Презентация родительского собрания на тему Здоровый образ жизни

Родительское собрание на тему:«Как сформировать у ребёнка стремление к здоровому образу жизни»Что имеем не храним, потерявши – плачем.Народная мудрость

Здоровье - это отсутствие болезней, хорошее самочувствие, настроение. Здоровый человек -это человек с хорошим иммунитетом, не имеющий хронических заболеваний.

Составляющие здоровья:Физическое здоровьеПсихическое здоровьеДушевное здоровье


Факторы сохранения здоровья:Режим дня школьника;Укрепление иммунной системы;


Меры по улучшению физического состояния и самочувствия детей:Проведение зарядки;Прогулки на свежем воздухе;Оздоровительный пробег;Занятие зимними видами спорта – катание на лыжах, коньках;Плавание;Езда на велосипеде;Командные виды спорта: волейбол, футбол и т.п.;Занятие аэробикой, спортивными танцами и т.п.




Факторы сохранения здоровья:Режим дня школьника;Укрепление иммунной системы;Закаливание;
Виды закаливания:Закаливание солнцем;Закаливание воздухом;Закаливание водой;Обтирание;Обливание;Обтирание стоп;Полоскание горла;Контрастный душ;Купание;Баня;Массаж.
style.rotationppt_wppt_y





Факторы сохранения здоровья:Режим дня школьника;Укрепление иммунной системы;Закаливание;Привычки;Полноценное питание.

Сохранить психическое здоровье помогут:Занятие различными видами искусствПрогулкиВыезды за городДомашние животныеСозерцание струящейся водыОгонь зажжённой свечи



Душевное здоровье - это соответствие мыслей, чувств, поступков принятым в обществе нормам, основанных на идеалах добра, чести, правды, справедливости, и других категориях этики.
Правила:Не пытаться переделать другого человека, а самому изменить своё отношение к нему.Не увлекаться критикой, уметь вовремя остановиться.Обсуждать конфликт, который возник сейчас, а не вспоминать прошлые «грехи».Во время конфликта следить за своей речью, не допускать оскорблений.Уметь ценить достоинства другого человека и восхищаться ими.Быть внимательным к чувствам, настроениям окружающим.Вести себя так, как хотелось бы, чтобы другие вели себя по отношению к тебе.



Оздоровительные казусыЕсли…вы будете смеяться хотя бы 10 мин в день…То…ваш сон станет спокойным, а бодрствование рассудительным и энергичным. Так считают английские психологи.


вы съедаете всего-навсего 30 г рыбы каждый день…Если…То…риск получения инфаркта снижается у вас по крайней мере на 50%. Рыба снижает уровень холестерина в крови. Поэтому японцы, ежедневно употребляющие в день около 100 г рыбы, меньше других национальностей страдают от заболевания сердца и кровеносных сосудов.

вы спокойны и невозмутимы как англичанин и добиваетесь этого за счёт подавления ваших негативных эмоций…Если…То…риск заболеть неврозом у вас больше, чем у экспансивных личностей, не лезущих в карман за словом.

вы любите ездить на автомобиле даже в магазин за покупками… Если…То…риск заболеть гипертонией или диабетом у вас в 2 – 2,5 раза выше, чем у любителя ходить пешком

вы любите петь и делаете это почти каждый день… Если…То…это может значительно продлить вашу жизнь. Исследования показали, что пение не только развивает грудную мускулатуру, но и укрепляет сердечную мышцу.

вы любите говорить длинными предложениями, которые насчитывают более 13 слов, и если цепочка произносимых слов длится более 6 сек… Если…То…существует большая опасность, что вы останетесь непонятыми вашими слушателями. Как полагают немецкие психологи, учителям следует говорить со скоростью не более 2 слов в секунду и строить фразы по возможности короче.

Всё в наших руках!Хочешь быть здоровым – будь! А если вы выполняете эти правила, то ребёнок без особых дополнительных назиданий сам будет стремиться к такому образу жизни.
Возможное решение собранияОбсудить дома с остальными членами семьи информацию, услышанную на собрании и полученную в результате выполнения практических работ.Использовать её для формирования в семье потребности к здоровому образу жизни.Наблюдать за питанием своего ребёнка.Обсудить с детьми результаты викторины.Совместно с родителями убедить ребят в необходимости горячего питания дома.В течении года организовать туристические выезды и походы на природу.
style.rotationppt_wppt_y
style.rotation
style.rotation
style.rotation
style.rotation
style.rotation
style.rotation Спасибо за то, что Вы были с нами!