Тематический план. Распределение времени на различные виды программного материала «Атлетической гимнастики»

Тематический план
Распределение времени на различные виды
программного материала: «Атлетической гимнастики»



№ n/n

Вид программного материала

Количество часов

1.
Основы знаний бодибилдинга. Инструктаж по технике безопасности. °Страховка и самостраховка. Виды гимнастики.
В процессе занятий журнал Т. Б.

2.
Гимнастика с элементами акробатики.
10 часов

3.
Занятия на тренажёрах.
29 часов

4.
Занятия с отягощениями.
29 часов

5.
Соревнования.
В конце каждого месяца

6.
Итого:
68 часов