Вбрасывание мяча из-за боковой линии

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 «В» КЛАСС
№ 17 урок «10» октября 2016 г.
Айбусынов Е.М., учитель физической культуры.
Тема занятия: Вбрасывание мяча из-за боковой линии. УИ и игровые задания.
Цель урока: Формирование игровых навыков, ловкости, целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой.
Задачи урока:
- Закрепить навык строевых упражнений: построение, повороты на месте, построение в две шеренги.
- Закрепить навыки общеукрепляющих упражнений.
-Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье.
Место проведения: Спортзал.
Инвентарь: мячи, свисток.
Содержание урока Дозировка Методические указания
Подготовительная часть Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока
Разновидности ходьбы: на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, на пятках, на носках, в полу-приседе, в полном приседе. Разновидности бега: обычный бег, приставными шагами правым боком, приставными шагами левым боком.
Строевые упражнения и перестроения: повороты на месте, перестроение по расчету. ОРУ (на месте). Круговое вращение головой вправо , влево.
И.п. – ноги вместе, руки на пояс.1-4 – круговое вращение головой вправо.
5-8 – круговое вращение головой влево. Круговое вращение рук в плечевом суставе. И.п. – ноги врозь, руки на плечи. 1-4 – круговое вращение вперед
5-8 – то же назад Наклоны туловища. И.п. – ноги врозь, руки на пояс
1-2 – наклон вправо, 3-4 – наклон влево. Махи ногами ( разноименно).
И.п. – ноги врозь, руки вперед 1 -  мах правой к левой 2 – и.п. 3 – мах левой к правой 4 – и.п. Шаги в глубокий выпад с разводом рук в стороны.
И.п. – ноги вместе, руки на пояс 1 – шаг вперед правой в глубокий выпад, левая сзади на носке, руки в стороны. 2- и.п. 3 – то же, шаг левой 4 – и.п.
Прыжки вверх на месте. Упражнения на развитие силы:
А) сгибание, разгибание рук в локтевом суставе, в положении лежа.
Б) выпрыгивания вверх из глубокого приседа. 2-3 мин
3-4 мин.
1-2мин.
7-9 мин. Обратить внимание на наличие спортивной формы.
Руки прямые.
Руки на пояс, спина прямая
Локти назад, спина прямая
Дыхание не задерживать.
Контролировать дистанцию
Без резких движений.
По максимальной амплитуде
Ноги не сгибать, спина прямая
Опорную ногу не сгибать, спина прямая.
Спину прямо, выпад глубже
Следить за правильностью выполнения упражнений
Основная часть Вбрасывание мяча из-за боковой линии является одним из способов возобновления игры. Вбрасывание мяча производится одним из соперников игрока, который последним коснулся мяча, полностью пересекшего боковую линию по земле или по воздуху. Мяч засчитывать нельзя, если он попадает в ворота непосредственно после вбрасывания из-за боковой линии.
Процедура вбрасывания. В момент освобождения от мяча игрок, выполняющий вбрасывание, должен: стоять лицом к полю  располагать ступни обеих ног так, чтобы хотя бы часть их находилась либо на боковой линии, либо за пределами поля действовать двумя руками выпускать мяч с замахом из-за головы  находиться в том месте, где мяч пересек боковую линию.

5-6 мин.
7-9 мин. Если скорость невелика, то остановка осуществляется расслабленной ногой без уступающего движения.
Способствовать закреплению навыков, полученных на уроке.
Заключительная  часть 1.Построение, подведение итогов, выставление оценок.
2.Организованный уход. 3-4 мин.
2-3 мин Проверено: _________________