Ша??ы дайында?ы Екі адымды алмастырып ж?ру

Жоспар конспектСабақтың тақырыбы:Екі адымды алмастырып жүру.
Сабақтың мақсаты:. Екі адымды алмастырып жүруді үйрету.
Сабақтың міндеті: 1. Ережесин үйрету.
2. Шыдамдылық қасиеттерін дамыту.
3. Белсенділігін арттыру.
Сабақтың өтетін орны: Спорт алаңы.
Сабақтың өткізген: Ахметов Б.С
Спорт жабдықтары: Шаңғы,уақыт өлшегіш,ысқырғыш,жалауша.
Сабақтың бқлімдері және олардың уақыты Сабақтың мазмұныУақыт мөлшеріҰйымдастыру және әдістемелік нұсқауларДайындық бөлім 1,30,,Оқушыларды сапқа
тұрғызу.Сәлемдесу. Рапорт қабылдауСабақтың тақырыбын,мақсатын,міндеттерін хабарлау. 1,30,, Оқушылардың киімдеріне назар аударуКіріспе бөлім 10,30,,Саптағы жаттығулар :Оңға, солға, айналып бұрылу.Секіріп бұрылу.
Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасауШаңғыларын кию.
Саптағы жаттығулар шаңғымен.
аяқ ұшын айналып бұрылуаяқ өкшесін айналып бұрылусілтей 180 градусқа бұрылуОқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,
Таяқсыз сырғанау. 3-4 рет қайталау.
2 мин
5-6 рет қайталау.
2 мин
2 мин
2 мин
2.30 мин Ара қашықтықты сақтауын қадағалау.
Бір-біріне кедергі жасамауын қадағалау.
Ара қашықтықты сақтауын қадағалау.
Негізгі бөлім 30, Итерілу, сырғанау, сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.
1.Шаңғы техникасын түсіндіру, көрсету.
Имитациялық жаттығулар- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен жүру- орында сілтеу, жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.
- табанымен соңғы итерілу орындау- толық адым жасап, қол қозғалысымен жүру2. алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.
итерілусырғанаусырғанайтын және адымдайтын жүрістерОсы жүрістер техникасы элементтерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалу.
30 мин
3 мин
3 мин
2 мин
3 мин
3 мин
3 мин
4 мин
3 мин Бір қалыпта жүгіруін қадағалау.
Жүгіру кезізіде аяқты дұрыс алыпжүруін қадағалап түру.
Аяққа назар аудару.
Ара қашықтықты сақтауын қадағалау.
Аяққа назар аудару.
Қолға назар аудару.
Бір-біріне кедергі жасамауын қадағалау.
Ара қашықтықты сақтауын қадағалау.
Бір-біріне кедергі жасамауын қадағалау.
Қортынды бөлім 3, Оқушыларды бір қатар сапқа тұрғызу.Сабақты қортындылау.Үйге тапсырма беру.Бағалау.Қоштасу. 3, Оқушылардың тыныштығын қадағалау.