Методическая разработка для работы с детьми с ОНР. Релаксационная гимнастика

МДОУ д/с компенсирующего вида №23 «Мишутка»Методическая разработкадля работы с детьми с ОНР. Релаксационная гимнастикаСоставила: учитель-логопед:Комиссарова Светлана ЮрьевнаЗапрудня 2015г. Спокойное состояние, необходимое как для коррекционной работы индивидуальной и фронтальной, так и для общения с партнерами в большой игре обеспечивается общим мышечным расслаблением. Когда человек возбужден мышцы его чрезмерно напрягаются. В гневе люди могут сжимать кулаки, раздражаться, постукивать ногами, невольно ломать подвернувшийся предмет. Цель методики.Дать почувствовать детям, что мышечное напряжение по их воле может смениться приятным расслаблением и спокойствием, обучить их некоторым приемам расслабления.Развить навык распознавать отдельные группы мышц, выделять их среди всех остальных, начиная с расслабления наиболее знакомых (крупные мышцы рук, ног, корпуса тела, шеи).Научить детей отличать неприятное состояние напряженности от приятного расслабления мышц в период отдыха. «Умей расслабиться».
Упражнения на расслабление мышц рук. Упражнение «Кулачки»Руки на коленяхКулачки сжатыКрепко с напряжением, Пальчики прижаты.Пальчики сильней сжимаем-Отпускаем, разжимаем.Знайте девочки и мальчики.Отдыхают наши пальчики. Упражнение «Олени»Посмотрите: мы олени,Рвется ветер нам на встречуМы сейчас расправим плечи,Руки снова на колени,А теперь - немножко лени…Руки не напряжены и расслаблены…Знайте девочки и мальчики:Отдыхают наши пальчики!Дышится легко…ровно…глубоко… Упражнения на расслабление мышц ног. Упражнение «Пружинки»Что за странные пружинкиУпираются ботинки?Ты носочки опускайНа пружинки нажимай.Нет пружинок –отдыхайРуки не напряженыНоги не напряжены И расслабленыЗнайте девочки и мальчики:Отдыхают наши пальчики!Дышится легко…ровно…глубоко. Упражнение «Загораем».Мы прекрасно загораем!Выше ноги поднимаем!Держим. Держим. Напрягаем..Загораем! Опускаем!Ноги не напряжены, и расслаблены. Упражнение на расслабление мышц рук, ног, корпуса Упражнение «Штанга.Мы готовимся к рекордуБудем заниматься спортомШтангу с пола поднимаем…Крепко держим…И бросаем!Наши мышцы не устали-И ещё послушней стали!Нам становится понятно:Расслабление - приятно. Упражнение «Кораблик»Стало палубу качать!Ногу к палубе прижать!Крепче ногу прижимаем,А другую – расслабляем!Снова руки на колени,А теперь немного лени…Напряженье улетело-И расслаблено всё тело…Наши мышцы не усталиИ ещё послушней стали.Дышится легко…ровно…глубоко. Упражнения на расслабления мышц живота. Упражнение «Шарик».Вот как шарик надуваем и рукою проверяем!Шарик лопну – выдыхаем.Наши мышцы расслабляем!Дышится легко…ровно…глубоко… Помните! Напряжение должно быть кратковременным, а расслабление длительным.Будьте здоровы! ЛИТЕРАТУРА1. Брязгунов И.П., Касатикова Е.В. Непоседливый ребенок. – М.: Издательство Института психотерапии, 2002.2. Кошелева А.Д., Алексеева Л.С. Диагностика и коррекция гиперактивности ребенка. – М.: НИИ семьи, 1997.3. Сиротюк А.Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. – М.: Сфера, 2002.4. Ясюкова Л.А. Оптимизация обучения и развития детей с минимальными мозговыми дисфункциями. – СПб.: Иматон, 1997.Используемые интернет ресурсы.1.https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fbukashka.org%2Fwp-content%2F2009%2F12%2Fruki.jp2. https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Ftoy-fun.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fslinki%2F5%2F2521-768x768.jpg&uinfo=sw-1440-sh-9003. https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fwww.stihi.ru%2Fpics%2F2014%2F04%2F25%2F2753.jpg&uinfo=sw-1440-sh-900-ww-1423-wh-7994. https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Ftoy-fun.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fslinki%2F5%2F2521-768x768.jpg&uinfo=sw-1440-sh-95.https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fwww.konkura.com%2Fprofileimages%2Fmedium%2F36e809b3-4ad3-44c2-b791-37bdd86. https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fbestgif.su%2F_ph%2F52%2F2%2F728503729.gif&uinfo=sw-1440-sh-900-ww-1423-wh-799-pd-1-wp-16x10_14407. https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fimages.myshared.ru%2F513398%2Fslide_6.jpg&uinfo=sw-1440-sh-900-ww-1423-wh-799-pd-1-wp-16x10_1440