Физкультура на тему волейбол учебно-тренировочный план

Учебно – тематический план работы Приложение№
№
п/п Дата Тема учебного занятия Всего часов Содержание деятельности Воспитательная работа
Теоретическая часть занятия /форма организации деятельности Практическая часть занятия /форма организации деятельности 1 Теория
Правила
Инструктаж по Т/Б. 2 Инструктаж по Т/Б. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Квалификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу. воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.
2 Техника приема и передач мяча. 18/
1 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. воспитание трудолюбия и дисциплинированности
3 Стойка игрока. Перемещение в стойке. 2 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма
4 Передача двумя руками сверху на месте. 1 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом
5 Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед 2 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья
6 Прием мяча снизу двумя руками над собой. 1 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. воспитание коллективизма и спортивного характера
7 Эстафеты. Игра в мини-волейбол. 2 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления
8 Стойка игрока. Перемещение в стойке. 1 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств
9 Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку 2 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. воспитание морально-волевых качеств
10 Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. 1 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
11 Передача двумя руками сверху в парах. 2 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. воспитывать организованность, коллективизм
12 Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку 1 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. воспитание морально-волевых качеств13 Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в волейбол. 2 Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.
14 Теория Правила Жесты судей. 1 Беседа, показ. Жесты судей. воспитание трудолюбия и дисциплинированности
15 Многоскоки. Подвижные игры. 6/2 Многоскоки, прыжки , челночный бег, бег 30м. Подвижные игры. развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма
16 Прыжки, прыжки через скакалку. Подвижные игры. 1 Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры. укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом
17 Челночный бег 3х10м. Подвижные игры. 2 Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры. всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья
18 Бег 30м. Подвижные игры. 1 Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры. воспитание коллективизма и спортивного характера
19 Техника приема и передач мяча. Нападающий удар.
18/
2 Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра. овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления
20 Стойки и перемещение игрока. 1 Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра. воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств
21 Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах 2 Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра. воспитание морально-волевых качеств, привитие организаторских навыков
22 Нападающий удар при встречных передачах. 1 Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра. развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
23 Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках 2 Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. воспитывать организованность, коллективизм
24 Нападающий удар при встречных передачах. 1 Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. воспитание морально-волевых качеств
25 Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой 2 Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.
26 Учебная игра. 1 Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. воспитание трудолюбия и дисциплинированности
27 Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели 2 Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма
28 Нападающий удар при встречных передачах 1 Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом
29 Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой 2 Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья
30 Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. 1 Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. воспитание коллективизма и спортивного характера
31 Развитие двигательных качеств 9/2 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления
32 ОРУ без предметов
Эстафеты 1 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. Эстафеты воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств
33 Многоскоки, прыжки. Эстафеты 2 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. Эстафеты воспитание морально-волевых качеств34 ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами
Эстафеты 1 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. Эстафеты развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
35 Многоскоки, прыжки. Эстафеты 2 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. Эстафеты воспитывать организованность, коллективизм
36 Многоскоки, прыжки. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами 1 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. воспитание морально-волевых качеств37 Уметь выполнять тактические действия 15/2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3. Воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.
38 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3. воспитание трудолюбия и дисциплинированности39 Игра в нападение через зону 3. 2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3. развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма
40 Выбор места для выполнения нижней подачи. 1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3. укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом
41 Выбор места для второй передачи и в зоне 3. 2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3. всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья
42 Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3. 1 Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). воспитание коллективизма и спортивного характера
43 Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). 2 Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления
44 Действия в защите и нападении. 1 Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств
45 Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3. 2 Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). воспитание морально-волевых качеств46 Взаимодействия игроков передней линии: игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). 1 Действия в защите и нападении. Взаимодействия игроков передней линии: игрока 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
47 Матчевые встречи 3/2 Выполнять технико-тактические действия в игре. воспитывать организованность, коллективизм
48 Выполнять технико-тактические действия в игре. 1 Выполнять технико-тактические действия в игре. воспитание морально-волевых качеств49 Техника приема и передач мяча. Нападающий удар. 9/2 Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Воспитание бережного отношения к школьному имущества, к своему здоровью, соблюдение Т.Б.
50 Стойки и перемещение игрока 1 Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. воспитание трудолюбия, дисциплинированности
51 Передачи мяча после перемещения из зоны в зону 2 Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. развитие трудолюбия, дисциплинированности, внимательности, коллективизма
52 Передачи над собой. Подача нижняя боковая. 1 Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Подача нижняя боковая. Учебная игра. укрепление интереса к систематическим занятиям волейболом
53 Учебная игра. 2 Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Подача нижняя боковая. Учебная игра. всестороннее физическое развитие и укрепления здоровья
54 Передачи мяча после перемещения из зоны в зону 1 Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Подача нижняя боковая. Учебная игра. воспитание коллективизма и спортивного характера
55 Уметь выполнять тактические действия 15/2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3. овладение основами техники и тактики игр, развитие тактического мышления
56 Действия в защите и нападении 1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3. воспитание высоких морально-волевых и нравственных качеств
57 Тактика свободного нападения 2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3. воспитание морально-волевых качеств
58 Игра в нападение через зону 3. 1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3. развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
59 Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3. 2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3. воспитывать организованность, коллективизм
60 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 5 с игроком зоны 3. воспитание морально-волевых качеств, смелости, настойчивости.
61 Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3 2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3. воспитание морально-волевых качеств, волю, целеустремленность.
62 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3. развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
63 Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3. 2 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3. воспитывать организованность, коллективизм
64 Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3. 1 Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны 3. воспитание морально-волевых качеств, чувства дружбы.
65 Матчевые встречи 5/2 Выполнять технико-тактические действия в игре. воспитание морально-волевых качеств66 Выполнять технико-тактические действия в игре. 1 Выполнять технико-тактические действия в игре. развивать чувство коллективизма, умение правильно выбрать место в нападении и защите.
67 Выполнять технико-тактические действия в игре. 2 Выполнять технико-тактические действия в игре. воспитывать организованность, коллективизм
68 Теория Правила
Основные ошибки 1 Правила игры в волейбол Основные ошибки. Теория судейства. Виды соревнований. Понятие о методике судейства . воспитание морально-волевых качеств
69 ОФП
Развитие двигательных качеств 6/2 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. формировать чувство долга, ответственности, честности
70 ОРУ с набивными предметами. 1 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ с набивными предметами. Развитие волевых качеств, воли к победе
71 ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами 2 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. Развитие выдержки, смелости и решительности в игровых действиях.
72 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. 1 Многоскоки, прыжки. ОРУ без предметов. ОРУ со скакалками и резиновым экспандерами. Развитие смелости и решительности в игровых действиях.