Конспект классного часа Если хочешь быть здоров

Если хочешь быть здоров (театрализованный классный час)
Действующие лица: Доктор Айболит, Незнайка, Морковь, Девочка, Хлеб, Картофель, Крапива, Витамины.
Учитель. Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Сегодня, дорогие первоклассники и второклассники, мы поговорим на тему « Если хочешь быть здоров».
Девочка. Ребята, к нам в гости спешит добрый Доктор Айболит
Друзей здоровья нам покажет,
Про них расспросит и расскажет.
Доктор Айболит. Я, добрый Доктор Айболит, очень рад
Повстречать таких ребят.
Наверное, вы считали книжки про витамины? Сейчас проверим это. Кто из вас толково расскажет и знания свои покажет?
Незнайка. Позвольте, Доктор Айболит,
Незнайка я, мне всё известно…
Про витамины. Не интересно…
Все витамины – ерунда,
Все витамины – не еда.
Вот лучше дай ты нам совет
Насчёт конфет.
Доктор Айболит. Постой, постой, дружок Незнайка!
Коль много знаешь - отвечай – ка:
Вот витамин такой есть – А.
Слыхал?
Незнайка. Конечно…Чепуха!
Есть он, помню, говорили
В колбасе, борще и в мыле!
Доктор Айболит. Дети, дайте нам ответ:
Прав Незнайка или нет?
Дети. Нет.
Доктор Айболит. Проясним мы обстановку-
Пригласим сюда Морковку.
Морковь. В огороде, в поле, дома
Вам, ребята я знакома?
Дети. Знакома.
Морковь. И сладкая я и вкусна
Витамин во мне есть-
Дети. А.
Морковь. Кто меня в друзья берёт,
Тот растёт, растёт, растёт.
Дядя Стёпа отчего вырос великаном?
От того, что ел морковь, яйца, лук и сметану.
Витамин А. Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Учитель. Ребята, Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Он не только в морковке, этим витамином богаты лук, листья салата, капуста, яичный желток, сливочное масло и др. продукты. Ребята, если хотите чтобы у вас было хорошее самочувствие и здоровье на долгие года, дружите с витамином А.
Доктор Айболит. Молодцы, я вижу толк.
А что Незнайка приумолк?
Ведь говорил, что всё знает,
А теперь сидит, вздыхает.
Незнайка. Я вздыхаю и молчу-
Космонавтом быть хочу.
Я мечтаю о полёте
К старой бабушке Луне.
И меня вы все поймёте:
Витамин – зачем он мне?
Мне ведь, кроме шоколада,
Ничего в полёт не надо.
Девочка. А может быть в синем небе
Вспомнишь ты о чёрном хлебе?
Незнайка. Чёрный хлеб? Сказала тоже.
Доктор Айболит. Погоди, спешить не гоже Чёрный хлеб здоровью нужен,
С ним ты будь почаще дружен.
Кто его не признаёт,
Не годится тот в полёт. (обращаясь к хлебу)
Подходи сюда дружок.
Дай Незнайке ты урок.
Хлеб. На Незнайку я глядел,
Просто он не в курсе дел,
Да и я с виду чёрный очень,
Но скажу вам между прочим
Рад ржаной своей судьбе:
Витамин во мне есть…
Дети. В.
Витамин В. Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Учитель. Витамин В делает человека бодрым, сильным. Укрепляет нервную систему и помогает хорошо учиться. Этот витамин можно встретить в грецких орехах, в молоке, в тыкве, в свекле, в чесноке и в других фруктах и овощах.
Витамин Д. Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Учитель. Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, сметане, молоке, рыбе.
Доктор Айболит. А ты, картошка, чем богата?
Тебя ведь любят все ребята.
Картошка. И знают, в моём лице
Представлен здесь витамин С.
Я лишь одно хочу спросить.
Скажите, как меня варить,
Чтоб витамины сохранить.
Дети. Закладывать картошку нужно в кипящую воду, варить с закрытой крышкой, а вода должна покрывать картошку.
Учитель. Витамин С очень много ещё в капусте. Несколько свежих капустных листочков в день или кочерыжка- это очень полезно для здоровья, особенно зимой, когда в пище мало витаминов.
Доктор Айболит. Смотрите, дети, вот так диво –
В гости к нам пришла Крапива.(обращаясь к крапиве)
Зачем пришла? Позволь узнать,
Нас будешь жалить и хлестать?
Крапива. Не буду. Дайте мне сказать.
Все кто растит цыплят, гусей,
Должны дружить с листвой моей.
В ней витаминов А и С
Гораздо больше , чем в яйце,
Чем в овощах, в картошке, фруктах
И многих пищевых продуктах.
Доктор Айболит. Вот это да! Вот так крапива!
А можно ли с листвой твоей
Сварить зелёных вкусных щей?
Крапива. Конечно. Можно.
Живот от щей не заболит.
А польза в щах таких большая…
Доктор Айболит. Прости, не знал, что ты такая.
Ребятки есть ещё вопрос?
Что нужно, чтобы каждый рос
С прямыми стройными ногами,
С широкой грудью моряка,
Чтоб рот был с крепкими зубами,
Чтоб с силой поднялась рука?
Дети. Закаляться! Спортом заниматься! Соблюдать режим дня! Гулять на свежем воздухе! Правильно сидеть за партой! Чистить зубы!
Девочка. Всю азбуку здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти знания повсюду применять