Презентация по физкультуре по теме опорно-двигательный аппарат

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществление двигательных актов. Правильная осанка как один из основных показателей физического развития Клиницкая Людмила Геннадьевна. Содержание:Опорно-двигательный аппаратМышечная системаОсанка Опорно-двигательный аппаратОпорно-двигательная система человека — функциональная совокупность костей и скелета, их соединений (суставов и синартрозов), и соматической мускулатуры со вспомогательными приспособлениями, осуществляющих посредством нервной регуляции локомоции, поддержание позы, мимики и других двигательных действиях, наряду с другими системами органов, образует человеческое тело. Опорно-двигательный аппаратВ опорно-двигательном аппарате выделяют две части: пассивную и активную. Пассивная часть представляет собой скелет, образованный костями и их соединениями. Активная часть представлена скелетными мышцами, образованными поперечнополосатой мышечной тканью, диафрагмой, стенками внутренних органов. Опорно-двигательный аппаратСкелет человекаСкелет выполняет две основные функции: биологическую и механическую.Под биологической функцией понимают:—кроветворную функцию — красный костный мозг, находящийся в костях, является источником клеток крови;—запасающую функцию — кости служат депо для многих неорганических соединений: фосфора, кальция, железа, магния и поэтому участвуют в поддержании постоянного минерального состава внутренней среды организма.Скелет человека образован разного вида костями. По форме и строению кости делятся на:—трубчатые кости (длинные и короткие) — это кости скелета свободных конечностей Опорно-двигательный аппаратМеханическая функция включает в себя:—опорную функцию — кости вместе с их соединениями составляют опору тела, к которой прикрепляются мягкие ткани и органы;—функцию передвижения (хотя и косвенно, так как скелет служит для прикрепления скелетных мышц);—рессорную функцию — за счет суставных хрящей и других конструкций скелета (свод стопы, изгибы позвоночника), смягчающих толчки и сотрясения;—защитную функцию — формирование костных образований для защиты важных органов: головного и спинного мозга; сердца, легких. В полости таза располагаются половые органы. В самих костях находится красный костный мозг. Опорно-двигательный аппаратФункции двигательного аппарата:опорная — фиксация мышц и внутренних органов;защитная — защита жизненно важных органов (головной мозг и спинной мозг, сердце и др.);двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности;рессорная — смягчение толчков и сотрясений;Функция кроветворения-образование крови в красном костном мозге.Метаболическая функция-участие в обмене кальция, железа, меди и фосфора.биологическая — участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие. Опорно-двигательный аппаратБольшинство костей скелета соединено подвижно с помощью суставов. Одним концом мышца прикрепляется к одной кости, образуя сустав, другим концом — к другой кости. При сокращении мышца приводит кости в движение. Благодаря мышцам противоположного действия кости могут не только совершать те или иные движения, но и фиксироваться относительно друг друга. Кости и мышцы принимают участие в обмене веществ, в частности в обмене железа, кальция и фосфора. Опорно-двигательный аппаратСуществует три вида костей: трубчатые, губчатые и плоские. Трубчатые образуют кости нижних и верхних конечностей. Губчатые — тела позвонков, грудину, запястья, предплюсну и мелкие кости кисти и стопы. А плоские — кости черепа, лопатки и тазовые кости. Опорно-двигательный аппаратНиже приведён список самых распространенных заболеваний и повреждений, связанных с суставами, костями и мышцами человека:Анкилоз - сращение суставов из-за болезни или травмы, вследствие чего кости теряют подвижность относительно друг друга.Артрит - воспаление суставов (причины - различны), приводящее к их опуханию, неподвижности, болям, деформации.Ахондроплазия (карликовость) - наследственное заболевание, при котором длинные кости не дорастают до нормальных размеров.Бурсит - воспаление сумки сустава (часто возникает из-за длительной нагрузки на локтевые или коленные суставы). Приводит к припухлости и боли.Вывих - смещение костей в суставе (часто - в локтевом или плечевом).Миалгия (боль в мышцах) - боль и онемение в мышцах из-за чрезмерной нагрузки.Мышечная дистрофия - наследственное заболевание, приводит к атрофии или недоразвитости мышц.Онемение плечаОстеоартритОстеопорозПереломыПодаграРастяжение связокМегатизмРевматоидный артритСудорога - болезненные мышечные спазмы из-за чрезмерного сокращения этих мышц.Тендинит - воспаление сухожилий из-за их повреждения или чрезмерной нагрузки. Опорно-двигательный аппаратСпортивные травмы: Растяжения мышцПовреждения голениПерелом костей нижней конечности (бедра, голени)Разрыв хрящейРазрыв связокРазрыв сухожилий

Мышечная системаМышечная система представляет собой совокупность способных к сокращению мышечных волокон, объединённых в пучки, которые формируют особые органы - мышцы или же самостоятельно входят в состав внутренних органов.Мышечная система осуществляет движение организма, поддержание равновесия тела, а также дыхательные движения, транспортировку пищи, крови внутри организма. В тканях мышечной системы химическая энергия превращается в механическую и тепловую. Мышечная системаСтроение скелетных мышц:1 - Схема строения мышечного волокна:а – миофибриллаб – ядро2 - Схема строения миофибриллы:а – оболочкаб – миозинв – актинг - мостик между нимид - нервное волокно Мышечная системаОсновные группы мышц:В зависимости от расположения мышцы можно разделить на следующие большие группы: мышцы головы и шеи, мышцы туловища и мышцы конечностей.Основные группы мышц1. Поверхностный сгибатель пальцев.2. Большая грудная мышца.3. Дельтовидная мышца.4. Двуглавая мышца плеча.5. Фиброзная пластинка.6. Лучевой сгибатель пальцев.7. Передняя зубчатая мышца.8. Четырёхглавая мышца.9. Портняжная мышца бедра.10. Передняя большеберцовая мышца.11. Крестообразная мышца.12. Икроножная мышца.13. Двуглавая мышца.14. Большая ягодичная мышца.15. Наружная косая мышца живота.16. Трёхглавая мышца плеча.17. Двуглавая мышца бедра.18. Дельтовидная мышца.19. Трапециевидная мышца.20. Подостная мышца.21. Ромбовидная мышца.22. Двуглавая мышца плеча. Мышечная системаМышцы, сокращаясь или напрягаясь, производят работу. Она может выражаться в перемещении тела или его частей. Такая работа совершается при поднятии тяжестей, ходьбе, беге. Это динамическая работа. При удерживании частей тела в определенном положении, удерживания груза, стоянии, сохранении позы совершается статическая работа. Одни и те же мышцы могут выполнять и динамическую, и статическую работу. Сокращаясь, мышцы приводят в движение кости, действуя на них, как на рычаги. Кости начинают двигаться вокруг точки опоры под влиянием приложенной к ним силы. Движение в любом суставе обеспечивается как минимум двумя мышцами, действующими в противоположных направлениях. Их называют мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели. Мышечная система Мышечная системаСкелетные мышцы (поперечнополосатые, произвольные). Прикрепляются к костям. Состоят из очень длинных волокон, длина от 1 до 10 см, форма - цилиндрическая. Мышца состоит из пучков поперечнополосатых мышечных волокон, соединенных рыхлой соединительной тканью в пучки первого порядка. Они, в свою очередь, объединяются в пучки второго порядка и т. д. В итоге мышечные пучки всех порядков объединяются соединительной оболочкой, образуя мышечное брюшко. Соединительнотканные прослойки, имеющиеся между мышечными пучками по концам брюшка, переходят в сухожильную часть мышцы, крепящейся к кости. Во время сокращения происходит укорочение мышечного брюшка и сближение ее концов. При этом сократившаяся мышца с помощью сухожилия тянет за собой кость, которая выполняет роль рычага. Так совершаются разнообразные движения Мышечная системаГладкие мышцы (непроизвольные). Они находятся в стенках внутренних органов и сосудов. Для них характерны длина: 0,02 -0,2 мм, форма: веретеновидная, одно ядро овальное в центре, нет исчерчености. Эти мышцы участвуют в транспортировке содержимого полых органов, например, пищи по кишечнику, в регуляции кровяного давления, сужении и расширении зрачка и других непроизвольных движениях внутри организма. Гладкие мышцы сокращаются под действием вегетативной нервной системы. Характерны медленные ритмические сокращения, не вызывающие утомления. Мышечная системаСердечная мышца. Она имеется только в сердце. Эта мышца неутомимо сокращается в течение всей жизни, обеспечивая движение крови по сосудам и доставку жизненно важных веществ к тканям. Сердечная мышца сокращается самопроизвольно, а вегетативная нервная система только регулирует её работу. Мышечная системаФункции мышечной системы:двигательная;защитная (например, защита брюшной полости брюшным прессом);формировочная (развитие мышц в некоторой степени определяет форму тела) и функцию других систем (например дыхательной);энергетическая (превращение химической энергии в механическую и тепловую). Мышечная системаПримерно на 85% мышцы состоят из воды. Именно благодаря мышечным сокращениям мы выполняем различные действия: двигаемся, говорим, дышим, производим более сложные движения, тренируемся. Масса мышц взрослого человека составляет примерно 42%.У человека более 600 скелетных мышц, образованы они поперечно-полосатой мышечной тканью. Мышечная системаОснова мышц - белки, составляющие 80-85% мышечной ткани. Главное свойство мышечной ткани - сократимость. Она обеспечивается благодаря мышечным белкам - актину и миозину. Нервная система в свою очередь обеспечивает связь головного и спинного мозга с мышцами. От исправной и слаженной работы цепи «мозг — нервная система — мышцы» зависит не только ваш внешний вид, но и правильное функционирование отдельных систем, органов и организма в целом. Мышечная системаСамая маленькая мышца расположена в ухе.К крупным относятся большие ягодичные, мышцы ног и спины. К наиболее сильным — мышцы голени и жевательные.

ОсанкаОсанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении. ОсанкаПроцесс формирования осанки начинается с возраста от 6 до 8 лет и продолжается до возраста от 17 лет до 21 года, по мере созревания нервной системы и формирования устойчивого двигательного стереотипа. В этот период окончательно формируются изгибы позвоночника, своды стопы, выравниваются нижние конечности.Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и нервной системы приводят к нарушению осанки, а плохая осанка в свою очередь способствует деформации скелета. ОсанкаТипы осанки:Первый, основной тип. Физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерно волнообразный вид. Вертикальная ось начинается от средины черепа, проходит тотчас у заднего края нижней челюсти, идет по касательной к вершине шейного лордоза, опускается, слегка срезая поясничный лордоз, проходит через средину линии, соединяющей центры головок бедер, проходит спереди от коленных суставов и заканчивается немного дольше от линии, соединяющей шопаровы суставы. ОсанкаТипы осанки:Второй тип осанки: плоская или плоско-вогнутая спина. Кривизны позвоночника едва намечены, он имеет инфантильный характер. Вертикальная ось пронизывает позвоночный столб по всей его длине и проходит через линию,соединяющую шопаровы суставы. Грудь уплощена, лопатки крыловидно отстоят от грудной клетки, живот втянут. Упругие свойства позвоночника при этом снижены.Он легко повреждается при механических воздействиях и очень склонен к боковым искривлениям. ОсанкаТипы осанки:Третий тип осанки - круглая спина. Её основная характеристика - увеличение физиологического кифоза грудного отдела и усиление компенсаторного лордоза шейного и поясничного отделов. Эластичность позвоночника повышена. Боковые искривления редки. Некоторыми авторами описаны другие типы круглой спины с включением в кифотическую деформацию поясничного отдела и исчезновение поясничного лордоза. ОсанкаТипы осанки:Четвёртый тип осанки по Штаффелю - сутулая спина. Доминирует грудной кифоз, остальные кривизны намечены слабо. Вертикальная ось проходит кзади от линии, соединяющей центры головок бедренных костей. Кроме того, нарушения осанки могут отмечаться и во фронтальной плоскости. Это, прежде всего, сколиотическая осанка. Нарушения осанки встречаются во всех возрастных группах, достигая 30 и более процентов. ОсанкаХарактеристики нормальной осанки:Голова находится в прямом положении.Симметрия в расположении углов лопаток, надплечий и сосков.Одинаковая длина и расположение шейно-плечевых линий (условных линий, соединяющих ухо с плечевым суставом).Симметричность треугольников талии (щелей треугольной формы между туловищем и опущенными руками).Линия, проведенная через остистые отростки позвонков, имеет прямое направление.Равномерная выраженность изгибов позвоночника кпереди в шейном и поясничном отделе и кзади в грудном с крестцовым.Симметричность рельефа поясничной области и грудной клетки в строго вертикальном и положении легкого наклона туловища вперед.Строго горизонтальное расположение оси таза и симметричность его костных ориентиров.Одинаковая длина нижних конечностей и нормальные характеристики сводов стоп. ОсанкаФункции осанки:Основная задача осанки — предохранение опорно-двигательной системы от перегрузки и травмы за счет рационального выравнивания сегментов тела и баланса мышц.Осанка выполняет утилитарную задачу. При правильном выравнивании сегментов тела, выполнение простых и сложных движений не вызывает особых проблем, так как при этом амплитуда движений всех суставов максимальна.Осанка является не только соматическим показателем. Она является также показателем психических особенностей человека. Научно доказано влияние осанки на процесс становления личности человека. Человек с хорошей осанкой более уверен в себе, он более привлекает внимание окружающих. ОсанкаОсанка — важный показатель, характеризующий физическое развитие человека. Это физическая характеристика человека, которая рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития. От рождения до глубокой старости человек проходит определенные этапы развития. Изменяются формы и пропорции тела, изменяется нервная система и, вместе с ней, формируются, закрепляются и угасают комплексы безусловных и условных рефлексов. Все это, так или иначе, отражается на осанке. Изменение осанки в процессе индивидуального развития человека — важный аспект физического развития.
Спасибо за внимание!!!