Тематическое планирование спортивного кружка Общая физическая подготовка
ОФП- тематическое планирование
№
Наименование раздела
Тема раздела
Кол-во
час
Виды деятельности
дата
1
2
3
4
5
6
1
Лёгкая атлетика
Техника безопасности
(12)
1
План работы кружка. Правила поведения в кружке и режим работы. Значение легкоатлетических упражнений для подготовки к трудовой деятельности, к защите Родины
«Игры по желанию учащихся»
2
Игры с общеразви-вающимися
1
Игра: «Перетягивание через черту»,
«Бой петухов»,
«Сильные и ловкие»
3
1
Эстафеты с элементами равновесия,
«Борьба в квадратах»,
«Тяни в круг»
4
1
«Перетягивание в шеренгах»
«Выталкивание из круга»,
«Перетягивание каната»,
«Кто сильнее».
5
Игры с бегом
1
«Пятнашки маршем»
«Линейная эстафета с бегом»
«Перебежки с выручкой»
6
1
«Охрана перебежек»
«Эстафета по кругу»
«Бег командами»
7
Игры с прыжками в длину
1
«Прыжок за прыжком»
«Прыгуны и пятнашки»
«Эстафета с прыжками»
8
Игры с прыжками в высоту
1
«Удочка с прыжками перешагивания»
«Верёвочка под ногами»
«Эстафета с преодолением препятствий»
9
Игры с метанием мяча
1
«Снайперы»
«Сильный бросок»
10
1
«Ловкие и меткие»
«Шагай вперёд»
11
1
«Кто быстрее»
«Лапта в зале»
12
Игры с преодолением препятствий
1
«Лапта с препятствием»
«Эстафеты с полосой препятствий»
13
Гимнастика
Развитие координации
(5)
1
«Соблюдай равновесие»
«Борьба на бревне»
14
Развития вестибулярного аппарата
1
«Переправа по узким жердям»
«Удержись на месте»
«Встречи на скамейках»
15
1
«Прыжок и кувырок»
«Акробатическая эстафета»
№
Наименование раздела
Тема раздела
Кол-во
час
°Виды деятельности
дата
16
Гимнастика
Развитие ловкости и быстроты
1
«Скалолазы»,
«Кольцуй вершину столба»,
«Не дай обручу упасть».
17
1
«Пробеги под скакалкой»,
«Десять прыжков со скакалкой»
18
Волейбол
Приемы мяча
(6)
1
Приёмы мяча сверху и снизу двумя рук.
«Пионербол»
19
Подачи мяча
1
Подачи мяча
«Пионербол»
20
Игры подготовительные к волейболу
1
«Полёт мяча»
«Пионербол»
21
1
Приёмы и передачи мяча
«Быстрые передачи»
«Пионербол»
22
1
Приём мяча с подачи
«Передачи капитану»
«Пионербол»
23
1
Соревнование
«Пионербол»
24
Баскетбол
Ведение мяча
(8)
1
Ведение мяча в движении
«Салки с ведением»
25
Передачи мяча
1
Передачи мяча в движении
«Десять передач»
26
Броски в корзину
1
Броски мяча с разных точек.
«Два капитана»
27
Игры подготовительные к баскетболу
1
Дриблинг
«Преследование с мячом»
«Десять ударов в передаче»
28
1
Передачи мяча по паром
«Челночный бег»
«Гонка мячей по кругу»
29
1
Перехват мяча
«Поймай мяч с лёта»
«Перехват мяча»
30
1
Владение мячом
«Броски в корзину с места»
«Десять передач»
31
1
Броски в корзину
«Броски в корзину на бегу»
«Десять передач»
32
Подвижные игры
(1)
1
Соревнование
«Весёлые старты»
33
Аттракционные игры
(1)
1
Соревнование
«Снайпер»
«Охота на тигра»
«Чей отскок дальше»
15