Презентация на тему Психологическая подготовка к ЕГЭ и ОГЭ. Как сдать экзамен без стресса?

Психологическая подготовка к ЕГЭ и ОГЭКак сдать экзамен без стресса?Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Для многих школьников ЕГЭ – самый тревожный момент в их жизни.Именно так говорил Карлсон , который не только живет на крыше , но и который ни разу не провалился на экзамене.Возможно потому, что он ни одного экзамена не сдавал.Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26"Спокойствие, только спокойствие Главные направления подготовки к экзамену:научить школьников учиться научиться справляться с эмоциональными переживаниями. Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Каждое из направлений представляет собой интегрированные звенья единой системы психологического сопровождения, что позволяет:Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Возможные трудности при сдаче ЕГЭ Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" прорабатывая первое направление учащимся дается информация ( я раздаю специально отпечатанные памятки, чтобы у выпускника перед глазами всегда были полезные советы, как распределить учебный материал для подготовки в течение подготовительных занятий.Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Целью второго направления работы является обучение стратегиям поведения в стрессовой ситуации экзамена. Испытывать тревогу – весьма энергоемкое занятие. Чем больше ребенок тревожится, тем меньше сил у него остается на учебную деятельность. Вот почему так важно уметь тренировать эмоции, стараться не драматизировать события, уметь отключаться от угнетающих мыслей, налаживать ровные отношения с окружающими. Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Методы и техники, используемые в занятиях:Ролевые игры.Мини-лекции.Дискуссии.Релаксационные методы.Метафорические притчи и истории.Психофизиологические методики.Телесно-ориентированные техники.Диагностические методикиИванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26" Что для меня ЕГЭ?Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26"На одном из проводимых занятиях Предлагалось нарисовать символ экзамена Составление аутотренингаИванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26"Правила составления аутотренинга:Все утверждения должны быть сформулированы в утвердительной форме;Употребление частицы «не» запрещается. Статистика Иванова Елена Владимировна МОУ "СОШ № 26"