Разработка родительского собрания на тему Здоровый образ жизни
Родительское собрание
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровые дети - это великое счастье. На протяжении веков люди искали панацею от болезней и видели ее секреты то в специфике питания, то в закаливании, то в отдельных видах физических упражнений. А панацея эта, оказывается, рядом. Она кроется в здоровом образе жизни. С первой минуты рождения ребенка эта истина должна находиться в основе его воспитания - именно сейчас закладывается фундамент пирамиды здоровья, к вершине которой человек поднимается всю жизнь.
В то же время многие специалисты считают, что здоровье человека определяется в значительной мере «доминантой» здоровья, закладываемой с детства. Сначала в результате механического повторения правильно организованных гигиенических процедур вырабатывается динамический стереотип «здорового» поведения. Постепенно на его основе приобретаются соответствующие знания, и формируется осознанное отношение к собственному здоровью, «настрой» на здоровье. В этом и заключается специфическая «работа» мозга в управлении здоровьем. Поэтому-то все правила здорового образа жизни должны входить в сознание маленького ребенка как естественные, приятные, только так, а не иначе организованные действия. Хотелось бы заметить, что именно система строго определенных правил и действий, принятие ребенком их обязательности на эмоциональном и физиологическом уровне, а не «словесное обучение» обеспечивают успех формирования навыков здоровья у самых маленьких детей.
Быть здоровым - естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.
Дошкольное учреждение является первым звеном, обеспечивающим разностороннее развитие ребенка дошкольника от рождения и до 6 лет. На первое место сейчас выдвигаются задачи охраны жизни и укрепления здоровья детей; использование технологий, сберегающих здоровье; формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни.
По определению Всемирной организации здравоохранения (BОЗ) «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
ВИДЫ ЗДОРОВЬЯ
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном):
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
СОТРУДНИЧЕСТВО С СЕМЬЁЙ
Успехов в укреплении здоровья детей, их полноценного фи зического и общего развития можно добиться только общими усилиями детского учреждения и семьи. Выработка практических умений и навыков, касающихся здо ровья ребенка, его психики, развитие установок поведения во многом зависят от семьи. Знания о человеке, двигательном ре жиме, закаливании, правильном питании, личной гигиене, ре жиме дня, активном и пассивном отдыхе, средствах восстанов ления организма помогут родителям вырастить ребенка актив ным и здоровым. Поэтому очень важным является сотрудничество семьи и дошкольного учреждения. Только совместными усилиями можно предупредить формирование у детей вредных привычек, так как их здоровье зависит не только от уровня физического развития, функциональной и двигательной подготовленности, но и от природных и социально-экономических условий (раци онально организованного режима, выполнения основных гиги енических норм, правильного питания, взаимоотношений в семье, контактов со сверстниками и взрослыми, в том числе и с персоналом детских дошкольных учреждений).
Эффективными формами работы с родителями являются:
· совместные физкультурные досуги, праздники, дни здоровья, туристские походы;
· дни открытых дверей, когда родителей приглашают присутст вовать на утренней гимнастике, физкультурном занятии, наблюдать организацию питания, сна, закаливающих процедур;
· домашние задания, которые позволяют повысить двигатель ную активность детей, подтянуть отстающего в движении ребенка, дать родителям конкретное содержание для общения с детьми;
· демонстрация кинофильмов;
· передача опыта семейного воспитания: интервью, выставки, конференции;
· комплектование библиотечки по физическому воспитанию в семье.
Растите удачника!
(маленькие хитрости)
Советы психолога * Машина любит смазку, а человек – ласку".
1. " Для того, чтобы просто существовать, ребёнку требуется 4 объятия в день, для нормального же развития - 12". Эту хитрость обнаружил и подарил известный американский хирург Роберт Мак.
2. Одобрение даст ребёнку ориентиры, как себя вести. При хорошей дозе одобрений можно обойтись минимумом запретов. Но при этом всё, что хорошо полу чается, отмечать, а что пока не удаётся, не замечать. Пореже переводить в словесный план и делать "глобальные выводы": "Вечно ты..!", "Вечно у тебя..!", "Никогда не..!". Доказано: оказывает парализующее гипнотическое действие, (или раздражение, если так воспитывают уже супруга или супругу).
3. Если не испытываете радости от общения с ребёнком, но при этом пытаетесь его чему-то научить, то знайте, что дело бесполезное: научите избегать ваших уроков (обучений).
4. Замечено, что заурядный, но смелый, решительный человек может соперничать в удаче с любым талантом, если талант робок.
5. бделённые талантом побеждают чаще, потому что напористы и решительны. ( Значит, у них тоже талант, но другой).
6. Для ребёнка, его развития и становления характера гораздо важнее его забота о другом, чем о нём. Хитренько свалите некоторые заботы о себе и других членах семьи на него. Вспомните ответственного некрасовского "мужичка с ноготка", на шестом году серьёзно заявлявшего: "Семья-то большая. Да два человека всего мужиков-то: отец мой да я". Отец его был явно замечательным педагогом.
7. Пик раскрытия способностей очень индивидуален. Он может быть и в 5, и в 15, и в 20, и в 40, и даже в 60 лет. В чём и когда проявятся эти способности и проявятся ли? Жизнь, т.е. среда, условия, может способствовать их появлению и проявлению.
8. Самая большая хитрость в воспитании – отойти на второй план, но так организовать условия (среду), обстоятельства, чтобы ребёнок сам проявлял инициативу и находил нужное, необходимое для своего развития, становления. Не учить напрямую, не воспитывать " в лоб". Всё как в искусстве: мысль будится через чувство. Потому и педагогика больше искусство, чем наука.
9. Эволюция заложила в наш мозг стремление к преодолению трудностей. Видимо, поэтому хитрые японцы воспитывают, памятуя свою поговорку: "Если на пути к твоему счастью нет никаких препятствий, создай их сам".
10. А древние китайцы знали такую хитрость: "Если ты недоволен собой – совершенствуй себя, а если ты недоволен другими – совершенствуй себя, а не других".
Анкета
Физическое воспитание в семье.
Сколько детей в Вашей семье
Часто ли болеет Ваш ребенок?
Находясь на больничном, регулярно ли Вы выполняете назначения врача?
Были ли случаи выписки вашего ребенка с остаточными явлениями болезни?
Соблюдаете ли режим дня в выходные дни?
Какой вид закаливания Вас устраивает в детском саду?
систематическое проветривание
йодо-солевая дорожка
дыхательная гимнастика
прогулка в любое время года
хождение босиком по ребристой доске
Проводите ли дома с детьми закаливающие мероприятия?
Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада?
Имеете ли вы дома физкультурное оборудование?
Делаете ли Вы дома зарядку?
Чем занят Ваш ребенок вечерами и в выходные дни:
подвижные игры
настольные игры
телевизор
компьютер
Консультацию по какому вопросу Вы хотели бы получить?
профилактика заболеваний
дыхательная гимнастика
закаливание
коррекция осанки
профилактика плоскостопия
Проверьте себя, ответив на вопросы: да, нет, иногда. За каждый положительный ответ начислите себе 2 очка, за ответ “иногда” - 1, за отрицательный - 0.
Менее 6 очков: о настоящем воспитании вы имеете довольно смутное представление. И хотя говорят, что начать никогда не поздно, советуем вам не уповать на эту поговорку и не мешкая заняться повышением своего образования в этой области.
От 7 до 14 очков: вы не делаете крупных ошибок в воспитании, но все же кое в чем над собой и своими итогами в этой области вам следовало бы задуматься. А начать можно с того, что ближайший выходной полностью посвятить детям, забыв на время приятелей и производственные проблемы. И, будьте уверены, дети вас полностью за это вознаградят.
Более 15 очков: вы вполне справляетесь со своими родительскими обязанностями, И тем не менее не удастся ли еще кое-что немного улучшить?
Вопросы для обсуждения профилактики и закаливания для микрогрупп, в которые объединились родители:
-Соблюдаете ли вы режим дня в выходные дни?
Если да, расскажите о распорядке дня правильном, на ваш взгляд.
(Составьте режим дня)
- Проводите ли дома с детьми закаливающие мероприятия?
Расскажите об этих мероприятиях.
(Поделитесь опытом)
- Чем занят Ваш ребенок вечерами и в выходные дни?
- Находясь на больничном, регулярно ли вы выполняете назначения врача или используете свои методы оздоровления?
(Расскажите о наиболее действенных)
- Имеете ли вы дома физкультурное оборудование,
делаете ли вы дома зарядку с детьми?
(Расскажите о любимых упражнениях ваших детей)
15