Презентация на тему Табакокурение

ТАБАКОКУРЕНИЕ ИНФОРМАЦИЯ В 90% случаев рак легких развивается в результате курения Выкуривание даже 1-4 сигарет в день удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одна треть мест в больницах занята людьми, чьи болезни вызваны курением табака. Члены семей курильщиков имеют на 20% более высокий риск развития рака легких по сравнению с членами семей некурящих. 50% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин являются результатом курения. 14% всех преждевременных родов вызвано курением. У будущего малыша, если мама курит, уменьшается масса тела и рост, снижается иммунитет. Количество дыма, вдыхаемого в компании курильщиков, для некурящего человека соответствует трем активно выкуриваемым сигаретам. В каком возрасте чаще всего начинают курить? В подростковом возрасте Какая главная причина курения в подростковом возрасте? Давление сверстников Упражнение «РИСУНОК» Выполнять в паре Не обсуждая, нарисовать рисунок, держа фломастер вместе Какие чувства возникли при рисовании? Вопросы 1.Какие ощущения вы испытывали, работая вместе:слаженность, желание подчиниться, стремление заставить подчиняться? 2.В каких случаях настойчивость может помогать, а в каких- мешает? 3.Когда настойчивость перерастает в давление? В каких случаях мы ощущаем на себе чужое давление? Мы знаем, что курение наносит вред нашему организму! Но поддаемся давлению курящих людей и рекламе. Незаметно для себя приобретаем эту привычку Упражнение «СИТУАЦИЯ» Напишите одну ситуацию, в которой у человека возникает желание закурить Соберите все листочки с предложенными ситуациями в коробку Каждый участник вытягивает листок Прочитайте каждый выбранную ситуацию и предложите, что можно сделать в этой ситуации вместо того, чтобы закурить Как действует никотин? Научно установлено, что никотин- это стимулирующее вещество, которое обладает возбуждающим действием. Почему у курильщика возникает ощущение, что сигарета успокаивает? Дело в том, что через 7-10 секунд после затяжки, курильщик испытывает наркотическое воздействие никотина, которое продолжается 20-30 минут после прекращения курения. Из-за этого психического воздействия так быстро развивается привыкание.Если курящему не хватает никотина, он ощущает нервозность, раздражительность, нарушение сна, нарушение способности концентрировать внимание, сонливость, которые исчезают только с получением новой «дозы» Зависимость от никотина очень похожа на зависимость от героина или кокаина, и избавиться от нее ничуть не легче! Вопросы Как можно справиться с желанием покурить? Что помогает отстаивать свою точку зрения? Как противостоять давлению окружающих? Знаменитости, бросившие курить Стас Пьеха: «Я курил с двенадцати лет, уже три года не курю. Бросил по многим причинам, во-первых, это вредит профессии, голосу, и на сосуды плохо влияет, да и вообще, мне кажется, что курить — это самая большая ошибка, самое большое заблуждение". Глюк'оZа попыталась первый раз покончить с вредной привычкой перед рождением ребенка. Однако после появления дочки Лидии на свет артистка снова начала курить и избавилась от никотиновой зависимости только при поддержке мужа. ГЛЮКОЗА, певица ВЛАДИМИР МАШКОВ, актер Владимир Машков бросил курить ради сьемок в Голливуде: «Мне сделали предложение сыграть в кино, в котором также снимался Роберт Де Ниро. Однако вся съемочная группа была против курения на площадке. Так я и завязал со своей вредной привычкой». ДМИТРИЙ ХАРАТЬЯН, актер Дмитрий Харатьян: «Я долго пытался, боролся, и мне пытались помочь близкие… Однако точку поставить я смог сам – видимо, просто время пришло. Или опыта отрицательного набралось слишком много, и включился инстинкт самосохранения". ДИМА БИЛАН, певец Дима Билан: "Бросить курить мне помог продюсер Юрий Айзеншпис, с которым я работал. Он фанатично относился к здоровью, как своему, так и окружающих. Если от тебя даже просто пахло табаком, мог последовать большой штраф». ИОСИФ КОБЗОН, певец Иосиф Кобзон: «Закурил, когда был 15-летним пацаном. Потом были перерывы — когда курил, а когда нет. Пять лет назад окончательно взвесил все «за» и «против» – бросил". АЛЛА ПУГАЧЕВА, певица Алла Пугачева решила отказаться от курения после рождения двойняшек Лизы и Гарри. Певица постоянно занимается детьми, кормит их, поет им песенки и совершенно не хочет, чтобы от нее пахло сигаретами. АЛЕКСАНДР ШИРВИНДТ, актер Александр Ширвиндт: ""Без всякой литературы, таблеток, электронных сигарет. Просто решил: все!" ВАЛЕРИЙ ЛЕОНТЬЕВ, певец Валерия Леонтьева заставил бросить курить пример жены Люси. АЛЕКСАНДР САМОЙЛЕНКО, актер Александр Самойленко, актер: "Врачи запретили мне курить из-за проблем с сердцем. Бросил. Мой сын это оценил. Раньше, когда его на руки брал, он непроизвольно отворачивался. Сейчас нормально общаемся". РАЙМОНДТ ПАУЛС, композитор Раймонд Паулс: «Я курить бросил просто: погасил сигарету в пепельнице и сказал: «последняя». Как сохранить здоровье? Уметь организовать свое свободное время Уметь отстаивать свою точку зрения Уметь отстаивать свои права: быть счастливым,быть личностью, право сказать НЕТ, безопасность,говорить что чувствую, учиться на своих ошибках, сохранять свое здоровье