Комплексная подготовка учащихся к соревнованиям «Президентские состязания» на занятиях внеурочной деятельности «Подвижные игры» в 5 классе на примере фрагмента игры «Форд Боярд»

Краснянская Людмила Николаевна
учитель физической культуры
МБОУ СОШ № 2 г. Константиновск,
Ростовская область
Комплексная подготовка учащихся к соревнованиям «Президентские состязания» на занятиях внеурочной деятельности «Подвижные игры» в 5 классе на примере фрагмента игры «Форд Боярд»
Игра по станциям.
Цели и задачи:
Пропаганда Всероссийских соревнований школьников «Президентские состязания».
Приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.
Повышение качества и эффективности подготовки к соревнованиям «Президентские состязания».
Участники:
3 команды по 6 человек.
Программа занятия-игры:
– Здравствуйте, уважаемые ребята, я приветствую Вас на игре по станциям – «Форд Боярд». Сегодня вам предстоит показать не только свои физические умения и навыки, также вам придётся проявить и свои интеллектуальные способности, ведь как вы знаете, в «Президентских состязаниях», есть и теоретический конкурс.
В начале игры капитаны команд получают маршрутные листы, где указана очерёдность прохождения станций.
На каждой станции Вам предстоит выполнить задания и взять «подсказку». Результат каждого участника суммируется и определяется общий бал команды. Помимо этого ведётся подсчёт баллов каждого участника в общую «копилку», которая в конечном итоге поможет выявить победителя. После выполнения задания подсчитываются баллы, на основании которых, можно будет судить, имеет ли команда право воспользоваться подсказкой, или нет.
Таким образом, по прохождению шести станций, у команды может быть максимум 6 подсказок. Имея на руках все подсказки, команда старается подобрать ключевое слово и озвучить его главному судье.
Итак, на нашей игре, победит та команда, которая быстрее всех пройдёт станции, наберёт наибольшее количество подсказок, правильно определит ключевое слово.
Команды, на старт, внимание, марш!!!
Приложение №1 Маршрутный лист команды.
Команда №..1
№ Фамилия Имя 1 станция 2 станция 3 станция 4 станция 5 станция 6 станция
оценка результат оценка результат оценка результат оценка результат оценка результат оценка результат
1 2 3 4 5 6 1 станция
Наклон вперёд, сидя на полу (для измерения результата используется «крест» с сантиметровой шкалой от -30 до +35 см)
Оценка: Д «5» - +11 см, «4» -+5 см, «3» -+1 см
М «5» -+6 см, «4» -+3 см, «3» - 0 см
«Норматив» для подсказки: Д – +70 см (нормативы для команды девочек)
М – +40 см (нормативы для команды мальчиков)
М/Д – +50 см (нормативы для смешанной команды)
ПОДСКАЗКА
№1 №2 №3
Урок физкультуры Лыжи Конькобежный спорт
(Количество подсказок на одной станции, зависит от количества команд, принимающих участие в игре. Подсказки прикрепляются на стену, лицевой стороной внутрь, на обратной стороне, обозначается № , т.е., команда №1, на каждой станции берёт подсказку под №1 и т.д.)
2 станция
Прыжок в длину с места (3 попытки, лучшая идёт в зачёт)
Оценка: Д «5» - 150 см, «4»- 140 см, «3»-135 см
М «5»- 160 см, «4»- 150 см, «3» -140 см
«Норматив» для подсказки: Д – 870 см
М – 930 см
М/Д – 900 см
ПОДСКАЗКА
№1 №2 №3
Утренняя зарядка Гимнастика Лыжный спорт
3 станция
Отжимание от пола до касания платформы, высота платформы 10см (или при использовании пластиковой бутылки, до щелчка бутылки)
Оценка: Д «5» - 20 раз, «4»- 15 раз, «3» 10 раз
М «5»- 30 раз, «4»- 25 раз, «3» -20 раз
«Норматив» для подсказки: Д – 105 раз
М – 165 раз
М/Д – 115 раз
ПОДСКАЗКА
№1 №2 №3
Закаливание Тренировка Фигурное катание
4 станция
Подъём туловища, лёжа на полу за 30 секунд, руки за головой, ноги согнуты в коленях (касание лопатками мата и локтями колен обязательно)
Оценка: Д «5» - 30 раз, «4» - 25 раз, «3» - 20 раз
М «5» - 32 раза, «4» - 28 раз, «3» - 25 раз
«Норматив» для подсказки: Д – 165 раз
М – 180 раз
М/Д – 170 раз
ПОДСКАЗКА
№1 №2 №3
Режим дня Лёгкая атлетика 5 переплетённых колец
5 станция
Подтягивание на перекладине: мальчики - на высокой, девочки - на низкой.
Оценка: Д «5» - 15 раз, «4» - 12 раз, «3» - 10 раз
М «5» - 6 раз, «4» - 4 раза, «3» - 2 раза
«Норматив» для подсказки: Д – 80 раз
М – 20 раз
М/Д –50 раз
ПОДСКАЗКА
№1 №2 №3
Подвижные игры на улице Самбо Олимпийская эмблема
6 станция
Челночный бег 3х10м: команда становится с двух сторон от фишек, по 3 человека с каждой стороны. На старте 2 кубика. После команды «Марш» участник берёт кубик и относит его на противоположную сторону, возвращается за вторым и относит его на финиш. Отсекается время на выполнение бега. Второй участник начинает старт на финише предыдущего и переносит кубики поочерёдно на другую сторону и т. д.
Оценка: Д «5» - 8,9 сек., «4» -9,7 сек., «3» -10,1 сек.
М «5» -8,5 сек., «4» -9,3 сек., «3» - 9,7 сек.
«Норматив» для подсказки: Д –56,5 сек
М – 53 сек
М/Д – 55 сек
ПОДСКАЗКА
№1 №2 №3
ФизминуткиСоревнования Кёрлинг
Приложение №3. Ключевые слова.
Команда №1 – ЗДОРОВЬЕ
Команда №2 – СПОРТ
Команда №3 –ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ