Анкета Как вы беспокоитесь о своём здоровье

«Как вы беспокоитесь о своём здоровье?»
На предлагаемые вопросы отвечать «да» или «нет».
Регулярно ли вы проходите медицинское обследование?
Вам нравится по телевизору смотреть передачи о здоровье?
Регулярно покупаете и употребляете витамины?
Стараетесь не есть того, что плохо сказывается на вашем здоровье?
Используете ли травы и другие средства народной медицины?
Покупаете ли и читаете книги по медицине?
Часто говорите о своём здоровье и болезнях?
Если у вас болит голова, боитесь, что это может быть опухолью мозга?
Кажется ли вам, что страдаете необычными недугами?
Имеете привычку ложиться в постель, если расстроены или обеспокоены?
Начинает ли у вас что-нибудь болеть (например, голова), когда вы много и напряжённо работаете?
Вас обвиняли когда-нибудь в симуляции болезни?
Пропуская важные, но неприятные встречи, вы оправдывались тем, что плохо себя чувствовали?
Приходится ли вам притворяться, что у вас что-то болит, чтобы не ходить в школу?
Ваша мама сильно волнуется, когда вы болеете?
Вы сразу ложитесь в постель, когда заболеете?
Боитесь ли заразиться инфекционными болезнями?
Часто ли посещаете врача?
Много ли лекарств у вас дома?
Есть ли в вашей семье наследственные болезни?
Сильно ли беспокоитесь о своём здоровье?
Вы ежедневно проверяете свой вес?
Часто ли у вас кружится голова?
У вас бывает ускоренное сердцебиение?
Регулярно рассматриваете свой язык?




Расшифровка анкеты
За ответы «да» - 1 очко, за ответы «нет» - 0.
14-25 очков: своим чрезмерным беспокойством о здоровье вы можете вызвать у себя какую-нибудь болезнь. Научитесь расслабляться и принимать вещи такими, какие они есть. Следите за своим здоровьем, но пусть это не играет определяющей роли в вашей жизни.
4-13 очков: у вас достаточно разумное отношение к здоровью, но не позволяйте этой заботе стать целью вашей жизни. Интерес может очень легко перерасти в навязчивую идею.
3 очка и меньше: у вас вполне разумное отношение к своему здоровью.
15