Сценарий воспитательного часа на тему Витамины — наши друзья (2 класс)

«Наши друзья – ВИТАМИНЫ»
Цель: охрана здоровья детей и формирование основ культуры здоровья.
Задачи:
1. Образовательные: - Дать представление о преимуществах здорового образа жизни. - Расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни –правильном питании.
2. Развивающие: - Развивать познавательный интерес, любознательность. - Развивать память, речь детей.
3. Воспитательные: - Воспитывать заботливое отношение к своему здоровью.
Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Важнейшим жизненно необходимым компонентом здорового питания являются витамины. Сегодня мы с вами поговорим о пользе витаминов, их значении для здоровья человека. В нашей работе принимают участие все желающие. Давайте вспомним, что человеку необходимо для жизни. (Воздух, вода, еда.) Еда бывает разной: вкусная — невкусная, любимая — нелюбимая, полезная — неполезная. Какие полезные продукты вы знаете? Чем эти продукты полезны? В них есть витамины и минералы. Свое название витамины получили от латинского слова «вита»—жизнь, т. е. они жизненно необходимы для человека. Витамины бывают разные. Их существует больше 30. Как и у человека, у каждого витамина есть свое имя. Называют их буквами алфавита.
Конкурс «Викторина» (о пользе витаминов)Угадай витамин1. Этот витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, оздоравливает кожу. (Витамин А.)2.  Этот витамин повышает сопротивляемость организма к инфекциям, влияет на наполнение и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости, является сильным антиоксидантбм. (Витамин С.)3. Этот жирорастворимый витамин необходим для абсорбции и утилизации кальция и фосфора в желудочно-кишечном тракте. Он нужен для роста организма и особенно важен для нормального роста и развития костей и зубов у детей. Он также важен для профилактики и лечения остеопороза. (Витамин D.)4. Этот витамин — антиоксидант, который имеет большое значение для предотвращения развития злокачественных и сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает усваивать пищу, оздоравливает кожу, активизирует жизненные силы организма, замедляет процессы старения. (Витамин Е.)
Выбери нужное1. В каком из продуктов питания наибольшее разнообразие витаминов, причем в самом большом количестве?    в хлебе;    в свежей капусте;    в печени;    в молоке.2. Самая полезная ягода для зрения и роста?малина
черника
лимон3. Летом едят свежий, а на зиму запасают вкусное варенье т простуды?
калина
малина
крыжовник.   4. Как лучше приготовить картофель, чтобы сохранить в нем витамин С?    сварить;    поджарить;    запечь в кожуре.
5. Какая ягода заменит лимон?
виноград
яблоко
клюква.
6. Какие фрукты заготавливают на зиму?
Всегда помните: рациональное питание - первый шаг к здоровому образу жизни. И не забывайте о пользе витаминов.
53911535242500Загадки об овощах и фруктах:
Зелёный полосатый шар, С начинкой алой словно жар,Лежит на грядке, словно груз,Скажите, что это. (Арбуз)
left6350С оранжевой кожей,На мячик похожий,Но в центре не пусто,А сочно и вкусно. (Апельсин)
186690762000 Он почти как апельсин, С толстой кожей, сочный,Недостаток лишь один -Кислый очень, очень. (Лимон)
left302895Ну а это угадатьОчень даже просто:Апельсин, ни дать, ни взять,Только меньше ростом.
17716544958000
Ужин этот лучший самый,Рада я и Миша рад,Ведь сегодня наша мамаНам купила ... (виноград)-38101750695Огурцы они как будто,Только связками растут,И на завтрак эти фруктыОбезьянам подают. (бананы)
539115-4445Золотистый и полезный,Витаминный, хотя резкий,Горький вкус имеет он…Обжигает… Не лимон.(Лук)
left20993100-38103810Как на грядке под листокЗакатился чурбачок -Зеленец удаленький,Вкусный овощ маленький.(Огурец)Огородная краляСкрылась в подвале,Ярко-жёлтая на цвет,А коса-то, как букет.-38104204335Зелёная толстухаНадела уйму юбок.Стоит как балерина,Из листьев пелерина.(Капуста)-38106309360Красный, детки, но не мак.В огороде - не бурак.Сочный лакомый синьор.Угадали? (Помидор)
В огороде - жёлтый мяч.Только не бежит он вскачь,247650Он как полная луна.Вкусные в нём семена.(Тыква)
539115-2540Бурая - не мишка, В норке - но не мышка.(Картошка)

-3810-1270В огороде хоть росла,Знает ноты "соль" и "фа".(Фасоль)
-3810704215В этих жёлтых пирамидкахСотни зёрен аппетитных.(Кукуруза)
Это вовсе не игрушка -Ароматная… (Петрушка)723900
-3810635Хоть чернил он не видал,Фиолетовым вдруг стал,Любят овощ Ваня, Жан...Так ведь это... (Баклажан)-38101753235Что это за рысачокЗавалился на бочок?Сам упитанный, салатный.Верно, детки… (Кабачок)
5391153175 Это что за чудеса? На траве лежит звезда!Может, это дивный сон? Нет, ведь это… (Патиссон)
Загадки про фрукты формируют у детей любовь к ним, тренируют мышление и воображение детей, закрепляют понятие о цветах и формах. Кроме этого, дети учатся применять свои знания на практике, находить сходства и различия среди предметов, развивают фантазию.
Пословицы
За ягодами пойдешь – здоровье найдешь,Зелень на столе – здоровье на сто лет,Яблоко на ужин – и врач не нужен. 
Лук от семи недугЕшь хрен едуч и будешь живуч.Баня здоровит, разговор веселит.Хлеб да крупы на здоровье лупи.Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят. Противным лечат, а приятным губят. Хвораю - ем по караваю, немогу - ем по пирогу.Ешь, да не жирей - будешь здоровей.
Сегодня мы узнали о пользе витаминов, о продуктах в которых содержится их наибольшее количество. Давайте повторим:
Витамин А содержится в молоке, яйцах, горохе, облепихе, сливочном масле. Особенно много его в моркови. Витамин А очень важен для зрения.
Витамин В содержится в зернах, ржаном хлебе, орехах, мясе, картофеле, фасоли, бобах, горохе. Он необходим для хорошей работы сердца. Витамин В отвечает за то, чтобы было хорошее настроение,
Витамин С содержится в лимонах, апельсинах, сладком перце, клюкве, капусте, луке. Витамин С помогает бороться с простудными заболеваниями, делает человека сильным и выносливым.
Витамин D содержится в рыбьем жире, яйцах, молоке, сливочном масле. Витамин D может сам образовываться в организме человека под влиянием солнечных лучей. Он необходим для роста организма, развития костей и зубов. Ешьте витамины – будете здоровы.