«Екі адымды ауыспалы ж?гіріс.»(8класс)

Сабақ № 50 Сыныбы: 8_ Өтетін күні 12,01,2017ж Бекітемін:___________ Оқу ісінің меңгерушісі
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы дайындығы. Екі адымды ауыспалы жүгіріс.
Сабақтың мақсаты: 1.Ауыспалы жүрісті жетілдіру.
2.Шаңғымен жүгіру машығын дамыту.

Сабақтың түрі: Дәстүрлі.
әдісі: Сөз қолдану,көрсету,ойын,практикалық,жаттығулар.
Өтілетін орны: Спорт алаңы,спорт залы.
Спорт құралдары: Шаңғы.
Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мүқият бақыланады.
Сабақтың барысы:
№
1 І.Кіріспе бөлім (10-мин) МөлшеріуақытыӘдістемелікнұсқау1
2
3
4
5
Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.
Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.

Оқушылардың сырт киімдерін ауа райына лайықты киген-кимегенін тексеру ,шаңғыларының жағдайын байқау.
Шаңғы мен таяқтарын дұрыс ретті алып жүрулерін қадағалап жинақы болуға үйрету.
Шаңғыларын көтертіп,ұйымдасқан түрде шаңғы жолына немесе басқада шаңғы мен жаттығу жасайтын алаңқайға шығару. 10-12
минҚатарда ара қашықтық сақтау.
Дене түзу.
Қауіпсіздікті ескерту.
Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау.
Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек.
2 ІІ.Негізгі бөлім (25-30 мин) -//- -//-
1
2
3
4
Сапқа тұрғызу,тақырыпты баяндау.
Шаңғы жолына шығарып сабақты жалғастыру.
12675144820000. Екі адымды ауыспалы жүгіріс барысы екі сырғанау адымы мен,қолмен екірет итеріледі. 3-5
мин
20-25
минОқушылардыңмұқият
тыңдап көріп бақылап тұруынескерту.
Қ.ережесін бақылау.
Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау.
Кеткен кемшіліктерді айту түзету.
3 ІІІ.Қорытынды бөлім (3-5 мин) -//- -//-
1
2
3
4
5 Ағзаны қалпына келтіру.
Сапқа тұрғызу.
Сабақты қорыту.
Оқушыларды бағалау.
Үйге өткен жаттығуларды қайталау. 3-5 мин Түзу еркін тұруЕскертулерГигиеналық нұсқаулар беру