Программа внеклассной работы в рамках предметного кружка «Подвижные игры» 4-5 класс

Пояснительная записка.
Цели: содействие всестороннему развитию личности; приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
Задачи направлены на:
— укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культуры и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию;
— обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
— формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
— приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время;
— формирование интересов к определенным видам двигательной активности;
— воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных навыков.
Кружок «Подвижные игры» в режиме школьного дня способствует снятию у учащихся статического напряжения, увеличению их двигательной активности, укреплению здоровья средствами физической
культуры, активному отдыху, приобретению необходимых знаний в области гигиены и медицины.
Данный курс включает в себя разделы:
— Теоретические знания.
— Развитие двигательных качеств.
— Навыки умения, элементы спортивных игр.
— Подвижные игры, лыжная подготовка, гимнастика, легкая атлетика.
Программа представляет систему физического развития с оздоровительно_
корригирующей направленностью. Курс построен по принципу перехода от развития основных качеств (фундаментальных) к частным (профилированным), тем самым обеспечивается перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения.
Содержанием курса являются подвижные игры и пребывание учащихся на свежем воздухе, чему способствует установление единого, гигиенически обоснованного физкультурно - оздоровительного режима школы.
Методы ведения учебных занятий курса различны и зависят от вида проведения как урока, так и его части. Фронтальный метод используется в теоретическом разделе при успокоительных упражнениях. Поточный метод применяется при круговой тренировке. Посменный метод необходим при страховании партнера, когда страхующий меняется местами с выполнившим упражнение.
Индивидуальный метод необходим при учете физических особенностей того или иного учащегося. Чаще всего в силу неоднородности большинства уроков используется смешанный метод.
Формы занятий: игровая, соревновательная, в виде эстафет, прогулок. Элементов обучения нет, идет совершенствование школьного программного материала.
Во время проведения подвижных игр организуются соревнования по классам: бег по дистанции, катание на санках, традиционные народные игры. Подвижные игры становятся одной из форм оздоровления
учащихся и повышения их двигательной активности.
Программа «Подвижные игры» рассчитана на 17 часов для 4-5 класса
Организация уроков по курсу «Подвижные игры» происходит за счет часов школьного компонента в 4 -5 классе. Они включены в школьное расписание.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, принимают участие в подвижных играх вместе со всем классом. При этом в индивидуальном порядке учитывается их состояние здоровья, самочувствие, приспособляемость к физическим нагрузкам. Занятия проводятся в спортивной форме весь год на свежем воздухе, в исключительных условиях — в спортивном зале.
Объем учебного времени на прохождение соответствующих разделов является
примерным. В зависимости от условий и объективной необходимости учитель может
изменить объем учебного времени на различные виды программного материала.
Занятия проводятся с учетом всех требований возрастных и индивидуальных особенностей дифференцированно.
В результате изучения курса учащиеся должны:
знать:
— о способах и особенностях движений
и передвижений человека;
— о системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
— об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования
закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;
— о причинах травматизма и правилах его предупреждения;
уметь:
— составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, на формирование правильной осанки;
— организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий.

4 – 5 класс

№ тема Дата по плану Дата по факту
Значение утренней гимнастики. Игра «Выше ноги от земли». Комплекс утренней гимнастики Игра с элементами утренней гимнастики «Ловушки». Значение физических упражнений для укрепления здоровья, осанки и др.
3 Игра «Смотри в ров». Упражнения на равновесие 4 Игра «Прыжки по полоскам». Комплекс упражнений в лазании по скамейке, перелезание через спортивные сооружения
5 Игра с бегом «Белые медведи». Прыжки
6 Игра с метанием мяча «Лапта по кругу». Броски и ловля мяча
7 Игра малой подвижности «Тихо — громко». Челночный бег 3 5 м из различных исходных положений
8 Прыжки в длину с разбега. Игра «Перемена мест». Как помочь сохранить здоровье
9 Метание малого и большого мячей по горизонтальной и вертикальной целям. Ходьба с изменением направления движения по ориентирам
10 Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Игра «Попади в цель»
11 Подъем «полуелочкой» и «лесенкой». Катание на лыжах
12 Спуск в высокой и низкой стойках. Игра «Захват крепости»
13 Ходьба с равномерной скоростью до 2 км. Метание снежков в цель
14 Игра двухсторонняя в футбол. Строевые упражнения. Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»
15 Игра двухсторонняя в футбол. Строевые упражнения.
16 Игра в пионербол. Метание малого мяча в цель 17 Баскетбол.