Урок физкультуры «Совершенствование техники выполнения упражнений с мячами»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Тарбагатайская средняя общеобразовательная школа»


Подготовил:
учитель начальных классов
МБОУ «Тарбагатайская СОШ»
Григорьева Ольга Георгиевна
с. Тарбагатай
2012год

План-конспект урока физкультуры.
4 класc.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование, инвентарь: мячи, кегли.
Тема урока: «Совершенствование техники выполнения упражнений с мячами»
Задачи урока:
Образовательные: 1.Совершенствование техники выполнения упражнений с мячами (удары мяча о пол и ловля; метание мяча на заданное расстояние)
2.Развивать быстроту, выносливость, координацию движения.
3.Игры «Метко в цель», «Охотники и утки».
Оздоровительные: Совершенствовать упражнения на дыхание и формирование правильной осанки.
Воспитательные: воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма и взаимовыручки.
Ход урока
Части занятий Содержание учебного материала Дозировка Организационно-методические указания
Подготовительная часть 1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения (повороты). Ходьба. Медленный бег с изменением направления. Ходьба с упражнениями «На лугу».
1) Только в лес мы все зашли,
Появились комары
Руки вверх - хлопок над головой,
Руки вниз – хлопок другой.
2)Дальше по лесу шагаем
И медведя мы встречаем
Руки за голову кладем
И вразвалочку идем
3) Впереди из-за куста
Смотрит хитрая лиса
Мы лисицу обхитрим,
На носочках побежим.
4)Зайчик быстро скачет в поле
Очень весело на воле
Подражаем мы зайчишке
Непоседы-ребятишки
Перестроение в 2 шеренги
ОРУ с мячом:1)И.п.- ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу
1-подбросить мяч двумя руками вверх перед собой
2-поймать мяч
2)И.п.- ноги на ширине ступни параллельно, руки с мячом внизу
1-поднимаем мяч вверх, посмотрели на него
2-наклонились в левую сторону
3-выпрямились, посмотрели на мяч
4-опустили руки с мячом вниз
3)И.п.- встали на колени, носки оттянуты, руки с мячом вверху
1-наклонились вперед, положили мяч как можно дальше
2-выпрямились, руки за голову
3-наклонились, взяли мяч
4-выпрямились, руки с мячом вверху
4)И.п.- стоя, ноги вместе, руки с мячом вверху
1-подняли левую ногу вверх, руки с мячом к ноге
2-опустили ноги, подняли мяч вверх
5)И.п.- встали, ноги вместе, руки с мячом внизу
1-3-присели, прокатили мяч вокруг на левую сторону
4-выпрямились
3мин
10 мин
3 круга
4 круга Построение в шеренгу
Следить за осанкой и правильностью выполнения упражнений
Основная часть 1.Передача и ловля мяча (работа в парах). а) одним мячом
б) двумя мячами
2.Игра «Метко в цель»
3.Передача мяча в колонне.
а) сверху
б) снизу
4.Игра «Охотники и утки» 28мин
3мин
3мин
8мин
3мин
3мин
8мин Следить за правильностью выполнения упражнений
Рассказ и показ, наглядность, постоянный контроль
Заключительная часть 1.Построение в шеренгу, подведение итогов.
2.Дыхательная гимнастика «Кто как дышит»
1)Как пыхтит тесто? (пых-пых)
2)Как шипит гусь? (Ш-Ш-Ш)
3)Как мы смеемся? (ха-ха-ха)
4)Как воздух выходит из шарика? (с - с - с)
5)Подули на одуванчик. Дуем на раскрытую ладонь (ф – ф - ф)
3.Задание на дом: разгибание и сгибание рук, в упоре лежа, прыжки в длину с места.
4мин Следим за правильность выполнения, дыханием.