Тема: Техника владения мячом

План - конспект занятия по футболу
Тема,В: Удары в створ ворот , ЕДЕНИЯ МЯЧА.
Цель: формирование интереса у обучающихся к систематическим занятиям по футболу
Задачи:
обучение технике ведения мяча, ударам в створ ворот
Развитие скоростно-силовых качеств, координации движений обучающихся
Воспитание самостоятельности, чувства коллективизма, патриотизма
Дата: 04. 03. 2015г.
Место проведения; СПОРТИВНАЯ- ШКОЛЬНАЯ ПЛОЩАТКА ИМ В.И. ЧАПТЫНОВА
Инвентарь: свисток, мячи, секундомер, фишки,
импровизированные маленькие ворота,


№ Содержание Дозировка Методические указания
1
2
3
4
Организационный момент.
Построение, приветствие, знакомство, постановка задач.
Инструктаж по технике безопасности.
Разминка.
Беговые упражнения:
-приставными шагами
-с захлестыванием голени
-с прыжками на одной ноге
-с высоким подниманием бедра и т.д.
Комплекс ОРУ:
-и.п. – о.с., ноги врозь, руки на поясе
1 – наклон головы вперед
2 – в левую сторону
3 – в правую сторону
4 – и.п.
-и.п.- о.с.
1-руки вверх, левую, ногу назад
2-и.п.
3-тоже со сменой ног
4-и.п.
-и.п.- стойка ноги врозь руки согнуты в локтях
1-рывки перед грудью
2-с поворотом в лево
3-тоже самое (вправо) 4 мин
1 мин
10 мин
2 раза
2раза
2 раза
2 раза
6-7 раз
6-7 раз
Обратить внимание на форму одежды.
Следить за дозировкой
За правильностью выполнения

№ Содержание Дозировка Методические указания
-И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе
1-2-наклон влево
3-4-наклон вправо
-и.п.- широкая стойка ноги врозь, руки на пояс
1-наклон к левой ноге
2- наклон вперед
3-к правой ноге
4-и.п. прогнутся
-и.п. выпад левой вперед, руки на колено
1-2-3-покачивания
4-смена положения ног
-и.п.- о.с.
1-прыжок ноги врозь, хлопок над головой
2-и.п.
3-тоже самое 7-8 раз
6-7 раз
10-12 раз
Ноги прямо
Наклон глубже
Выпад глубже



3 Перестроение в одну шеренгу.
Основная часть.
СФП
Спецупражнения с мячом:
- «квадрат», «треугольник», «партнер»
-ведение мяча внутренней и внешней частью стопы.
-обманные движения.
( обучающиеся по одному проходят дистанцию в 20 метров, огибая фишки, стараясь не задеть их мячом)
Удары в створ маленьких ворот.
(прямой и резаный удар по мячу в створ маленьких ворот с разного расстояния).
Игра в мини-футбол.
Заключительная часть.
-подведение итогов занятия. 22 мин.
1-2 раз
8 мин. Следить за дозировкой
Осуществлять индивидуальный
подход
следить за правильностью выполнения
д/зорганизованный уход

План - конспект занятия по футболу
Тема,В: Удары в створ ворот , ЕДЕНИЯ МЯЧА.
Цель: формирование интереса у обучающихся к систематическим занятиям по футболу
Задачи:
обучение технике ведения мяча, ударам в створ ворот
Развитие скоростно-силовых качеств, координации движений обучающихся
Воспитание самостоятельности, чувства коллективизма, патриотизма
Дата: 16 12 2013
Место проведения; СПОРТИВНАЯ- ШКОЛЬНАЯ ПЛОЩАТКА ИМ. ЧАПТЫНОВА
Инвентарь: свисток, мячи, секундомер, фишки,
импровизированные маленькие ворота,
№ Содержание Дозировка Методические указания
1
2
3
Организационный момент.
Построение, приветствие, знакомство, постановка задач.
Инструктаж по технике безопасности.
Разминка.
Беговые упражнения:
-приставными шагами
-с захлестыванием голени
-с прыжками на одной ноге
-с высоким подниманием бедра и т.д.
Комплекс ОРУ:
-и.п. – о.с., ноги врозь, руки на поясе
1 – наклон головы вперед
2 – в левую сторону
3 – в правую сторону
4 – и.п.
-и.п.- о.с.
1-руки вверх, левую, ногу назад
2-и.п.
3-тоже со сменой ног
4-и.п.
-и.п.- стойка ноги врозь руки согнуты в локтях
1-рывки перед грудью
2-с поворотом в лево
3-тоже самое (вправо) 4 мин
1 мин
10 мин
2 раза
2раза
2 раза
2 раза
6-7 раз
6-7 раз
Обратить внимание на форму одежды.
Следить за дозировкой
За правильностью выполнения

№ Содержание Дозировка Методические указания
1
2
3
Организационный момент.
Построение, приветствие, знакомство, постановка задач.
Инструктаж по технике безопасности.
Разминка.
Беговые упражнения:
-приставными шагами
-с захлестыванием голени
-с прыжками на одной ноге
-с высоким подниманием бедра и т.д.
Комплекс ОРУ:
-и.п. – о.с., ноги врозь, руки на поясе
1 – наклон головы вперед
2 – в левую сторону
3 – в правую сторону
4 – и.п.
-и.п.- о.с.
1-руки вверх, левую, ногу назад
2-и.п.
3-тоже со сменой ног
4-и.п.
-и.п.- стойка ноги врозь руки согнуты в локтях
1-рывки перед грудью
2-с поворотом в лево
3-тоже самое (вправо) 4 мин
1 мин
10 мин
2 раза
2раза
2 раза
2 раза
6-7 раз
6-7 раз
Обратить внимание на форму одежды.
Следить за дозировкой
За правильностью выполнения
Перестроение в одну шеренгу.
Основная часть.
СФП
Спецупражнения с мячом:
- «квадрат», «треугольник», «партнер»
-ведение мяча внутренней и внешней частью стопы.
-обманные движения.
( обучающиеся по одному проходят дистанцию в 20 метров, огибая фишки, стараясь не задеть их мячом)
Удары в створ маленьких ворот.
(прямой и резаный удар по мячу в створ маленьких ворот с разного расстояния).
Игра в мини-футбол.
Заключительная часть.
-подведение итогов занятия. 22 мин.
1-2 раз
8 мин. Следить за дозировкой
Осуществлять индивидуальный
подход
следить за правильностью выполнения
д/зорганизованный уход