Презентация для проведения родительского собрания. Как помочь детям подготовиться к экзаменам для 9, 11 класса

Психологическая готовность к экзаменам Как помочь детям подготовиться к экзаменам?ПСП – служба НОУ гимназии «Школа бизнеса»2014 Экзамен - самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно на экзамене подводиться итог учебной деятельности каждого учащегося. Эмоционально-волевая сфераЭмоционально-волевая готовности к ЕГЭ включает умение управлять своим состоянием, уверенность в том, что он справится с заданием, умение концентрироваться на задании, не отвлекаясь.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
style.rotation Режим дняПодготовка к экзаменам в школе и дома-8 часов
style.rotation
style.rotation
Режим дняСпорт, прогулки на свежем воздухе – 8 часов
style.rotation
style.rotation
Режим дняСон- не менее 8 часов
style.rotation
style.rotation
Питание Питание должно быть3-4 разовым, калорийным, богатым витаминами.
style.rotation
style.rotation
ПитаниеПолезно употреблять в пищу шоколад, овощи, фрукты, рыбу, мясо.

ПитаниеДля улучшения памяти: Для концентрации внимания:



ПитаниеДля творческого озарения: Для успеха в изучении наук: Для улучшения настроения:



Место для подготовки к экзаменамОрганизуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.

УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИЧередовать умственный и физический труд Беречь от переутомления глазаДыхательные упражнения, для снятия напряжения, отдыха
style.rotation
style.rotation
style.rotation
УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИМассаж ушных раковин: по часовой  вращение по часовой стрелке, активизирует мозг и организм, а вращение против часовой стрелки, наоборот, расслабляет и успокаивает его. Антистрессовая точка. Массаж середины правой ладони и большого пальца на правой рукеТонус. Снятие усталости. Массировать кончиками пальцев в течение минуты. Надавить синхронно с обеих сторон.
style.rotation
style.rotation
style.rotation
Способы снятия нервно- психического напряжения Контрастный душ
style.rotation
Способы снятия нервно- психического напряженияМытье посуды
style.rotation
style.rotation
Способы снятия нервно- психического напряженияСмотреть на горящую свечу
style.rotation
Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться.УСПЕХОВ!
style.rotation