Презентация к уроку по биологии Уход за кожей

Уход за кожей. Гигиена кожи, одежды и обуви.Старые истины на новый лад.Подготовила Порываева Т.М. Учитель биологии МБОУ Поповской ООШ Чаще всего мы начинаем проявлять интерес к своему здоровью только тогда, когда у нас что – то болит. А ведь здоровье человека во многом зависит от разумного, бережного отношения к нему.Вот уже поистине «Что имеем - не храним, потерявши – плачем»Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены. Цель урока:Расширить знания о коже, ее биологической роли в организме и правилах личной гигиены. Кому принадлежат слова? «Свет мой, зеркальце! скажиДа всю правду доложи:Я ль на свете всех милее,Всех румяней и белее?»И ей зеркальце в ответ:«Ты, конечно, спору нет;Ты, царица, всех милее,Всех румяней и белее». Практическая работа « Определение типа кожи» Цель работы: определить свой тип кожи.Оборудование: бумажная салфетка.Ход работы.Различают 3 основных типа кожи: нормальная или комбинированная, сухая, жирная.Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку и посмотрите на отпечаток ли салфетке. Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна. Кожа нормальная или комбинированная, если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок) Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.   Тип кожи:Сухой тип кожиЖирный тип кожи.Комбинированный или нормальный тип кожиМягкая, эластичная, свежая, гладкая, на ощупь не жирная.Склонна к высыпаниям и угревой сыпи, часто появляется блестящая пленка на носу и щеках.Шелушение кожи, появление трещин, продуцируется меньше жира. Фрукты для кожи:Виноград – экстракт ускоряет регенерацию кожи.Манго – богато витаминами А,В,С, кальцием, железом. Благодаря им кожа становится нежной и шелковистой.Цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины – содержат высокую концентрацию витамина С. Этот витамин защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, помогает преодолеть стресс, прекрасно увлажняет её.Яблоки – очищают, увлажняют кожу и обладают противовоспалительными свойствами. Фруктовые маски помогают защищать и увлажнять кожу. Модные идеи: пирсинг:БровиВ этом случае прокол опасен, т.к. на расстоянии полусантиметра или сантиметра от наружного края проходит нерв, который можно повредить.Нос.В области крыльев носа скапливается жир и грязь, основная проблема – развитие инфекции.Губы.Эта область особенно богата сосудами, при их повреждении возжможны сильные кровотечения.Пупок.В непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости. Самомассаж кожи.Для стимуляции кровообращения Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее. Начните массаж с головы. Кистями обеих рук похлопывайте макушку, затылок, плечи. Для снятия напряжения в затылке Обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам. Для снятия усталости Возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями — вперед-назад. Благодаря этой эффективной технике вы уже через несколько минут будете чувствовать себя бодрыми. Кожные производные: волосы и ногти.1. Ежедневное расчесывание волос, т.к.осуществляется массаж головы.2. 1р. В 10 дней применять шампуни для мытья головы для специального типа кожи.3.Уделять внимание питанию, содержащее витамины А,В,С.4. Натуральные аминокислоты(метионин, лецитин) – строители крепких и здоровых волос.5. Витамин «Е» настоящий «Элексир молодости» для волос.6. Селен – омолаживает весь организм, укрепляет иммунитет.7. Магний – успокаивает нервную систему. Без него волос истончается и обесцвечивается.8. Хвощ полевой – устраняет ломкость и выпадение волос.9. Избегайте стрессовые ситуации.10. Носите головные уборы.11. Сон – не менее 8 часов.Уход за ногтями:Своевременно подстригатьУбирать грязь из под ногтей.Применять ванночки для рук и ногтей.Для роста ногтей важен витамин DНеобходимы витамины Е, селен, магний, хвощ полевой. Мини – исследование «А каких проблемах нашего здоровья нам поведают наши ногти?»{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Изменения на ногтяхПроблемы организма цветные полоскиорганизм перенасыщен лекарстваминогти становятся желтымипризнак анемии ярко-красныезначит аритмия, повышение давления.приобрели коричневый оттенокне все в порядке с почками.а если голубовато-фиолетоваяэто при врожденных пороках сердца.белые пятна на ногтяхневрологические заболеванияБылые полоскивы где-то сильно ушиблисьпродольные полоскиавитаминозкакие же ногти у здорового человека7розовые, гладкие. ПамяткаКаждый день массируй голову щеткой.Втирай в корни вымытых волос средства, стимулирующую волосяную луковицу.Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, меньше расчесывай волосы щеткой, больше распутывай их пальцами.Перед мытьем тщательно расчеши волосы - это поможет их лучше промыть.Втирай шампунь только в корни и не три волосы друг об друга.Волосы могут выпадать из-за стрессов, частого мытья и активного солнца.Не забывай, что твое здоровье – это здоровье твоих волос. Гигиена одежды: «Льняной бум».Ткань из хлопка.Защита кожи зависит от сезонной одежды:Весенняя одежда и обувьЗимняя одежда и обувьЛетняя одежда и обувьОсенняя одежда и обувь Задание: Определите какие высказывания истинные, а какие ложные.1.Сухую кожу надо чаще мыть с мылом. 2.Наше настроение не влияет на состояние кожи и волос .3. Жирная пища являются причиной прыщей.4.Использование косметических средств может ухудшить состояние кожи.5.Употребление поливитаминов зимой улучшает состояние кожи.6.Летом нужно ходить в синтетической одежде, это красиво и не жарко. Домашнее задание. П. 40.Составьте свод правил по уходу за кожей.{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}РазрешаетсяЗапрещается Спасибо за внимание.