несут в себе негатив, то ее величество Жизнь отвечает нам тем же. А добро в мыслях, поступках и словах порождает Добро в жизни. Позитивное мышление — это эффективный инструмент для достижения успеха в любом деле.
Впустив в свою жизнь позитивное мышление, вы легче будете добиваться результатов, потому что негативное мышление тормозит любой прогресс в делах.
- Почему так важно мыслить позитивно?
-Что зависит от качества наших мыслей?
- Что необходимо, для того чтобы научиться мыслить позитивно?
VII. Творческая деятельность (групповая работа)
Представьте и нарисуйте архитектурное сооружение, которое, с вашей точки зрения, символизирует понятие «позитивная мысль».
Защита работ.
VIII. Просмотр видеоматериала.
Видео «Влияние мысли на структуру воды».
- В чем, по мнению ученых, состоит особенность ДНК? (ДНК специально приспособлены к восприятию речевых колебаний.)
- Может ли слово изменить нашу жизнь? ( Петр Горяев, биолог, основатель «Института квантовой генетики»: «Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая программа, которая меняет вашу жизнь…»)- Что же такое слово? Как оно связано с мыслями?
(В.Г.Ниорадзе, доктор педагогических наук, профессор МГПУ: «Слово – это не просто звуковое оформление, наименование предмета, действия, признака. Слово – это мысль, разум человека, его духовная сущность».)IX . Задание.
Учащимся раздаются правила позитивного мышления.
-Прочитайте и дайте анализ предложенным правилам позитивного мышления. Найдите примеры из жизни, подтверждающие их истинность.
Не допускайте негативных мыслей о себе, относитесь к себе с любовью и уважением.
Контролируйте негативные мысли, ненужные и неприятные эмоции по поводу воображаемых неприятностей.
Умей видеть себя со стороны (опрятный внешний вид, правильная осанка, достойное поведение).
Не перегружайтесь лишней информацией, сократите время просмотра ненужных телепередач, рекламных роликов, а также неэффективное общение на электронных форумах и чатах.
Следите за своим здоровьем, ведите здоровый образ жизни, делайте гимнастику, занимайтесь спортом.
Создайте позитивный круг общения с интересными людьми.
Думайте о своем будущем позитивно и с радостью.
Учащиеся анализируют правила.
- Пусть эти правила станут вашими помощниками!
X.Групповое пение. О.Газманов «Мои мысли, мои скакуны»
Домашнее задание: эссе « Почему нужно мыслить позитивно?»
XI. Заключительная минут тишины.
Звучит красивая, плавная музыка.
-Сядьте поудобнее, закройте глаза и послушайте.
Человек может радоваться и огорчаться, веселиться и страдать. От того, какое у него настроение, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. А настроение напрямую зависит от мыслей человека.
Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесет удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Вырабатывайте привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения, так мы дарим друг другу здоровье и радость. С помощью улыбки можно улучшить свое настроение, приобрести друзей, добиться успеха.
Старайтесь, чтобы ваши мысли всегда излучали энергию любви и добра…