статья по профилактике здорового образа жизни Всё в твоих руках

Все в твоих руках
Наркомания-социальное зло
Добрый день!
Хочется начать с истории, из рассказа врача, о наркотической зависимости молодого человека.
«Ему всего 16 лет, но он смотри на меня, как уставший от этой жизни старик, в его больших глазах с чудными длинными ресницами нет будущего:
-Доктор, - говорит он, - о чем думают все эти люди? Я хожу по улицам, вижу их улыбки, слышу их смех. Я не могу понять, о чем они думают. Это единственное, что я хочу знать. Только это. В его жизни не осталось ничего, кроме героина.
С чего все начиналось? Ему едва исполнилось 13 лет, он ходил в школу и
спортивную секцию, но жизнь казалась пустой, ей не хватало блеска, в ней не было «драйва». Стеснительный с детства, подавленный своей матерью, ненужный ей, решающей личные проблемы, он нуждался в освобождении, хотел жить. Но жизнь пропадала за извечной суетой и будничностью. Тогда-то и предложили, тогда-то и попробовал.
- Но ты ведь знал, что это опасность? Ты же понимал, что возникнет
зависимость? - говорю я.
- Зависимость …- тянет он. Становилось легче, я становился веселым. Зависимость … После первой дозы я почувствовал себя свободным, настоящим, живым.
Потом еще раз, смотрю: нет, зависимости, не тянет, я все контролирую. И еще раз – нет зависимости. Четвертый, пятый ... А оказывается, что это и есть зависимость.
Его физиологическое развитие приостановилось. Несмотря на свои 16 лет он выглядит едва ли на 14. Только глядя в глаза, понимаешь, что ему не 16, ему 61, ему 80, 90, 100 лет!
Он хочет бросить, потому что жить так, как сейчас от дозы до дозы невозможно, невыносимо. Боль пронизывает все тело, мысли крутятся вокруг одной темы, хочется кричать, резерв сил весь исчерпан».
Случайно ли обращение этого юного человека, у которого вся жизнь впереди, к наркотикам? Отнюдь нет. Это вполне закономерно, так как указывает на многочисленные психологические проблемы (возможно, даже при внешнем благополучии).
Вероятно, у многих возникли следующие вопросы: почему появляется наркозависимость и как она развивается?
Согласно данным статистики. Подавляющее большинство наркоманов получает первую дозу в подростковом или раннем юношеском возрасте, когда очень хочется, чтобы окружающие признали тебя взрослым.
А что такое взрослый человек в представлении подростка?
Это человек независимый, который может вести себя как хочет. Его никто не контролирует, и он «вкусил прелести жизни», включая и те, которые мы называем запретными плодами. Поэтому вполне оправдана при первом соприкосновении с наркотиками такая мотивация: « захотел попробовать, что это такое», «интересно», «не хотел быть в компании сверстников «белой вороной», «боялся показаться ребятам трусом» и т. п.
Употребляя наркотик в первый раз, человек, как правило, получает необыкновенно яркие, ранее не испытанные ощущения. Последующие обращения к этому опьяняющему зелью есть не что иное, как желание повторить чувственные переживания. Но в этом как раз и заключается коварство наркотических препаратов, что возможность вновь получить те же ощущения появляется только при увеличении дозы наркотического вещества. И человек постепенно теряет самостоятельность в управлении своей жизнью, становится рабом зависимости, полностью подчиняясь ей.
В развитии наркозависимости выделяют три стадии.
В начале происходит эпизодический, нерегулярный прием наркотиков, когда еще нет определенного ритма наркотизации и возникновения устойчивости к наркотику. Постепенно, (а иногда после первого приема), формируется психологическая зависимость, наркотики употребляются уже регулярно, устойчивость к ним возрастает - это первая (начальная)
стадия наркомании.
Вторая (развернутая) стадия характеризуется дальнейшим ростом
устойчивости к наркотику до максимума, изменяется характер наркотического опьянения, так называемого «кайфа», появляется физическая зависимость.
Третья (конечная) стадия: падает устойчивость, исчезает удовольствие отнаркотика, развиваются грубые нарушения нервной системы и внутренних органов.
Наркотики бывают разными: «легкими» или «тяжелыми»; но их сущность от этого не меняется. Удовольствие, доставляемое наркотиком, заканчивается быстро, а дальше у человека остается только одно желание: хоть как-то уменьшить страдание.
Мне не хотелось бы запугивать кого бы то ни было, хочу подвести вас к осознанному выбору здорового образа жизни. Это очень важно, так как в конечном итоге качество жизни_будет зависеть от ваших предпочтений. Что вам больше нравится: быть ярким интересным человеком, реализовавшимся профессионально и личностно; или остаться некоей биологической единицей, потерявшей человеческий облик…
Легенда « Все в твоих руках»
В одном городе жил мудрец. Со всей страны шли к нему люди за советом. Один юноша решил перехитрить старца.
Поймаю бабочку. Зажму её в кулаке. Спрошу у мудреца: «Какая у меня бабочка-живая или мертвая?» Если он скажет живая, то я сильнее сожму кулак, бабочка погибнет. Если скажет мертвая, то раскрою ладонь, бабочка улетит.
Пришел юноша к мудрецу и спрашивает: «Какая у меня бабочка?» Мудрец подумал и сказал: «Всё в твоих руках!».
Я хочу, чтобы ваша жизнь зависела только от вас.