Презентация по физической культуре на тему Личная гигиена
Правилам личной гигиены.В гости к нам пришёл герой – Умывальник удалой.Он мочалок командир. Кто же это?....Шлейф за ним плывёт из пены,Он научит нас …
Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.
Уход за кожей:Регулярно, не реже 1 раза в неделю принимайте душ или мойтесь в бане.
В холодную погоду защищайте кожу от обморожения.
Отгадайте загадку: « Что мягче всего на свете?»Руки - «рабочие инструменты» каждого человека.Руки наши – труженицы. С рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел!
Микробы – разносчики болезней
Кожа рук человека под микроскопом
Чтобы микробов всех убить, надо правильно руки мыть. Сильно намочите руки.Возьмите мыло.Намыливайте руки с обеих сторон. Прополощите руки чистой водой.Вытирайте руки насухо полотенцем.
Чтобы руки были мягкими и нежными, используйте крем для рук.
« Полон хлевец белых овец». (Зубы.)Отгадайте загадку:
Найди правильный ответ:Я чищу зубы два раза в день.Я перекусываю фруктами и овощамиЯ часто ем сладкое.Я не грызу ручки и карандаши.
Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты, Очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое:К стоматологу идёмВ год два раза на приём.И тогда улыбки светСохранишь на много лет!
Отгадайте загадку: « Два братца через дорогу живут, друг друга не видят».Глаза.« Гимнастика для глаз»1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо –вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз. 3. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтём пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.4. Посмотри в окно вдаль 1 минуту.
Игра « Полезно – вредно»Читать лежа.Смотреть на яркий свет.Смотреть близко телевизор.Оберегать глаз от ударов.Промывать по утрам глаза.Тереть глаза грязными руками.Читать при хорошем освещении
Уход за волосами:Волосы нужно мыть не по расписанию, а по необходимости. При этом хорошо ополаскивать их отваром ромашки или крапивы. Не сеют, не сажают, А сами вырастают. Отгадайте загадку: Волосы
Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем.
Не ленитесь расчесывать волосы утром и вечером.
Оля слушает в лесу,Как кричат кукушки.А для этого нужныНашей ОлеОтгадайте загадку: УшкиЧтобы сберечь органы слуха, необходимо:Защищать уши от сильного шума.Защищать уши от ветра.Не ковырять в ушах.Не допускать попадания воды в уши.Если уши заболели, обратиться к врачу.Правильно чистить уши: намыленным пальцем.Мыть уши каждый день.Каждое утро разминать ушную раковину
«Письмо ко всем детямпо одному очень важному делу»Дорогие мои дети!Я пишу вам письмецо:Я прошу вас, мойте чащеВаши руки и лицо.Все равно какой водою:Кипяченой, ключевой,Из реки, иль из колодца,Или просто дождевой!Не подам руки грязнулям,Не поеду в гости к ним!Сам я моюсь очень часто.До свиданья!Мойдодыр.
Подведём итоги, друзья!Надо, надо умываться… по утрам и вечерам.Зубы тоже надо чистить… по утрам и вечерам.Чтоб микробы все убить, надо руки… с мылом мыть.Глазки чтобы не болели, для них… гимнастику ты делай.Ушки свои оберегай - чем попало в них… не ковыряй.Волосы в чистоте содержи – чаще расчёской… их чеши.
Желаю всем здоровьяИХорошего настроения!!!