Внеклассное занятие по физической культуре во 2 классе Весёлые старты

Внеклассное занятие по физической культуре во 2а классе.
«Весёлые старты».
Учитель физической культуры
Кузнецова Валентина Николаевна.
Цель: совершенствовать двигательные умения и навыки учащихся, развитие координации движений посредством эстафет. Способствовать развитию силовых качеств через упражнения на пресс, отжимания.
Задачи:
-Укрепление здоровья учащихся
- Пропаганда здорового образа жизни
-Развитие двигательных умений и навыков ,внимания
-Воспитание волевых качеств
-Воспитание чувства коллективизма, сплочённости , товарищества,
взаимовыручки, дружбы, творческого мышления.
Место проведения : спортивный зал.
Инвентарь : Баскетбольные мячи 3 шт., обручи 8 шт., кубики 6 шт., стойки 3шт.,маты 3шт., гимнастические скамейки 3шт.,большие скакалки 3шт.,короткие скакалки 30 шт.
Ход занятия: Построение
Рапорт
Приветствие
Упражнение на пресс 3*30 сек.
Прыжки со скакалкой короткой 3*30сек.
Подтягивание (дев.)низкой перекладине,(мал.) высокой.
Отжимание девочки 3*5раз,мальчики 2*10 раз .
Построение в шеренгу , разделить класс на три команды(для каждой команды гимнастическая скамейка).
Каждая команда садиться на свою скамейку.

ЭСТАФЕТЫ.
1.Челночный бег.
2.Бег в обруче в парах.
3.Прыжки через обруч.
4. «Болото» у каждой команды по 2 обруча ,обручи кладут на пол
встают в круг обруча и переносят другой ложа его на пол и снова встают
в круг обруча и.т.д.
5. Ведение б/б мяча до мата кувырок вперёд мяч между ног, продолжить ведение до стойки, обвести стойку передача мяча.
6.Передача мяча над головой и между ног (стойка ноги врозь).
7.Стойка ноги врозь прокатываем мяч между ног , замыкающий берёт мяч
и проползает с мячом между ног учеников в команде встаёт вперёд и
катит мяч, эстафета продолжается до тех пор пока вся команда не вернётся
на свои места.
8.Встречная эстафета.
9.Игра вызов номеров на скамейках.
Прыжки на большой скакалке.
А главное получили заряд бодрости и массу положительных эмоции. Вот и закончилось наше занятие. Все показали свою ловкость, силу, быстроту.
Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и
выносливость. До новых встреч.