план-конспект урока по физической культуре

План-конспект урока физической культуры № ____ для учащихся___ класса.
Раздел: Баскетбол
Тема урока: Передача мяча двумя руками. Ведение мяча.
Задачи урока:
1.Научить передаче двумя руками от груди; научить  технике ведения мяча;
2.Способствовать развитию координационных способностей и ловкости
3.Воспитывать чувство сознательной дисциплины.
Место проведения: спортивный зал.
Дата поведения:
Части урока
Частные задачи
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания

I



12
мин
1.Сообщение  задач  урока
2. Подготовить организм занимающихся   к предстоящей работе.

1. Построение1. Ходьба:
А.руки вверх на носках;
Б.руки  за  спиной  перекатом  с  пятки  на  носок;В.руки за головой в полном приседе2. Бег:А.обычныйБ.приставными шагамиВ. по свистку подпрыгнуть, двойной свисток присестьГ.обычный3. Ходьба: специальные упражнения для разминки рук.
Перестроение в колонну по два
ОРУ с мячом1. И.п. основная стойка, мяч за головой1. Поворот вправо2. И.п.3. Поворот влево4. И.п.2. И.п. – основная стойка, мяч над головой1–2 – наклон вправо3–4 – наклон влево3. И.п. – основная стойка, мяч перед грудью
1. Выпад вправо мяч вперед2. И.п.3. Выпад влево мяч вперед4. И.п.
4. Перебрасывание мяча с руки на руки5. Вращение мяча вокруг туловища
а) вправо б) влево
6. В широкой стойке выполнить ведение между ног «восьмеркой» со сменой рук.
1 мин2 мин
 




2 мин
 
 
 
 
 





7 мин
6–8 раз
 
 



6–8 раз


 
6–8 раз
 
 



10 раз

10 раз



10 раз



Соблюдать дистанцию (2 шага).Руки прямые, ноги в коленях не сгибать. Спина прямая, подбородок приподнят.
Соблюдать дистанцию

 











Спина прямая, смотреть на мяч.
 

Спина прямая, локти в сторону.
Выпад глубже, спина прямая, подбородок приподнят.
 
 



Обратить внимание на работу кисти.
Смотреть вперед, вращение в параллельной стойке.

В параллельной стойке вращение мяча вокруг и между ног в одну, затем в другую сторону

II





23 мин
1. Напомнить технику ведения
2. Учить ведению мяча.
 

Рассказ и показ ведения мяча.
1. Ведение мяча на месте– правой рукой– левой рукой
2. Ведение мяча на месте в приседе правой, левой рукой – высокое– низкое
3. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока правой, левой рукой
3 мин
 
2 мин 


2 мин



2 мин

Стараться на мяч не смотреть, локоть не поднимать.





Ведение мяча: низкое – на уровне колена, по свистку высокое – на уровне плеча, потом опять низкое и т.д.
 По свистку медленно присесть, встать. Стараться вести мяч без зрительного контроля.


1. Учить передаче мяча двумя руками.
Рассказ и показ передачи мяча двумя руками.
1.Имитация передачи
2.Выполнение передачи.
3.Выполнение передачи в парах
 Игра «Колдунчики»
 

3 мин
 
2 мин
2 мин
2 мин

5 мин
Обратить внимание на работу кистей после передачи, большие пальцы должны быть направлены вниз, а ладони наружу.Передача партнеру идет в область груди. Обратить внимание на согласованную работу рук и ног.

III

5 мин

1.Игра «Минутка»2.Подведение итогов урока. 3.Домашнее задание.
3 мин1 мин
1 мин
Выделить лучших и выставление оценок в журнал. Упражнения на развитие гибкости и силы рук. Выполнять ежедневно.Домашнее задание оценивается в конце каждой недели.

Инвентарь: баскетбольные мячи – 15 шт.
Время проведения:
Проводит:
Заголовок 115