Рабочая программа по физической культуре для 1 класса в соответствии ФГОС

«Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю»
Руководитель ШМО Заместитель Директор МБОУ
______/Мухаметзянова Г.З./ директора по УР МБОУ «Габишевская СОШ»
Протокол № ____ «Габишевская СОШ» _____/М.А.Бадамшина/
от «___» _________ 2015 г. ______/С.С. Пристанская/ Приказ № _____
« ____» __________2015 г. от«____»__________2015 г.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета
Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения
«Габишевская средняя общеобразовательная школа»
Лаишевского муниципального района Республики Татарстан
Марфиной Людмилы Ивановны,
Iкв.кат.по физической культуре для 1 класса

2015-2016 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Цель обучения -  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи обучения:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Новизна программы заключается в том, что конкретизированы требования к уровню усвоения предмета учащимися по окончанию 1 класса, 2 класса, 3 класса, 4 класса;
Содержание материала представлено двумя шрифтами: обычным передано содержание базового уровня, курсивом - материал, расширяющий и углубляющий опорную систему и выступающий как пропедевтика для дальнейшего изучения данного предмета.
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по 3 ч в неделю).
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Законе «Об образовании»;
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
В программе В. И. Ляха программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Планируемые результаты освоения учебного курса
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать
конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и
чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение
и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.),
показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Учебно – тематический план
1 класс
Учебник
Раздел программы
Количество часов Кол-во контроль-ных работ
По учебным четвертям Общее 1 2 3 4 Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И.Лях. -13-е изд. – М.: Просвещение, 2012 Знания о физической культуре 6 0 0 0 6 1
Гимнастика с элементами акробатики 6 21 3 4 34 8
Легкая атлетика 6 0 4 9 19 10
Лыжная подготовка 0 0 12 0 12 1
Подвижные и спортивные игры 9 0 8 11 28 2
Всего 27 21 27 24 99 22
2 класс
Учебник
Раздел программы
Количество часов Кол-во контроль-ных работ
По учебным четвертям Общее 1 2 3 4 Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И.Лях. -13-е изд. – М.: Просвещение, 2012 Знания о физической культуре 4 0 0 0 4 0
Гимнастика с элементами акробатики 5 21 1 4 31 4
Легкая атлетика 10 0 8 10 28 10
Лыжная подготовка 0 0 12 0 12 0
Подвижные и спортивные игры 8 0 9 10 27 10
Всего 27 21 30 24 102 24
3 класс
Учебник
Раздел программы
Количество часов Кол-во контрольных работ
По учебным четвертям Общее 1 2 3 4 Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И.Лях. -13-е изд. – М.: Просвещение, 2012 Знания о физической культуре 4 0 0 0 4 0
Гимнастика с элементами акробатики 5 21 1 4 31 4
Легкая атлетика 10 0 8 10 28 10
Лыжная подготовка 0 0 12 0 12 0
Подвижные и спортивные игры 8 0 9 10 27 10
Всего 27 21 30 24 102 24
4 класс
Учебник
Раздел программы
Количество часов Кол-во контроль-ных работ
По учебным четвертям Общее 1 2 3 4 Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И.Лях. -13-е изд. – М.: Просвещение, 2012 Знания о физической культуре 2 2 1 0 5 0
Гимнастика с элементами акробатики 4 19 5 4 32 4
Легкая атлетика 10 0 7 9 26 9
Лыжная подготовка 0 0 17 0 17 0
Подвижные и спортивные игры 11 0 0 11 22 11
Всего 27 21 30 24 102 24
Содержание учебного предмета
1 класс
1. Знания и о физической культуре (6ч)
1.1. Организационно-методические указания.
1.2.Возникновение физической культуры и спорта.
1.3.Олимпийские игры.
1.4.Что такое физическая культура?
1.5. Темп и ритм.
1.6.Личная гигиена человека.
В результате изучения темы учащиеся научатся:
Называть движения, которые выполняют люди на рисунке;
Изучать рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называть виды соревнований, в которых они участвуют;
Раскрывать понятие «физическая культура»; анализировать положительное влияние ее ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека;
Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
Соблюдать личную гигиену;
Удерживать дистанцию, темп, ритм;
Различать разные виды спорта;
Держать осанку;
Выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки.
Учащиеся получат возможность научиться:
Составлять комплекс утренней зарядки;
Участвовать в диалоге на уроке;
Умение слушать и понимать других;
Пересказывать тексты по истории физической культур;
Сравнивать физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом;
Объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
Определять цель возрождения Олимпийских игр;
Называть известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр;
Правильно выполнять правила личной гигиены;
Давать оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».
2. Гимнастика с элементами акробатики (34)
2.1 Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.2.Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
2.3. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.
2.4.Тестирование виса на время.
2.5.Стихотворное сопровождение на уроках.
2.6. Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений.
2.7.Перекаты.
2.8. Разновидности перекатов.
2.9.Техника выполнения кувырка вперед.
2.10.Кувырок вперед.
2.11.Стойка на лопатках, «мост».
2.12.Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование.
2.13.Стойка на голове.
2.14.Лазанье по гимнастической стенке.
2.15.Перелезание на гимнастической стенке.
2.16.Висы не перекладине.
2.17.Круговая тренировка.
2.18.Прыжки со скакалкой.
2.19.Прыжки в скакалку.
2.20.Круговая тренировка.
2.21.Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах.
2.22. Вис прогнувшись на гимнастических кольцах.
2.23.Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.
2.24.Вращение обруча.
2.25.Обруч – учимся им управлять.
2.26. – 2.27.Круговая тренировка.
2.28.Лазанье по канату.
2.29.Прохождение полосы препятствий.
2.30. Прохождение усложненной полосы препятствий.
2.31.Тестирование виса на время.
2.32.Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.33.Тестирование подтягивания на низкой перекладине.
2.34. Тестирование подъема туловища за 30 с.
Учащиеся научатся:
Строиться в шеренгу и колонну;
Размыкаться на руки в стороны;
Перестраиваться разведением в две колонны;
Выполнять повороты направо, налево, кругом;
Выполнять команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый – второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»;
Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
Запоминать короткие временные отрезки;
Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
Выполнять вис на время;
Проходить станции круговой тренировки;
Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
Лазать по канату;
Выполнять висы не перекладине;
Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;
Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись;
Переворот на гимнастических кольцах.
Учащиеся получат возможность научиться:
Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;
Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3.Легкая атлетика (19 ч )3.1.Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
3.2.Техника челночного бега.
3.3.Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3.4.Тестирование метания мешочка на дальность.
3.5. Тестирование метания малого мяча на точность.
3.6.Тестирование прыжка в длину с места.
3.7.Техника прыжка в высоту с прямого разбега.
3.8.Прыжок в высоту с прямого разбега.
3.9.Прыжок в высоту спиной вперед.
3.10.Прыжки в высоту.
3.11. Бросок набивного мяча от груди.
3.12. Бросок набивного мяча снизу.
3.13.Тестирование прыжка в длину с места.
3.14.Техника метания на точность
3.15.Тестирование метания малого мяча на точность.
3.16.Беговые упражнения.
3.17. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
3.18. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3.19.Тестирование метания мешочка на дальность.
Учащиеся научатся:
Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;
Технике высокого старта;
Пробегать на скорость дистанцию 30м;
Выполнять челночный бег 3х10 м;
Выполнять беговую разминку;
Выполнять метание как на дальность, так и на точность;
Технике прыжка в длину с места;
Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега;
Выполнять прыжок в высоту спиной вперед;
Бегать различные варианты эстафет;
Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.
Учащиеся получат возможность научиться:
Описывать технику беговых упражнений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;
Осваивать технику бега различными способами;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;
Описывать технику прыжковых упражнений;
Осваивать технику прыжковых упражнений;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;
Описывать технику бросков большого набивного мяча;
Осваивать технику бросков большого мяча;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча;
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;
Описывать технику метания малого мяча;
Осваивать технику метания малого мяча;
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Лыжная подготовка (12 ч)
4.1.Организационно – методические требования на уроках посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок.
4.2.Скользящий шаг на лыжах без палок.
4.3.Повороты переступанием на лыжах без палок.
4.4.Ступающий шаг на лыжах с палками.
4.5.Скользящий шаг на лыжах.
4.6.Поворот переступанием на лыжах с палками.
4.7. Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.
4.8.Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.
4.9.Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
4.10.Скользящий шаг на лыжах «змейкой».
4.11. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
4.12.Контрольный урок по лыжной подготовке.
Учащиеся научатся:
Объяснять назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах;
Переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»;
Выполнять ступающий и скользящий шаг как с лыжными палками, так и без них;
Выполнять повороты переступанием как с лыжными палками, так и без них;
Выполнять повороты переступанием как с лыжными палками, так и без них;
Выполнять подъем «полуелочкой» с лыжными палками и без них;
Выполнять спуск под уклон в основной стойке с лыжными палками и без них;
Выполнять торможение падением;
Проходить дистанцию 1,5 км;
Кататься на лыжах «змейкой»;
Учащиеся получат возможность научиться:
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;
Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращении;.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения;
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;
Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;
Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

5. Подвижные игры (28 ч)
5.1.Русская народная подвижная игра «Горелки».
5.2.Подвижная игра «Мышеловка».
5.3. Ловля и броски мяча в парах.
5.4. Подвижная игра «Осада города».
5.5.Индивидуальная работа с мячом.
5.6.Школа укрощения мяча.
5.7. Подвижная игра «Ночная охота»
5.8. Глаза закрывай – упражненье начинай.
5.9.Подвижные игры.
5.10. Подвижная игра «Белочка – защитница».
5.11.- 5.12.Броски и ловля мяча в парах.
5.13. Ведение мяча.
5.14 Ведение мяча в движении.
5.15.Эстафеты с мячом.
5.16. Подвижные игры с мячом.
5.17.Подвижные игры.
5.18.Броски мяча через волейбольную сетку.
5.19. Точность бросков мяча через волейбольную сетку.
5.20.Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
5.21.Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.
5.22.Подвижная игра «Точно в цель».
5.23. Подвижные игры для зала.
5.24. Командная подвижная игра «Хвостики».
5.25. Русская народная подвижная игра «Горелки».
5.26. Командные подвижные игры.
5.27.Подвижные игры с мячом.
5.28. Подвижные игры.

Учащиеся научатся:
Играть в подвижные игры;
Руководствоваться правилами игр;
Выполнять ловлю и броски мяча в парах;
Выполнять ведения мяча правой и левой рукой;
Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;
Учащиеся получат возможность научиться:
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
Осваивать технические действия из спортивных игр;
Моделировать технические действия в игровой деятельности;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности;
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
Развивать физические качества;
Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;
Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл).
Контрольные упражнения 1 класс
Уровень
высокий средний
низкий высокий средний низкий
Мальчики Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз 11 – 12 9 – 10 7 – 8 9 – 10 7 – 8 5 – 6
Прыжок в длину с места, см118 – 120 115 – 117 105 – 114 116 – 118 113 – 115 95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 7,2 – 7,0 6,3 – 6,1 6,9 – 6,5 7,2 – 7,0
Бег 1000 м Без учета времени
Содержание учебного предмета
2 класс
1. Знания и о физической культуре (4ч)
1.1. Организационно-методические указания.
1.2. Физические качества.
1.3.Режим дня.
1.4.Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.
Учащиеся научатся:
Выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
Рассказывать, что такое физические качества.
Рассказывать, что такое режим дня и как он влияет на жизнь человека;
Рассказывать, что такое частота сердечных сокращений;
Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног;
Учащиеся получат возможность научиться:
Измерять частоту сердечных сокращений;
Оказывать первую помощь при травмах;
Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно – сосудистой системы во время двигательной деятельности;
Составлять индивидуальный режим дня.
Узнавать свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» в учебнике;
2. 2. Гимнастика с элементами акробатики (31)
2.1.Упражнения на координацию движений.
2.2.Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.3. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
2.4.Тестирование подтягиваний на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.
2.5. Тестирование виса на время.
2.6. Кувырок вперед.
2.7. Кувырок вперед с трех шагов.
2.8. Кувырок вперед с разбега.
2.9. Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.
2.10. Стойка на лопатках, «мост».
2.11. Круговая тренировка.
2.12.Стойка на голове.
2.13.Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.
2.14.Различные виды перелезаний.
2.15.Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.
2.16. Круговая тренировка.
2.17.Прыжки в скакалку.
2.18. Прыжки в скакалку в движении.
2.19.Круговая тренировка.
2.20.Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах.
2.21. Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах .
2.22.Комбинация на гимнастических кольцах
2.23.Вращение обруча.
2.24.Варианты вращения обруча.
2.25. Лазанье по канату и круговая тренировка.
2.26.-2.27.Круговая тренировка.
2.28.Тестирование виса на время.
2.29.Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.30.Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.
2.31. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
Учащиеся научатся:
Строиться в шеренгу и колонну;
Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
Выполнять наклон вперед из положения стоя;
Выполнять подъем туловища за 30с на скорость
Лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;
Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
Выполнять вис на время;
Проходить станции круговой тренировки;
Выполнять различные перекаты, кувырок вперед с трех шагов, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
Лазать по канату;
Выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине;
Выполнять висы не перекладине;
Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;
Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах;
Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах;
Разминаться с мешочками, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической палкой;
Выполнять упражнения у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них.
Учащиеся получат возможность научиться:
Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;
Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.
3.Легкая атлетика (28 ч )3.1.Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
3.2.Техника челночного бега.
3.3.Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3.4.Техника метания мешочка на дальность.
3.5. Тестирование метания мешочка на точность.
3.6.Техника прыжка в длину с разбега.
3.7. Прыжок в длину с разбега.
3.8.Прыжок в длину с разбега на результат.
3.9. Тестирование метания малого мяча на точность..
3.10. Тестирование прыжка в длину с места.
3.11. Преодоление полосы препятствий.
3.12. Усложненная полоса препятствий.
3.13.Прыжок в высоту с прямого разбега.
3.14. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.
3.15.Прыжок в высоту спиной вперед.
3.16.Контрольный урок по прыжкам в высоту.
3.17.Знакомство с мячами – хопами.
3.18.Прыжки на мячах – хопах.
3.19. Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».
3.20. Бросок набивного мяча из – за головы на дальность.
3.21.Тестирование прыжка в длину с места.
3.22.Техника метания на точность (разные предметы).
3.23.Тестирование метания малого мяча на точность.
3.24.Беговые упражнения.
3.25. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
3.26. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3.27.Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.
3.28.Бег на 1000 м.
Учащиеся научатся:
Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;
Технике высокого старта;
Пробегать на скорость дистанцию 30м;
Выполнять челночный бег 3х10 м;
Выполнять беговую разминку;
Выполнять метание как на дальность, так и на точность;
Технике прыжка в длину с места;
Выполнять прыжок в длину с места и с разбега;
Выполнять прыжок в высоту спиной вперед;
Бегать различные варианты эстафет;
Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу;
Метать гимнастическую палку ногой;
Преодолевать полосу препятствий;
Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту спиной вперед;
Выполнять броски набивного мяча от груди, снизу и из – за головы;
Пробегать 1 км.
Учащиеся получат возможность научиться:
Описывать технику беговых упражнений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;
Осваивать технику бега различными способами;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;
Описывать технику прыжковых упражнений;
Осваивать технику прыжковых упражнений;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;
Описывать технику бросков большого набивного мяча;
Осваивать технику бросков большого мяча;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков набивного мяча;
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;
Описывать технику метания малого мяча;
Осваивать технику метания малого мяча;
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Лыжная подготовка (12 ч)
4.1.Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.
4.2. Повороты переступанием на лыжах без палок.
4.3. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.
4.4.Торможение падением на лыжах с палками.
4.5.Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
4.6.Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.
4.7. Подъем «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах.
4.8.Подъем на склон «елочкой».
4.9.Передвижение на лыжах змейкой.
4.10.Подвижная игра на лыжах «Накаты».
4.11. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
4.12.Контрольный урок по лыжной подготовке.
Учащиеся научатся:
Объяснять назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах;
Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них;
Выполнять повороты переступанием на лыжах как с лыжными палками, так и без них;
Выполнять повороты переступанием как с лыжными палками, так и без них;
Выполнять подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке с лыжными палками и без них;
Выполнять торможение падением;
Проходить дистанцию 1,5 км на лыжах;
Передвигаться на лыжах «змейкой»;
Обгонять друг друга;
Играть в подвижную игру «Накаты».
Учащиеся получат возможность научиться:
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;
Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращении;.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения;
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;
Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;
Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

5. Подвижные игры (27 ч)
5.1.Подвижные игры.
5.2.Подвижная игра «Кот и мыши».
5.3. Ловля и броски малого мяча в парах.
5.4. Подвижная игра «Осада города».
5.5.Броски и ловля мяча в парах.
5.6. Ведение мяча.
5.7. Упражнения с мячом.
5.8. Подвижные игры .5.9. Подвижная игра «Белочка – защитница».
5.10. Броски и ловля мяча в парах .
5.11.Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».
5.12. Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».
5.13. Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.
5.14. Эстафеты с мячом
5.15.Упражнения и подвижные игры с мячом.
5.16.Круговая тренировка.
5.17.Подвижные игры.
5.18.Броски мяча через волейбольную сетку.
5.19. Броски мяча через волейбольную сетку на точность.
5.20.Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций
5.21.Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
5.22.Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.
5.23. Подвижные игры для зала.
5.24. Подвижная игра «Хвостики».
5.25. Подвижная игра «Воробьи - вороны».
5.26. Подвижные игры с мячом.
5.27.Подвижные игры.
Учащиеся научатся:
Играть в подвижные игры;
Руководствоваться правилами игр;
Выполнять ловлю и броски мяча в парах;
Выполнять ведения мяча правой и левой рукой;
Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;
Выполнять броски мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху»;
Выполнять броски мяча различными способами;
Участвовать в эстафетах.

Учащиеся получат возможность научиться:
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
Осваивать технические действия из спортивных игр;
Моделировать технические действия в игровой деятельности;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности;
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
Развивать физические качества;
Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;
Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл.)
Контрольные упражнения 2класс
Уровень
высокий средний низкий высокий средний низкий
Мальчики Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз 14 – 16 8 – 13 5 – 7 13 – 15 8 – 12 5 – 7
Прыжок в длину с места, см143 – 150 128 – 142 119 – 127 136 – 146 118 – 135 108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с6,0 – 5,8 6,7 – 6,1 7,0 – 6,8 6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 7,0 – 6,8
Бег 1000 м Без учета времени
Содержание учебного предмета
3 класс
Знания о физической культуре (4ч)
1.1.Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
1.2.Пас и его значение для спортивных игр с мячом.
1.3.Закаливание.
1.4.Волейбол как вид спорта.
Учащиеся научатся:
Выполнять организационно- методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
Выполнять строевые упражнения;
Проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
Давать ответы на вопросы к рисункам в учебнике.
Учащиеся получат возможность научиться:
Выполнять существующие варианты паса мяча ногой;
Соблюдать правила спортивной игры «Футбол»;
Различать особенности игры волейбол, футбол;
Выполнять футбольные и волейбольные упражнения;
Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур;
Давать оценку своему уровню закаленности с помощью тестового задания «Проверь себя»;
Анализировать ответы своих сверстников.
2.Гимнастика с элементами акробатики (29ч)
2.1.Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.2. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
2.3. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.
2.4.Тестирование виса на время .2.5. Кувырок вперед.
2.6. Кувырок вперед с разбега и через препятствие.
2.7. Варианты выполнения кувырка вперед.
2.8. Кувырок назад.
2.9.Кувырки.
2.10. Круговая тренировка.
2.11. Стойка на голове.
2.12.Стойка на руках.
2.13.Круговая тренировка.
2.14. Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.
2.15. Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.
2.16. Прыжки в скакалку.
2.17. Прыжки в скакалку в тройках.
2.18. Лазанье по канату в три приема.
2.19. Круговая тренировка.
2.20. Упражнения на гимнастическом бревне.
2.21. Упражнения на гимнастических кольцах.
2.22. Круговая тренировка.
2.23. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке.
2.24. Варианты вращения обруча.
2.25. Круговая тренировка.
2.26. Тестирование виса на время.
2.27. Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.28. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.
2.29. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
Учащиеся научатся:
Составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, гибкости и координации;
Вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
Выполнять строевые упражнения;
Выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом;
Выполнять разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки;
Выполнять упражнения на внимание и равновесие;
Выполнять наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты, отжимания, подъем туловища из положения лежа;
Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;
Выполнять перекаты, кувырок вперед, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад;
Проходить станции круговой тренировки;
Лазать по гимнастической стенке;
Лазать по канату в три приема;
Выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках;
Прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку;
Прыгать в скакалку в тройках;
Выполнять вращение обруча.
Учащиеся получат возможность научиться:
Правилам тестирования наклона вперед из положения стоя;
Правилам тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;
Правилам тестирования виса на время;
Выполнять различные упражнения на кольцах бревне;
Выполнять различные варианты вращения обруча;
Правилам тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с;
Правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками;
Определять основные показатели физического развития и физических способностей и выявлять их прирост в течение учебного года;
Записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля;
Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».
3. Легкая атлетика (30ч)
3.1.Тестирование бега на 30м с высокого старта.
3.2. Техника челночного бега.
3.3. Тестирование челночного бега 3 х 10м.
3.4. Способы метания мешочка (мяча) на дальность.
3.5. Тестирование метания мешочка на дальность.
3.6. Прыжок в длину с разбега.
3.7. Прыжки в длину с разбега на результат.
3.8. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.
3.9.Тестирование метания малого мяча на точность.
3.10.Тестирование прыжка в длину с места.
3.11.- 3.12. Полоса препятствий.
3.13.- 3.14. Усложненная полоса препятствий.
3.15.-3.16. Прыжок в высоту с прямого разбега.
3.17.- 3.18. Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.
3.19. -3.20. Прыжок в высоту спиной вперед.
3.21. Прыжки на мячах – хопах.
3.22.Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу».
3.23.Броски набивного мяча правой и левой рукой.
3.24.Тестирование прыжка в длину с места.
3.25.Тестирование метания малого мяча на точность.
3.26. Беговые упражнения.
3.27. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
3.28. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3.29. Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.
3.30. Бег на 100 м.
Учащиеся научатся:
Технике высокого старта;
Технике метания мешочка (мяча) на дальность;
Пробегать дистанцию 30 м;
Выполнять челночный бег 3 х 10 м на время;
Прыгать в длину с места и с разбега;
Прыгать в высоту с прямого разбега;
Прыгать в высоту спиной вперед;
Прыгать на мячах – хопах;
Бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой;
Метать мяч на точность;
Проходить полосу препятствий.
Учащиеся получат возможность научиться:
Правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях;
Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе;
Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей;
Описывать технику беговых упражнений
Осваивать технику бега различными способами
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
Описывать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
4. Лыжная подготовка (14 ч).
4.1. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.
4.2.- 4.3. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.
4.4. Повороты на лыжах переступанием и прыжком.
4.5. Попеременный двухшажный ход на лыжах.
4.6. Одновременный двухшажный ход на лыжах.
4.7. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.
4.8. Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.
4.9 – 4.10. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
4.11. Подвижная игра на лыжах «Накаты».
4.12. Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.
4.13.Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
4.14.Контрольный урок по лыжной подготовке.
Учащиеся научатся:
Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом;
Выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком;
Переносить лыжи под рукой и на плече;
Проходить на лыжах 1,5 км;
Подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой»;
Спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке;
Тормозить «плугом»;
Передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».
Учащиеся получат возможность научиться:
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;
Осваивать универсальные умения;
Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций, разученными способами передвижения;
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;
Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;
Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
5. Подвижные и спортивные игры (25 ч)
5.1. Спортивная игра «Футбол».
5.2.Контрольный урок по спортивной игре «Футбол».
5.3.Подвижная игра «Перестрелка».
5.4. Футбольные упражнения.
5.5. Футбольные упражнения в парах.
5.6. Различные варианты футбольных упражнений в парах.
5.7. Подвижная игра «Осада города».
5.8. Броски и ловля мяча в парах.
5.9. Ведение мяча.
5.10. Подвижные игры.
5.11. – 5.12. Эстафеты с мячом.
5.13. – 5.15. Подвижные игры.
5.16. Броски мяча через волейбольную сетку.
5.17. Подвижная игра «Пионербол».
5.18. Подготовка к волейболу.
5.19. Контрольный урок по волейболу.
5.20. Знакомство с баскетболом.
5.21. Спортивная игра «Баскетбол».
5.22. Спортивная игра «Футбол».
5.23. Подвижная игра Флаг на башне».
5.24. Спортивные игры.
5.25. Подвижные и спортивные игры.
Учащиеся научатся:
Давать пас ногами и руками;
Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из – за боковой;
Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;
Выполнять футбольные упражнения, стойку баскетболиста;
Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;
Участвовать в эстафетах;
Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;
Играть в подвижные игры.
Учащиеся получат возможность научиться:
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
Осваивать технические действия из спортивных игр;
Моделировать технические действия в игровой деятельности;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
Деятельности;
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
Развивать физические качества.
демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения 3 класс
Уровень
высокий средний
низкий высокий средний низкий
Мальчики Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз 5 4 3 Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз 12 8 5
Прыжок в длину с места, см150 – 160 131 – 149 120 – 130 143 – 152 126 – 142 115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с5,8 – 5,6 6,3 – 5,9 6,6 – 6,4 6,3 – 6,0 6,5 – 5,9 6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с5.00 5.30 6.00 6.00 6.30 7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с8.00 8.30 9.00 8.30 9.00 9.30
Содержание учебного предмета
4 класс
Знания о физической культуре (5ч)
1.1.Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
1.2.Спортивная игра «Футбол».
1.3.Зарядка.
1.4.Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.
1.5.Физкультминутка.
Учащиеся научатся:
Выполнять организационно- методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
Выполнять строевые упражнения;
Выполнять упражнения для утренней зарядки;
Давать ответы на вопросы к рисункам в учебнике.
Учащиеся получат возможность научиться:
Выполнять существующие варианты паса мяча ногой;
Соблюдать правила спортивной игры «Футбол»;
Выполнять футбольные и волейбольные упражнения;
Рассказывать историю появления мяча и футбола;
Рассказывать, что такое зарядка и физкультминутка;
Рассказывать, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;
Давать оценку своим привычкам, связанными с режимом дня, с помощью тестового задания «Проверь себя»;
Анализировать ответы своих сверстников.
Составлять индивидуальный режим дня.
Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
2.Гимнастика с элементами акробатики (32ч)
2.1.Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.2. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
2.3. Тестирование подтягиваний и отжиманий.
2.4.Тестирование виса на время .
2.5. Кувырок вперед.
2.6. Кувырок вперед с разбега и через препятствие.
2.7. Кувырок назад.
2.8. Круговая тренировка.
2.9. Стойка на голове и на руках.
2.10. Гимнастические упражнения.
2.11. Висы.
2.12. Лазанье по гимнастической стенке и висы.
2.13. Круговая тренировка.
2.14. Прыжки в скакалку.
2.15. Прыжки в скакалку в тройках.
2.16. Лазанье по канату в два приема.
2.17. Круговая тренировка.
2.18. Упражнения на гимнастическом бревне.
2.19. Упражнения на гимнастических кольцах.
2.20.Махи на гимнастических кольцах.
2.21. Круговая тренировка.
2.22. Вращение обруча.
2.23. Круговая тренировка.
2.24. – 2.25. Знакомство с опорным прыжком.
2.26. – 2. 27. Опорный прыжок.
2.28. Контрольный урок по опорному прыжку.
2.29. Тестирование виса на время.
2.30. Тестирование наклона вперед из положения стоя.
2.31. Тестирование подтягиваний и отжиманий.
2.32. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
Учащиеся научатся:
Выполнять строевые упражнения;
Выполнять наклон вперед из положения сидя и стоя;
Выполнять различные варианты висов, вис с завесом одной и двумя ногами;
Выполнять кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад;
Выполнять стойку на голове, на руках, на лопатках;
Выполнять мост;
Выполнять упражнения на гимнастическом бревне;
Выполнять упражнения на кольцах;
Выполнять опорный прыжок;
Проходить станции круговой тренировки;
Лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема;
Прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках;
Крутить обруч;
Выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, с мячами, с набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами;Подтягиваться, отжиматься.
Учащиеся получат возможность научиться:
Правилам тестирования наклона вперед из положения стоя;
Правилам тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;
Правилам тестирования виса на время;
Выполнять различные упражнения на кольцах бревне;
Выполнять различные варианты вращения обруча;
Правилам тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с;
Правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками;
Определять основные показатели физического развития и физических способностей и выявлять их прирост в течение учебного года;
Записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля;
Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.
Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.
3. Легкая атлетика (26ч)
3.1.Тестирование бега на 30м с высокого старта.
3.2. Челночный бег.
3.3. Тестирование челночного бега 3 х 10м.
3.4.Тестирование бега на 60 м с высокого старта..
3.5. Тестирование метания мешочка на дальность.
3.6. Техника прыжка с разбега.
3.7. Прыжок в длину с разбега на результат.
3.8. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.
3.9.Тестирование метания малого мяча на точность.
3.10.Тестирование прыжка в длину с места.
3.11.- 3.12. Полоса препятствий.
3.13.- 3.14. Усложненная полоса препятствий.
3.15.-3.16. Прыжок в высоту с прямого разбега.
3.17. Прыжок в высоту способом «перешагивания».
3.18.Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из – за головы».
3.19.Броски набивного мяча правой и левой рукой.
3.20.Тестирование прыжка в длину с места.
3.21.Тестирование метания малого мяча на точность.
3.22. Беговые упражнения.
3.23. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
3.24. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.
3.25. Тестирование метания мешочка на дальность.
3.26. Бег на 1000 м.
Учащиеся научатся:
Пробегать 30 и 60м на время;
Выполнять челночный бег;
Метать мешочек на дальность и мяч на точность;
Прыгать в длину с места и с разбега;
Прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием;
Проходить полосу препятствий;
Бросать набивной мяч способами «из –за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой;
Пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку.
Учащиеся получат возможность научиться:
Правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях;
Описывать технику беговых упражнений;
Осваивать технику бега различными способами;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;
Описывать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;
Описывать технику бросков большого набивного мяча;
Осваивать технику бросков большого мяча;
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча;
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;
Описывать технику метания малого мяча;
Осваивать технику метания малого мяча;
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
4. Лыжная подготовка (17 ч).
4.1. – 4.2. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.
4.3. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.
4.4.Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.
4.5.Попеременный одношажный ход на лыжах.
4.6. – 4.7. Одновременный одношажный ход на лыжах.
4.8. – 4.9. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах.
4.10. Подъем на склон «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.
4.11. – 4.12. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
4.13. Подвижная игра на лыжах «Накаты».
4.14. Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».
4.15. – 4. 16.Прохождение дистанции 2 км на лыжах.
4.17.Контрольный урок по лыжной подготовке.
Учащиеся научатся:
Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом;
Выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком;
Переносить лыжи под рукой и на плече;
Проходить на лыжах 1,5 км;
Подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой»;
Спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке;
Тормозить «плугом»;
Передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».
Учащиеся получат возможность научиться:
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;
Осваивать универсальные умения;
Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений;
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций, разученными способами передвижения;
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;
Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;
Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
5. Подвижные и спортивные игры (22 ч)
5.1. Техника паса в футболе.
5.2.Контрольный урок по футболу.
5.3.Броски и ловля мяча в парах.
5.4. Броски мяча в парах на точность.
5.5. Броски и ловля мяча в парах.
5.6. Броски и ловля мяча в парах у стены.
5.7. Подвижная игра «Осада города».
5.8. Броски и ловля мяча.
5.9. Упражнения с мячом.
5.10. Ведение мяча.
5.11. Подвижные игры.
5.12. Броски мяча через волейбольную сетку.
5.13. Подвижная игра « Пионербол».
5.14. Упражнения с мячом.
5.15.Волейбольные упражнения.
5.16. Контрольный урок по волейболу.
5.17.Баскетбольные упражнения.
5.18. Спортивная игра «Баскетбол».
5.19. Футбольные упражнения.
5.20. Спортивная игра «Футбол».
5.21. Спортивные игры.
5.22. Подвижные и спортивные игры.
Учащиеся научатся:
Давать пас ногами и руками;
Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из – за боковой;
Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;
Выполнять футбольные упражнения, стойку баскетболиста;
Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;
Участвовать в эстафетах;
Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;
Играть в подвижные игры.Учащиеся получат возможность научиться:
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
Осваивать технические действия из спортивных игр;
Моделировать технические действия в игровой деятельности;
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
Деятельности;
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
Развивать физические качеств
Контрольные упражнения 4 класс
Уровень
высокий средний
низкий высокий средний низкий
Мальчики Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз 6 4 3 Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз 18 15 10
Бег 30 м с высокого старта, с10.0 10.8 11.0 10.3 11.0 11.5
Бег 1000 м, мин. с4.30 5.00 5.30 5.00 5.40 6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с7.00 7.30 8.00 7.30 8.00 8.30
Материально-техническое оснащение учебного процесса
по предмету «Физическая культура»
Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);К – полный комплект (для каждого ученика);Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)
№
п/пНаименование объектов и средств материально-технического обеспечения Количество
1 Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
2 Стандарт начального общего образования по физической культуре Д
1.2 Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008. Д
1.3 Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005. Ф
1.4 Рабочая программа по физической культуре Д
1.5 Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха.
В.И.Лях. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. К
2 Дополнительная литература для учителя 2.1 Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура» Ф
2.2 Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998. Д
2.3 Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г. Д
2.4 Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г. Д
2.5 Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998. Д
2.6 Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физкультуре 1, 2,3,4 класс Москва «Вако» 2014 Д
3 Дополнительная литература для обучающихся3.1 Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению. Д
4 Технические средства обучения  
4.1 Музыкальный центр Д
4.2 Аудиозаписи Д
4.3 Компьютер Д
4.4 МультимедиапроекторД
5 Учебно-практическое оборудование  
5.1 Бревно гимнастическое напольное П5.2 Козел гимнастический П5.3 Канат для лазанья П5.4 Перекладина гимнастическая (пристеночная) П5.5 Стенка гимнастическая П5.6 Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м) П5.7 Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) П5.8 Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные К
5.9 Палка гимнастическая К
5.10 Скакалка детская К
5.11 Мат гимнастический П5.12 Гимнастический подкидной мостик Д
5.13 Кегли К
5.14 Обруч пластиковый детский Д
5.15 Планка для прыжков в высоту Д
5.16 Стойка для прыжков в высоту Д
5.17 Флажки: разметочные с опорой, стартовые Д
5.18 Лента финишная  
5.19 Рулетка измерительная К
5.20 Лыжи детские (с креплениями и палками)  П6 Средства первой помощи
6.1 Аптечка Д
Учебно-тематическое планирование
по физической культуре
Класс 1
Учитель Марфина Л.И..
Количество часов: всего 99часов; в неделю 3 часа.
Планирование составлено на на основе примерной программы начального общего образования, авторской программы В.И.Лях. Физическая культура. 1- 4 классы. – М.: Просвещение, 2012
Учебник Физическая культура. 1 – 4 классы. / В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2012
Дополнительная литература : Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре.1 класс.-М:ВАКО,2015
Учебно-тематическое планирование
по физической культуре
1 класс (99 ч)
№ Раздел программы
Тема урока
Виды учебной деятельности Учебно – методическое и материально техническое обеспечение Планируемые результаты освоения материала Дата
Предметные метапредметные личностные Знания о физической культуре
1 Организационно - методические указания Изучение понятий «шеренга» и «колонна», обучение передвижению в колонне; выполнение игрового упражнения свисток Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», уметь строиться в колонну в движении; понимать какие требования необходимо выполнять для занятий физкультурой, научиться играть в подвижную игру «Ловишка» К.: формировать навыки работы в группе, устанавливать рабочие отношения.
Р.: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации.
П.: объяснять для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости 2 сен
Легкая атлетика
2 ТБ во время занятий легкой атлетикой. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Повторение построения в шеренгу, в колонну разучивание поворотов направо и налево на месте; разучивание разминки в движении. Проведение тестирования бега на 30м с высокого старта. Повторение игры «Ловишки» секундомер Отличать, где право, где лево; уметь выполнять разминку в движении, понимать правила тестирования бега на 30м с высокого старта К.: сохранять доброжелательные отношения друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого.
П.: уметь рассказывать правила проведения тестирования и подвижной игры «Ловишки» Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину 3 сен
3 Техника челночного бега. Строевые упражнения. Разминка в движении. Техника челночного бега. Подвижная игра «Прерванные пятнашки» кубики Оценивать правильность строевых команд; уметь выполнять разминку в движении, понимать технику выполнения челночного бега К.: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстникам; слушать и слышать друг друга.
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь рассказывать и показывать технику челночного бега и правила игры «Прерванные пятнашки» Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смыла учения; принятие и освоение социальной роли. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности
8 сен
4 Тестирование челночного бега
3 х 10 м. Удержание дистанции. Строевые команды «Равняйсь», «смирно». Разминка на месте. Тестирование челночного бега с высокого старта 3х10. Подвижная игра «Прерванные пятнашки» Кубики, секундомер Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; уметь выполнять разминку на месте; понимать правила тестирования челночного бега К.: сохранять доброжелательные отношения друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого и сверстников.
П.: уметь рассказывать правила проведения тестирования и подвижной игры «Прерванные пятнашки» Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности 9 сен
Знания о физической культуре
5 Возникновение физической культуры и спорта Удержание дистанции. Знакомство с теорией возникновения физической культуры и спорта. Разминка в движении по кругу. П/и «Гуси – лебеди» учебник Знать, что такое дистанция и как ее можно удерживать; как возникли физическая культура и спорт; уметь выполнять разминку в движении по кругу; понимать правила подвижной игры «Гуси-лебеди» К.: добывать недостающую информацию с помощью вопросов» слушать и слышать друг друга.
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь рассказывать о возникновении физической культуры и спорта, правилах проведения п/и «Гуси- лебеди» Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. 10 сен
Легкая атлетика
6 Тестирование метания мешочка на дальность Строевые команды «Направо», «налево», «На первый-второй рассчитайсь». Разминка на координацию движений. П/и «Гуси – лебеди» Мешочки с песком, измерительная лента Знать как рассчитываются на первый- второй и как перестраиваются по этому расчету; уметь выполнять разминку на развитие координационных движений; понимать правила подвижной игры «Гуси-лебеди» К.: сохранять доброжелательные отношения друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого и сверстников.
П.: уметь рассказывать правила проведения тестирования метания мешочка на дальность и правила подвижной игры «Гуси - лебеди» Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества. 15сен
Подвижные игры
7 Русская народная подвижная игра «Горелки» Строевые команды «Направо», «налево», «На первый-второй рассчитайсь», «на руки в стороны разомкнись». Разминка на координацию движений. П/и «Горелки». Упражнения на развитие внимания и равновесия Знать как размыкаться на руки. Уметь выполнять разминку вы на развитие координационных движений; понимать правила подвижной игры «Горелки», запомнить стихотворное сопровождение К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; организовывать и осуществлять совместную деятельность.
Р.: формировать ситуацию саморегуляции.
П.: уметь размыкаться на руки в стороны, рассказывать о правилах подвижной игры «Горелки» Формирование чувства гордости за свою страну, российский народ и историю России, уважительного отношения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учении; развитие навыков сотрудничества со сверстниками 16 сен
Знания о физической культуре
8 Олимпийские игры Рассказ об Олимпийских играх – символике и традициях. Разминка с мешочками. Техника метания мешочка на дальность. П/и «Колдунчики» Учебник, мешочки с песком Знать., что такое Олимпийские игры – символика и традиции игр. Уметь выполнять. разминку с мешочками; уметь выполнять технически правильно метание мешочка на дальность, понимать правила п/и «Колдунчики» К.: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задами и условиями коммуникации
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь рассказывать о символах и традициях Олимпийских игр, о правилах подвижной игры «Колдунчики» Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли, формирование установки на безопасный, здоровы образ жизни.17 сен
9 Что такое физическая культура?
Плавание ( теория) Рассказ о физической культуре. Влияние плавания на здоровье. Подготовительные упражнения для освоения плавания. Способы плавания. Разминка с мешочками. Техника метания мешочка на дальность. П/и «Колдунчики» Учебник Знать., что такое физическая культура Уметь выполнять. разминку с мешочками; уметь выполнять технически правильно метание мешочка на дальность, понимать правила п/и «Колдунчики»
К.: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задами и условиями коммуникации, представлять конкретное содержание и представлять его в устной форме
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь рассказывать о символах и традициях Олимпийских игр, о правилах подвижной игры «Колдунчики» Знать значение плавания для здоровья. Ознакомиться с предварительными упражнениями для освоения плавания. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный, здоровы образ жизни. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. 22 сен
10 Темп и ритм Передвижение и выполнение упражнений с разным темпом и ритмом . разминка в кругу. П/и «Салки» и «Мышеловка» Бубен Знать, что такое темп и ритм. Уметь выполнять разминку в кругу. Понимать правила п/и «Салки» и «Мышеловка» К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь рассказывать о ритме и темпе, а также о правилах проведения п/и «Салки» и «Мышеловка»
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный, здоровы образ жизни. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. Подвижные игры
11 Подвижная игра «Мышеловка» Передвижение и выполнение упражнений с разным темпом и ритмом . разминка в кругу. П/и «Салки» и «Мышеловка Бубен Знать, что такое темп и ритм. Уметь выполнять разминку в кругу. Понимать правила п/и «Салки» и «Мышеловка» К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Р.: формировать ситуацию саморегуляции.
П.: уметь рассказывать о ритме и темпе, а также о правилах проведения п/и «Салки» и «Мышеловка»
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный, здоровы образ жизни. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. Знания о физической культуре
12 Личная гигиена человека Гигиена человека. Разминка в движении. Техника высоко старта. Команды «на старт», «внимание», «марш». П\И «Салки с домиками» Учебник Знать, что такое гигиена. Уметь выполнять разминку в движении ;выполнение высокого старта, как; понимать правила п/и «салки с домиками» команды «на старт», «внимание», «марш». К.: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задами и условиями коммуникации, представлять конкретное содержание и представлять его в устной форме
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь рассказывать гигиене,, о правилах подвижной игры «Салки с домиками» Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных номах, социальной свободе и справедливости, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный, здоровы образ жизни.Легкая атлетика
13 Тестирование метания малого мяча на точность Разминка с малыми мячами. Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «два Мороза» Малый мяч, измерительная лента Знать как проводится разминка с малыми мячами. Тестирование метания малого мяча на точность. Понимать правила п/и «Два Мороза» К.: сохранять доброжелательные отношения друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого и сверстников.
П.: уметь рассказывать правила проведения тестирования метания малого мяча на точность и правила подвижной игры «Два Мороза» Развитие эстетических чувств, доброжелательности, отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных номах, социальной свободе и справедливости, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный, здоровы образ жизни.Гимнастика с элементами акробатики
14 Тестирование наклона вперёд из положения стоя разминка, направленная на развитие гибкости. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Подвижная игра «два Мороза». Упражнения на запоминание временного отрезка Знать как выполняется
разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперёд из положения стоя К.: сохранять доброжелательные отношения друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого и сверстников.
П.: уметь рассказывать о проведения тестирования наклона вперед из положения стоя и правила подвижной игры «Два Мороза» Развитие этических чувств,
доброжелательности , умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 15 Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с Развитие двигательных качеств по средствам подвижных игр, разминка на гибкость. Тестирование подъёма туловища из положения лёжа. П/и «Волк во рву» Знать, как проводится разминка на гибкость, тестирование подъёма туловища К.: Устанавливать рабочие,
доброжелательные
отношения.
Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого и сверстников.
П.: Уметь рассказать о проведении тестирования подъёма туловища из положения лёжа Развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки. Формирование установки на безопасность Легкая атлетика
16 Тестирование прыжка в длину с места Разминка на развитие координации движений. Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк во рву» Измеритель-ная лента Знать, как проводится разминка на координацию движений, тестирование прыжка в длину с места К.: Устанавливать рабочие, доброжелательные отношения,.Р.: Р.: формировать умения адекватно воспринимать оценку взрослого и сверстников
П.: Уметь рассказать о проведении тестирования прыжка в длину с места и о правилах проведения подвижной игры «Волк во рву» Развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный, ЗОЖ Гимнастика с элементами акробатики
17 Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа Разминка на развитие координации движений. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа. Подвижная игра «Охотник и зайцы» Низкая перекладина, волейбольный мяч Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой
перекладине из виса лёжа, понимать правила подвижной игры «Охотник и зайцы» К.: Устанавливать рабочие, доброжелательные отношения.
П.: уметь рассказать о проведении тестирования подтягивания на низкой перекладине и о правилах проведения подвижной игры Развитие этических чувств, развитие самостоятельности, зож 18 Тестирование виса на время Разминка у гимнастической стенки. Тестирование виса на время. Подвижная игра «Охотник и зайцы» Гимнастическая стенка, секундомер, волейбольный мяч Знать, как проводится разминка у гимнастической
стенки, тестиров. виса на время К.: доброжелательные отношения,
П.: уметь рассказать о проведении
тестирования виса на время Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. 19 Стихотворное сопровождение на уроках Разминка со стихотворным сопровождением. Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка» Малые мячи Знать, как проводится разминка со стихотворным сопровождением, подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка» К.: Слушать и слышать друг друга, выражать свои мысли
Р.: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу
П.: уметь воспроизвести стихотворное сопровождение Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. 20 Стихотворное сопровождение как элемент развития координации Разминка со стихотворным сопровождением. Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка» Малые мячи Знать, как проводится разминка со стихотворным сопровождением, подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка» К.: Слушать и слышать друг друга, выражать свои мысли
Р.: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу
П.: уметь воспроизвести стихотворное сопровождение Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. Подвижные игры
21 Ловля и броски мяча в парах Разминка с мячами. Упражнения с мячом в парах. Подвижная игра «Осада города» Баскетбольные мячи Знать, как проводится разминка с мячами, упражнения с мячами в парах К.: Слушать и слышать друг друга; устанавливать рабочие отношения
Р.: уметь видеть указанную ошибку и исправлять её по указанию взрослого П.: уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 22 Подвижная игра «Осада города» Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Осада города» Баскетбольные мячи Знать, как проводится разминка с мячами, упражнения с мячами в парах П.: Уметь повторить упражнения с мячом как в парах, так и в одиночку Р.: Формировать умение контролировать свою деятельность по результату Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 23 Индивидуальная работа с мячом Разминка с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Баскетбольные мячи Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски. К.: Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Р.: умение видеть указанную ошибку
П.:уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 24 Школа
укрощения мяча Разминка с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Подвижная игра «Вышибалы» Баскетбольные мячи Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его
ловля и броски. К.:Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Р.: умение видеть указанную ошибку
П. :уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 25 Подвижная игра «Ночная охота» Разминка с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля, перебрасывание. Подвижная игра «Ночная охота» Баскетбольные мячи Знать, как проводится разминка с мячами, как выполняются ведение мяча, его ловля и броски. К.: Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы,
Р.: умение видеть указанную ошибку, П.: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, осуществлять итоговый и пошаговый контроль Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 26 Глаза закрывай-
упражнение
начинай Разминка с закрытыми глазами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля, перебрасывание. Подвижная игра «Ночная охота» Баскетбольные мячи Знать, как проводится разминка с закрытыми глазами, как выполняются ведение мяча в движении, его ловля и броски К.: Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Р.: умение видеть указанную ошибку, П.: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, осуществлять итоговый и пошаговый контроль Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 27 Подвижные игры Разминка с закрытыми глазами. Подвижные игры по желанию учеников. Подведение итогов четверти. Знать, как проводится разминка с закрытыми глазами, что ощущает человек, когда у него отсутствует зрение. К.: Формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы,
Р.: умение видеть указанную ошибку,
П.: уметь самостоятельно выполнять упражнения с мячом, осуществлять итоговый и пошаговый контроль Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности Гимнастика с элементами акробатики
28 Перекаты Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Подвижная игра «Удочка» Гимнастичес-кие маты, бол.скакалкаЗнать, как проводится разминка на матах, технику выполнения группировки, что такое перекаты и чем они отличаются от кувырков К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 29 Разновидности
перекатов Разминка на матах. Группировка. Перекаты. Подвижная игра «Удочка» Гимнастичес-кие маты, бол.скакалкаЗнать, как проводится разминка на матах, технику выполнения группировки, что такое перекаты их виды. К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты, развитие
самостоятельности 30 Техника выполнения кувырка вперёд Разминка на матах. Перекаты. Кувырок вперёд. Подвижная игра «Удочка» Гимнастичес-кие маты, бол.скакалкаЗнать, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперёд, правила игры «Удочка К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты, кувырок вперёд Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 31 Кувырок вперёд Разминка на матах. Перекаты. Кувырок вперёд. Подвижная игра «Успей убрать» Гимнастичес-кие маты Знать, что такое осанка, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперёд К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты, кувырок вперёд Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 32 Стойка на лопатках, «мост» Разминка, направленная на сохранение правильной осанки. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, «мост». Подвижная игра «Волшебные ёлочки» Гимнастичес-кие маты, бол.скакалкаЗнать, что такое осанка, как проводится разминка на матах, технику выполнения перекатов и кувырка вперёд, стойки на лопатках и «моста» К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.:уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты, кувырок вперёд, стойку на лопатках, «мост». Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 33 Стойка на лопатках, «мост»- совершенствован иеРазминка, направленная на сохранение правильной осанки. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках, «мост». Подвижная игра «Волшебные ёлочки» Гимнастичес-кие маты, бол.скакалкаЗнать, что такое осанка, как проводится разминка на матах, технику выполнения
перекатов и кувырка вперёд, стойки на лопатках и «моста» К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты,
кувырок вперёд, стойку на лопатках, «мост». Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 34 Стойка на голове Разминка на матах .Кувырок вперёд. Стойка на голове. Игровое упражнение. Гимнастичес-кие маты, бол.скакалкаЗнать, что такое стойка на голове, технику выполнения кувырка вперёд и стойки на голове К.: Устанавливать рабочие отношения, Р.: осознавать самого себя,
П.: уметь выполнять разминку на матах, делать группировку, перекаты, кувырок вперёд, стойку на голове. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 35 Лазанье погимнастической
стенке Лазанье по гимнастической стенке. Стойка на голове. Игровое упражнение. Гимнастичес-кая стенка Знать, что такое стойка на голове, технику выполнения кувырка вперёд и стойки на голове К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы, добывать недостающую информацию с помощью вопросов,
П.: лазанье по гимнастической стенке, игровое упражнение на внимание. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 36 Перелезание на гимнастической стенке Разминка сгимнастическими палками. Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Стойка на голове. Кувырок вперёд. Гимнастические палки, гимнастическая стенка, маты Знать, что такое стойка на голове, технику выполнения кувырка вперёд и стойки на голове, как проводится разминка с гимнастическими палками К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы,
Р.: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, П.: лазанье по гимнастической стенке, игровое упражнение на внимание. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, здоровый образ жизни. 37 Висы на перекладине Разминка сгимнастическими палками. Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине. Подвижная игра «Удочка» Гимнастические палки, гимнастическая стенка, маты, скакалка Знать, что такое вис, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику перелезания на гимнастической стенке. К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы, добывать недостающую информацию с помощью вопросов,
П.: лазанье по гимнастической стенке, игровое упражнение на внимание. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 38 Круговая
тренировка Разминка с гимнастическими палками. Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Вис стоя, вис, вис на согнутых руках на перекладине. Круговая тренировка. Гимнастические палки, гимнастическая стенка, маты, скакалка, перекладина Знать, что такое круговаятренировка, как проводится разминка с гимнастическими палками, технику перелезания на гимнастической стенке и стойки на голове. К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе
индивидуальной работы, добывать недостающую информацию с помощью вопросов
П.: лазанье по гимнастической стенке, игровое упражнение на внимание. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности 39 Прыжки со скакалкой Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Подвижная игра «Шмель» скакалки Знать, что такое скакалка и какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель» К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы, добывать недостающую информацию с помощью вопросов,
П.: уметь выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, здоровый образ жизни. 40 Прыжки в скакалку Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Подвижная игра «Шмель» Большая скакалка Знать, что такое скакалка и какие упражнения можно с ней выполнять, как прыгать со скакалкой и в скакалку, правила игры «Шмель» К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы, добывать недостающую информацию с помощью вопросов,
П.: уметь выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой и в скакалку. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, ЗОЖ 41 Круговая
тренировка Разминка со скакалкой. Круговая тренировка. Подвижная игра «Береги предмет» скакалки Знать, что такое круговаятренировка и какие упражнения могут в неё входить, правила игры «Береги предмет» К.: Формировать навыки сотрудничества в ходе индивидуальной работы, добывать недостающую информацию с помощью вопросов,
П.: уметь выполнять разминку со скакалкой, прыжки со скакалкой и в скакалку. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, ЗОЖ 42 Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах Разминка со скакалкой. Вис углом и вис согнувшись на кольцах. Подвижная игра «Волк во рву» Гимнастические кольца Знать, что такое гимнастические кольца и какие упражнения можно на них выполнять П.: Уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу, уметь выполнять разминку со скакалкой, вис углом. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности;
установки на безопасный, ЗОЖ 43 Вис прогнувшись Разминка с резиновымикольцами. Вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на кольцах Гимнастические кольца Знать, что такое
гимнастические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, как проводить разминку с двумя кольцами. П.: Уметь осуществлять
действие по образцу и заданному правилу, уметь выполнять разминку со скакалкой, вис углом. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, ЗОЖ 44 Переворот назад и вперёд на гимнастических кольцах Разминка с резиновыми кольцами. Вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на кольцах, переворот вперёд и назад. Гимнастические кольца Знать, что такое гимнастические кольца и какие упражнения можно на них выполнять, как проводить разминку с двумя кольцами. П.:Уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу, уметь выполнять разминку со скакалкой, вис углом, переворот вперёд и назад. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, ЗОЖ 45 Вращение обруча Разминка с обручами. Вис углом, переворот назад и вперёд. Вращение обруча. Обручи Знать, что такое обруч и как можно его вращать, как проводить разминку с обручами. К.: Владеть монологической и диалогической речью,
Р.: уметь сохранять заданную цель,
П.: уметь выполнять разминку с обручем, вращать обруч. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности;
установки на безопасный, ЗОЖ 46 Обруч - учимся им управлять. Разминка с обручами. Вис углом, переворот назад и вперёд. Вращение обруча. Обручи Знать, что такое обруч и как можно его вращать, как проводить разминку с обручами. К.: Владеть монологической и диалогической речью,
Р.: уметь сохранять заданную цель,
П.: уметь выполнять разминку с обручем, вращать обруч. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, ЗОЖ 47 Круговая
тренировка Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры. Массажные мячи Знать, что такое массажные мячи и что с ними можно делать, правила проведения круговой тренировки. К.: Слушать и слышать друг друга и учителя,
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров,
П.: Уметь выполнять разминку с массажными мячами, круговую тренировку, проводить подвижные игры. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности; установки на безопасный, ЗОЖ 48 Круговая
тренировка Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры Массажные мячи Знать, что такое массажные мячи и что с ними можно делать, правила
проведения
круговой
тренировки. К.: Слушать и слышать друг друга и учителя
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров,
П.: Уметь выполнять разминку с массажными мячами, круговую тренировку, проводить подвижные игры. Развитие
доброжелательности,
самостоятельности и личной ответственности;
установки на безопасный, ЗОЖ Лыжная подготовка
49 Организационно-методические
требования науроках, посвящённых
лыжной подготовке.
Ступающий шаг
на лыжах без палок. Проверка лыжной формы, инвентаря; ступающий лыжный шаг. Детские лыжи Знать правила
Проведения занятий поЛыжной подготовке,
Технику выполнения
Ступающего шага на лыжах
без палок. К.: Добывать недостающую информацию с помощью вопросов,
Р.: Проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять её,
П.: Уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах ступающим шагом. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование установки на безопасный и ЗОЖ 50 Скользящий шаг на лыжах без палок Переноска лыж под рукой; ступающий шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок. Детские лыжи Знать правила проведения
занятий по лыжнойподготовке, технику
выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок. К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли;
Р.: Формировать умение сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность;
П.: Уметь переносить лыжи под рукой, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок Развитие этических чувств, навыков сотрудничества, самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки 51 Повороты переступанием на лыжах без палок Переноска лыж под рукой; ступающий шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок. Поворот, переступание на лыжах без палок Детские лыжи Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага
на лыжах без палок. Технику поворота на лыжах без палок К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе;
Р.: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь переносить лыжи на плече, передвигаться на лыжах ступающим и
скользящим шагом без палок, выполнять повороты переступанием на лыжах без палок Развитие этических чувств, навыков сотрудничества, самостоятельности и личной
ответственности за свои
поступки 52 Ступающий шаг на лыжах с палками Переноска лыж с палками под рукой; ступающий и скользящий шаг без палок; ступающий лыжный шаг с палками Детские лыжи Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, а также
ступающего шага с палками К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе;
Р.: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь переносить лыжи на плече, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты переступанием на лыжах без палок, передвигаться на лыжах ступающим шагом с палками Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 53 Скользящий шаг на лыжах с палками Ступающий и скользящий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг с палками Детские лыжи Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, а также
скользящего шага с палками К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе;
Р.: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок, передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 54 Поворот переступанием на лыжах с палками Ступающий и скользящий лыжный шаг без палок, скользящий лыжный шаг с палками, повороты переступанием на лыжах с палками Детские лыжи Знать правила проведения
занятий по лыжнойподготовке, технику
выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок, а также
скользящего шага с палками К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе;
Р.: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок с палками, выполнять повороты переступанием на лыжах с палками Развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы спорных ситуаций 55 Подъём и спуск под уклон на лыжах без палок Ступающий и скользящий лыжный шаг без палок, скользящий и ступающий лыжный шаг с палками, спуск со склона в основной стойке; подъём на склон «полуёлочкой» Детские лыжи Знать правила проведения
занятий по лыжнойподготовке, технику
выполнения подъёма насклон «полуёлочкой» без палок К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе;
Р.: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок и с палками, выполнять спуск со склона и подъём на него на лыжах без палок Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 56 Подъём и спуск под уклон на лыжах с палками Скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона и подъём на него на лыжах с палками. Торможение падением. Детские лыжи Знать правила проведения
занятий по лыжнойподготовке, технику
выполнения подъёма насклон «полуёлочкой» с палками К.: Слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе;
Р.: Формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок и с палками, выполнять спуск со склона и подъём на него на лыжах с палками, торможение падением Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 57 Прохождение дистанции 1 км на лыжах Скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона и подъём на него на лыжах с палками. Прохождение дистанции 1 км на лыжах Детские лыжи Узнать возможность
Своего организма спомощью прохождения
дистанции 1 км К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли; устанавливать рабочие отношения; Р.: Формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний;
П.: Уметь проходить на лыжах дистанцию 1 км, выполнять подъём и спуск со склона на лыжах с палками Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 58 Скользящий шаг на лыжах «змейкой» Скользящий шаг на лыжах с палками «змейкой» , упражнение в метании на точность Детские лыжи, флажки Знать, как выполняется скользящий шаг на лыжах «змейкой»; знать вариант биатлонного упражнения К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих; Р.: Осознавать себя как движущую силу своего научения;
П.: Уметь передвигаться «змейкой» на лыжах и метать на точность Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 59 Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах; свободное катание Детские лыжи Узнать возможности своего организма с помощью прохождения дистанции 1,5 км К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний;
П.: Уметь проходить на лыжах дистанцию 1,5 км, Развитие мотивов учебнойДеятельности ,навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 60 Контрольный урок по лыжной подготовке Ступающий и скользящий шаг с палками и без них; спуск со склона в основной стойке; подъём на склон «полуёлочкой»; торможение падением Детские лыжи Узнать как проводятся занятия по лыжной подготовке К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний;
П.: Уметь выполнять различные лыжные ходы;спускаться со склона и подниматься на него, тормозить падением Развитие мотивов
учебной деятельности,
навыков сотрудничества,
умения не создавать конфликты и находить выходы из спорныхситуаций Гимнастика с элементами акробатики
61 Лазанье по канату Разминка с гимнастическими палками. Лазанье по канату. П/и «Белки в лесу» Гимнастичес-кие палки, канат Знать что такое канат, как по нему лазать, правила игры «Белки в лесу» К.: формировать навыки сотрудничества.
Р.: развитие способности к самокоррекции.
П.: Уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по канату, играть в п/и «Белки в лесу» Развитие мотивов
учебной деятельности,
навыков сотрудничества,
умения не создавать конфликты и находить выходы из спорныхситуаций Подвижные игры
62 Подвижная игра «Белочка – защитница» Разминка с гимнастическими палками. Лазанье по канату. П/и «Белка-защитница» Гимнастичес-кие палки, канат Знать что такое канат, как по нему лазать, правила игры «Белка-защитница» К.: слушать и слышать друг друга и учителя, понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих.
Р.: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнера.
П.: .: Уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по канату, играть в п/и «Белка- защитница» Развитие мотивов
учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие
навыков сотрудничества,
умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций Гимнастика с элементами акробатики
63 Прохождение полосы препятствий Разминка на гимнастических скамейках. Преодоление полосы препятствий. П/и «Белка-защитница» Гимнастичес-кие скамейки Знать, что такое полоса препятствий и как ее преодолевать, правила игры «Белка-защитница» К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; организовывать и осуществлять совместную деятельность.
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь выполнять разминку на гимнастических скамейках, преодолевать полосу препятствий, играть в п/и «Белка- защитница» Развитие мотивов
учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки 64 Прохождение усложненной полосы препятствий Разминка на гимнастических скамейках. Преодоление полосы препятствий. П/и «Белка-защитница» Гимнастичес-кие скамейки Знать, что такое полоса препятствий и как ее преодолевать, правила игры «Белка-защитница» К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; организовывать и осуществлять совместную деятельность.
Р.: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь выполнять разминку на гимнастических скамейках, преодолевать полосу препятствий, играть в п/и «Белка- защитница» Развитие мотивов
учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки Лёгкая атлетика
65 Техника прыжка в высоту с прямого разбега Разминка нагимнастических скамейках. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны» Гимнастичес-кие скамейки Знать, что такое прыжок в высоту, как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны» К.: Представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме;
Р.: Формировать умение самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию;
П.: Уметь выполнять разминку на гимнастических скамейках, прыжок в высоту с прямого разбега Развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 66 Прыжок в высоту с прямого разбега Разминка нагимнастических скамейках. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны» Гимнастичес-кие скамейки Знать, что такое прыжок в высоту, как он выполняется, правила игры «Бегуны и прыгуны» К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих;
Р.: Осознавать себя как движущую силу своего научения;
П.: Уметь выполнять разминку на гимнастических скамейках ,прыжок в высоту с прямого разбега Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорныхситуаций 67 Прыжок в высоту спиной вперёд Разминка со стихотворным сопровождением. Прыжок в высоту спиной вперёд. Подвижная игра «Грибы- шалуны» Гимнастичес-кие скамейки Знать, что такое прыжок в высоту спиной вперёд, как он выполняется, правила игры «Грибы- шалуны» К.: Представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме;
Р.: Формировать умение самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.
П.: уметь выполнять разминку со стихотворным сопровождением, прыжок в высоту спиной вперёд. Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорныхситуаций 68 Прыжки в высоту Разминка со стихотворным сопровождением. Прыжок в высоту спиной вперёд. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Грибы- шалуны» Гимнастичес-кие скамейки Знать, что такое прыжки в высоту , как они выполняются, правила игры «Грибы- шалуны» К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.
П.: Уметь выполнять разминку со стихотворным сопровождением, прыжок в высоту спиной вперёд Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций Подвижные игры
69 Броски и ловля мяча в парах Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижная игра «Котёл» Волейбольный мяч Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котёл» К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнёра;
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёра
П.: Уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч Разными способами Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций 70 Броски и ловля мяча в парах Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижная игра «Котёл» Волейбольный мяч Знать, что такое броски и ловля мяча, как проводится разминка с мячами, правила игры «Котёл» К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнёра;
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёра
П.:Уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч Разными способами развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие
навыков сотрудничества,
умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 71 Ведение мяча Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Ведение мяча. Подвижная игра «Охотники и утки» Волейбольный мяч Знать, что такое ведение мяча, как проводится разминка с мячами, правила п/и «Охотники и утки» К.: Формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками;
Р.: Определять новый уровень отношения к самому себе, уметь видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь выполнять разминку с мячом, бросать и ловить мяч, вести мяч правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Охотники и утки» Развитие мотивов
учебной
деятельности,
навыков
сотрудничества,
умения не
создавать
конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 72 Ведение мяча в движении Разминка с мячом. Ведение мяча в движении.
Эстафеты Волейбольный мяч Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мячом, правила проведения эстафет К.: Формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками;
Р.: Определять новый уровень отношения к самому себе, уметь видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: Уметь выполнять разминку с мячом, вести мяч правой и левой рукой в движении, участвовать в эстафетах Развитие мотивов
Учебной деятельности,
Навыков сотрудничества,
умения не создавать
конфликты и находить выходы из спорныхситуаций 73 Эстафеты с мячом Разминка с мячом. Ведение мяча в движении.
Эстафеты с мячом Баскетболь-ный мяч Знать, что такое ведение мяча в движении, как проводится разминка с мячом, правила проведения эстафет К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли;
Р.: Формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;
П.: Уметь выполнять разминку с мячом, вести мяч правой и левой рукой в движении, участвовать в эстафетах Развитие мотивов
Учебной деятельности,
Навыков сотрудничества,
умения не создавать
конфликты и находить выходы из спорныхситуаций 74 Подвижные игры с мячом Разминка с мячом, подвижная игра «Охотники и утки» Волейбольный мяч Знать правила проведения подвижных игр К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли;
Р.: Формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;
П.: Уметь выполнять разминку с мячом, играть в подвижные игры Развитие мотивов
учебной
деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 75 Подвижные
игры Разминка с мячом, подвижные игры Волейбольный мяч Знать правила проведения подвижных игр К.: С достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли;
Р.: Формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;
П.: Уметь выполнять разминку с мячом, играть в подвижные игры Развитие мотивов
учебной
деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 76 Броски мяча черезволейбольную
сетку Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Забросай противника мячами» Волейбольный мяч Знать как выполнять броски мяча через
волейбольную
сетку К.: Формировать умение сохранять доброжелательное отношение друг к другу; Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества ,умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорныхситуаций 77 Точность бросков мяча черезволейбольную
сетку Разминка в парах. Броски мяча. Подвижная игра «Забросай противника мячами» Волейбольный мяч Знать как выполнять броски мяча через
волейбольную сетку на точность К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнёра;
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёра;
П.: Уметь выполнять разминку в парах, броски через волейбольную сетку Развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных
ситуаций 78 Подвижная игра «Вышибалы через сетку» Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча мяча через сетку. Подвижная игра. Волейбольный мяч Знать как выполнять броски мяча через
волейбольную сетку на точность, как играть в подвижные игры К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнёра;
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёра;
П.: Уметь выполнять разминку в парах, броски через волейбольную сетку Развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных
ситуаций 79 Броски мяча через сетку с дальних дистанций Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча мяча через сетку. Подвижная игра «Вышибалы через сетку» Волейбольный мяч Знать как выполнять броски мяча через
волейбольную сетку на точность, как играть в подвижные игры К.: Слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнёра;
Р.: Формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёра;
П.: Уметь выполнять разминку в парах, броски через волейбольную сетку Развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных
ситуаций Лёгкая атлетика
80 Бросок
набивного мяча от груди Разминка с набивными мячами. Броски набивного мяча от груди. Набивной мяч Знать, как выполнять броски набивного мяча от груди К.: Добывать недостающую информацию с помощью вопросов;
Р.: уметь видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: уметь выполнять разминку с набивными мячами, броски набивного мяча от груди Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорныхситуаций 81 Бросок набивного мяча снизу Разминка с набивными мячами. Броски набивного мяча от груди снизу. П/и «Вышибалы через сетку» Набивной мяч, волейбольный мяч Знать, как выполнять броски набивного мяча снизу и от груди, как играть в п/и «Вышибалы через сетку» К.: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Р.: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
П.: уметь выполнять разминку с набивными мячами, броски набивного мяча от груди; играть в п/и «Вышибалы через сетку» Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорныхситуаций Подвижные игры
82 Подвижная игра «Точно в цель» Разминка с малыми мячами. Броски набивного мяча от груди и снизу. Подвижная игра «Точно в цель» Волейбольный мяч Знать, как выполнять броски набивного мяча снизу и от груди К.: Добывать недостающую информацию с помощью вопросов;
Р.: уметь видеть указанную ошибку и исправлять её;
П.: уметь выполнять разминку с малыми мячами, броски набивного мяча от груди и снизу, играть в подвижную игру Развитие мотивов учебнойдеятельности, навыков
сотрудничества, умения не
создавать конфликты и
находить выходы из спорныхситуаций Гимнастика с элементами акробатики
83 Тестирование виса на время Разминка с малыми мячами. Тестирование виса на время. П/и «точно в цель» Секундомер, малые мячи Знать как проводится тестирование виса на время, как играть в п/и «Точно в цель» К.: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого, уметь осуществлять итоговый контроль.
П.: уметь выполнять разминку с малыми мячами, тестирование виса на время, играть в п/и «Точно в цель» развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие
навыков сотрудничества,
умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций 84 Тестирование наклона вперед из положения стоя Разминка на развитие гибкости. Тестирование наклона вперед из положения стоя. П\и «Собачки» Волейбольный мяч Знать как проводится тестирование наклона вперед из положения стоя, как играть в п/и «Собачки» .: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Р.: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого, уметь осуществлять итоговый контроль.
П.: уметь выполнять на гибкость, тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в п/и «Собачки» развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей; развитие
навыков сотрудничества,
умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций Лёгкая атлетика
85 Тестирование прыжка в длину с места Беговая разминка. Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачки» Измеритель-ная лента Знать, как проводится тестирование прыжков в длину с места К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять беговую разминку, сдавать тестирование прыжков в длину Развитие этических чувств, доброжелательности,
сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки Гимнастика с элементами акробатики
86 Тестирование подтягивания на низкой перекладине Разминка в движении. Тестирование подтягивания на низкой перекладине. Подвижная игра «Лес, болото, озеро» Низкая перекладина Знать, как проводится тестирование подтягивания на низкой перекладине К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять разминку в движении, сдавать тестирование по подтягивания на низкой перекладине, играть в п/и « Лес, болото, озеро» Развитие этических чувств, доброжелательности,
сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки 87 Тестирование подъёма туловища за 30 сРазминка в движении. Тестирование подъёма туловища за 30 ссекундомер Знать, как
проводится
тестирование
подъёма
туловища за 30
с К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять разминку в движении, сдавать тестирование подъёма туловища за 30 сРазвитие этических чувств, доброжелательнос ти,
сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки Лёгкая атлетика
88 Техника метания на точность Разминка с мешочками. Техника метания различных предметов на точность. Мешочки с песком Знать, как
выполняется
метание
различных
предметов К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
П.: Уметь выполнять разминку с мешочками, метание различных предметов на точность Развитие этических чувств, доброжелательнос ти, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 89 Тестирование метания малого мяча на точность Разминка с мешочками. Тестирование метания малого мяча на точность. Малые мячи, щит Знать, как проводится тестирование метания малого мяча на точность К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять разминку с мешочками, сдавать тестирование метания малого мяча на точность Развитие этических чувств, доброжелательнос ти, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки Подвижные игры
90 Подвижные игры для зала Разминка с игровым упражнением
«Запрещённое движение». Подвижные игры для зала. Игровое упражнение на равновесие. Волейбольный мяч Знать, как выбирать
подвижные игры для зала, уметь в них играть. К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу;
устанавливать рабочие отношения
Р.: уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
П.:Уметь выполнять разминку с игровым упражнением . выбирать подвижные игры для зала. Развитие этических чувств,
доброжелательнос ти, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки Лёгкая атлетика
91 Беговые
упражнения Разминка в движении, Беговые упражнения. Подвижная игра «Колдунчик» Свисток Знать, какие бывают беговые упражнения. К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения
Р.: уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
П.: Уметь выполнять разминку в движении и беговые упражнения Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 92 Тестирование бега на 30 м с высокого старта Разминка в движении. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Хвостик» секундомер Знать, как сдаётся тестирование бега на 30 м с высокого старта К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять разминку в движении и сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 93 Тестирование челночного бега 30х10 м Разминка в движении. Тестирование челночного бега 30х10 м Кубики, секундомер Знать, как сдаётся тестирование челночного бега 30х10 м К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять разминку в движении и сдавать тестирование челночного бега 30 х10м Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 94 Тестирование метания мешочка на дальность Разминка, направленная на развитие координации движений. Тестирование метания мешочка на дальность. Мешочки с песком Знать, как сдаётся тестирование метания мешочка на дальность К.: Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения;
Р.: Уметь осуществлять итоговый контроль;
П.: Уметь выполнять разминку в движении и сдавать тестирование метания мешочка на дальность Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки Подвижные игры
95 Командная подвижная игра «Хвостики» Разминка, направленная на развитие координации движений. Подвижные игры «Хвостики» и «Совушка» Знать, что такое координация движений, для чего она нужна людям К. : Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения
Р.: уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого
П.: Уметь выполнять разминку в движении Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 96 Русская народная игра «Г орелки» Разминка, направленная на развитие координации движений. Подвижные игры «Хвостики» и «Совушка» Знать правила игры «Горелки» и стихотворное сопровождение к ней Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
Уметь выполнять разминку в движении Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 97 Командные подвижные игры Разминка в движении. Подвижные игры «Хвостики» и «День и ночь» мяч Знать правила игры «День и ночь» Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
Уметь выполнять разминку в движении Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 98 Подвижные игры с мячом Разминка в движении. Подвижные игры «Вышибалы», «Ловишка», мяч Знать игры, в которых
используется мяч Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
Уметь выполнять разминку в движении Развитие этических чувств,
доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки 99 Подвижные игры. Разминка в виде салок. Подвижные игры по желанию учеников. Подведение итогов учебного года мяч Знать , как выбирать подвижные игры Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
Уметь выполнять разминку в движении, выбирать подвижные игры. Развитие этических чувств,
доброжелательности,
сопереживания
чувствам других людей, развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки