Кл.час на тему Путешествие в страну Здоровячков

Цель: - показать детям необходимость заботиться о своем здоровье. Задачи: - сформировать у ребят необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, уметь использовать полученные знания в повседневной жизни; - формировать убеждение о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.
- способствовать сплочению детского коллектива, формируя нравственные качества учеников: умение дружить, общаться; развивать навыки сотрудничества. 
Оборудование: предметы личной гигиены, карточки с рисунками продуктов, свежие фрукты, проектор
Ход занятия
Ведущий
. –Давайте. поприветствуем друг друга.
Скажем «здравствуйте» руками (помахали руками)Скажем «здравствуйте» глазами (поморгали)Скажем (хором произносят) «здравствуйте» мы ртом,Станет весело кругом.- Садитесь.
Мы говорим «здравствуйте».а это значит, что всем желаем здоровья! - - Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?  Здоровье для человека - одна из главных ценностей.
Всем известно, всем понятно,Что здоровым быть приятно.Только надо знать,Как здоровым стать.
Сегодня мы отправимся в страну « Здоровячков.». Слайд 1
В этой стране много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто они? Сейчас мы это узнаем.
- Почему вы идёте гулять на улицу, а не сидите дома?
- Нам нужен свежий воздух
Вот он первый доктор – доктор Свежий Воздух. Слайд 2
Ведущий
- Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В 1м3 воздуха класса до начала занятий 2600 микробов, а концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две. Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Нужно следить за чистотой воздуха помещения
Советы доктора Свежий Воздух Слайд 3
Проветривать комнаты
Проводить влажную уборку
Озеленять жилые помещения
- Без какого доктора засохли бы деревья, кусты и мы бы не смогли бы жить? - Доктор Вода Слайд 4
- Где в природе можно встретить воду? Как она выглядит? Откуда воду для питья берут люди? Какую воду следует пить, чтобы не навредить своему здоровью? Для чего ещё человек использует воду ?Ученик: Водичка, водичка
Умой моё личико,
Чтоб глазки блестели,
Чтоб щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок
Назовите известные правила личной гигиены.
Правильно, ведь чистота – залог здоровья!
. Болеть никто из нас не любит. В моем волшебном ларце собраны предметы, помогающие нам сохранить свое здоровье! А чтобы узнать, что там за предметы, давайте отгадаем загадки! Я вам загадываю загадки, а вам нужно будет догадаться, что лежит в ларце!
Целых 25 зубков,
Для кудрей и хохолков.
И под каждым, под зубком –
Лягут волосы рядком. (расческа)
 
Лёг в карман и караулю – 
Рёву, плаксу и грязнулюИм утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (носовой платок)
 
 Ей спины моей не жалко –
С мылом трет меня - …….. (мочалка)
 
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится! (мыло)
 
Чтобы долго быть зубастым,
Чистить зубы надо ……. (пастой)
 
А у пасты есть подружка.
Чистит зуб, старается.
Скажи, как называется? (зубная щетка)
 
Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)
( Ученики, которые правильно ответили, получают в подарок предметы личной гигиены)
 Советы доктора Воды Слайд 5
Раз в неделю мойся основательно.
Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.
Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными. Поездки в транспорте.
Ежедневно проветривай комнату и делай в ней влажную уборку
Пользуйся только своей одеждой, обувью, расчёской и другими предметами туалета.
Ведущий : Мы снова отправляемся в путь.
Нас встречает доктор Упражнения Слайд 6
- Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную зарядку. Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженней, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце вынуждено перекачивать больше крови, чтобы доставить кислород к мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь гимнастикой, ваше сердце становится сильнее.
Ученик Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам!
Всем зарядку надо делать!
Много пользы от нее.
А здоровье - вот награда за усердие твое!
- Какие виды спорта вы знаете? Каким видом спорта вы сами занимаетесь?
Разучивание комплекса упражнений для 1 класса Слайд 7
Ведущий
- Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?
- Чем питается человек?
- Все ли продукты, которые употребляет человек полезны для него?
Мы в гостях у доктора Здоровая пища Слайд 8
Доктор Здоровая Пища даёт вам советы
Воздерживайтесь от жирной пищи
Остерегайтесь очень острого и солёного.
Сладостей тысячи, а здоровье одно.
Овощи и фрукты – полезные продукты.
Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?»
(Работа в парах)
- Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков
Рыба, чипсы, фанта, кефир, геркулес, морковь, жирное мясо, лук, капуста, торты, сникерс, яблоки, груши, шоколадные конфетыВедущий
- Молодцы , ребята! «Доктор Здоровая Пища» угощает вас фруктами.
Учитель Без чего, по вашему мнению, не может жить человек? ( Без воды, пищи, сна )Сон нужен и животным и человеку. Как спят животные?
Сон необходим человеку. Во сне отдыхает мозг, а мозг для человека – самое главное. Он всем организмом управляет
- Как спит человек?
- Кому сколько надо спать?
- Что чувствует человек, когда плохо спит?
Советы доктора Отдыха Слайд 9
Детям 6 - 8 лет рекомендуется спать 11 -11,5 часов
Ложиться спать в 20- 21 час
Но главное – самочувствие: если человек встаёт после сна бодрым, не испытывает сонливости, значит, продолжительность сна достаточная. Человек спит треть жизни, около 25 лет.
Физкультминутка
Вот проснулись две подружки:
Две зеленые лягушки.
Улыбнулись: «С добрым утром!
Мы желаем вам добра.
Выходите на зарядку
Побыстрее: ква-ква-ква!
Ножками потопали,
Лапками похлопали,
Приседаем - раз, два, три,
Веселей на всех смотри.
Вправо-влево наклонись!
Всем соседям улыбнись!
Вот здоровья в чем секрет!
Здравствуй, Солнце!
Всем привет!
-А какой доктор помогает нам сохранить хорошее настроение и дарить людям радость?
- Доктор Любовь Слайд 10
Человек может радоваться и огорчаться, веселиться, страдать. От того какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими..Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесёт удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.
- Давайте улыбнёмся и скажем друг другу добрые слова
(работа в парах)
Советы доктора Любви Слайд 11
1. . Следите за своей речью, не произносите плохих слов
2. Любите своих близких, учись прощать им обиды
Обобщение
Ведущий
- Вот и закончилось наше путешествие
- Назовите прекрасных докторов, которые живут в стране Здоровячков?
- Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?
Рефлексия
Было всё понятно, интересно –
Не всё понял , но было интересно -
Не понял для чего занятие, не было интересно -
Ученики показывают смайлики

Ведущий:
А сейчас давайте все станем в круг, возьмёмся за руки и скажем: «Будьте здоровы!».