Сценарий внеклассного мероприятия на тему Я здоровье берегу, сам себе я помогу!

Сценарий внеклассного мероприятия
« Я здоровье берегу, сам себе я помогу»
1 класс
Цель мероприятия:
-научить правилам ведения здорового образа жизни;
-соблюдать режим дня;
-выполнять правила личной гигиены.
Ход мероприятия:
Ведущий. Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть осень улыбается нам в окно,
Но в зале у нас уютно и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы,
С зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой ,
Как воздух , нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота.
Здоровье своё бережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед.
Мальчик . Одеяло убежало, улетела простыня,
И подушка , как лягушка, ускакала от меня…
Ведущий. Что с тобой случилось?
Расскажи, что приключилось?
Мальчик . За мной мчится Мойдодыр-
Всех мочалок командир!
У меня на шее вакса!
У меня под носом клякса!
У меня такие руки….
Ой, я слышу, он идет!
Сейчас меня он заберет!!
Мойдодыр . Где тут гадкий, где тут грязный
Неумытый поросёнок?
Ведущий. Подожди, Мойдодыр,не ругайся,
И на мальчика так не бросайся.
Мойдодыр . Долго мне пришлось терпеть
И на грязь его смотреть.
Все ребята просыпаются
И, конечно, умываются.
Он один не умывался
И грязнулею остался!
Перед тем, как сесть поесть,
Правило такое есть:
Надо в руки мыло взять
И в воде пополоскать!
Он же мыло не берет,
А хватает бутерброд!
Даже после туалета
Он ко мне заходит редко!
Ведущий. Мойдодыр! Во всём ты прав!
Мальчика с собою взяв, вместе мы с тобой пойдем
И в порядок приведем этого ученика!
Ну а гости?
Вы пока посмотрите пластику-
Чудную гимнастику.
Выступление гимнастов.
Ученик 1 Гибкость, точность, красота
У девчонок неспроста!
Много сил пришлось вложить,
Прежде чем такими быть!
Ученик наш чистым стал!
Мальчик . Я и сам не ожидал,
Что могу таким я быть!
Ведущий. Просто надо не забыть, как построить режим дня.
Повторим еще ,друзья!
Вносят «большой» режим дня.
Ученик 2 Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать легкую зарядку!
И убрать свою кроватку!
Душ принять
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!
Ученик 3. Но запомните, ребята,
Очень важно это знать!
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных черных шин.
Ученик 4. На занятиях сиди
И всё тихо слушай!
За учителем следи,
Навостривши уши!
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся.
Ученик 5 Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаем.
Нам болезни нипочем!!
Показ комплекса упражнений для зарядки.
Мальчик . Да , вот это видно, класс!
Стало плохо мне сейчас!
Передо мной всё закружилось!
В голове всё помутилось!
Ведущий. Так его нельзя бросать,
Надо доктора позвать!
Знаю! Здесь вблизи сидит
Добрый доктор Айболит!
Мальчик . Не хочу я докторов!
Я почти уже здоров!
Ведущий. У тебя ужасный вид!
Визит к врачу не повредит!
Айболит . Если что-то заболит,
Времени зря не теряйте,
Свою боль мне доверяйте.
А меня все знают тут:
Звери и детишки…
Ведущий. Вот опять сюда идут
Девчонки и мальчишки
- здравствуй, доктор Айболит!
Айболит .Здравствуйте, ребята!
Что случилось? Что болит?
Есть и йод и вата!
Мальчик . Боли, доктор, в голове.
Помогите, доктор, мне.
Не хочу я даже сладостей-
Вот какая везде слабость….
Айболит. Сейчас осмотр проведу,
Чем могу- тем помогу.
Ручки слабые, ножки тоже…
Так, на что же это похоже?
Ну-ка, рот открой пошире:
Раз и два, и три, четыре.
Зубы все пока на месте.
Ведущий. Посоветуемся вместе.
Надо дать ему таблетки!
В нос закапать из пипетки!
Надо выпить порошок!
Антибиотиков мешок!
Надо дать ему микстуры!
Справку дать от физкультуры!
Айболит Нет, ребята, в этом вы
Совершенно не правы!
Ваши знания видны,
Но таблетки вам вредны!
Организм ваш молодой-
Сам он справится с бедой.
Только чуда вы не ждите-
Себе сами помогите.
А помощников не счесть!
Травы лечащие есть:
Отвари и пей когда подойдет к тебе беда.
Баню с паром, кипятком,
Веником и лежаком…
Мальчик . Нет! Сегодня я купался!
Без ушей чуть не остался!
Айболит Нет- так нет! Тогда скорей
Чая с медом ты попей,
Иль с вареньем из малины,
Или соком из рябины.
У природы свой секрет,
Как быть здоровым много лет.
Солнце, воздух и вода
Помогают нам всегда!
И за дело принимайся,
У тебя болезней нет!
Дам тебе такой совет:
Спортом больше занимайся,
К докторам не обращайся.
Ты к занятиям готов7
До свиданья, будь здоров!
Мальчик . Вот спасибо, доктор, вам.
Каждый должен думать сам,
Как здоровье сохранить
И болезни победить!
Ведущий. Айболит! От всей души
Тебе спляшут малыши.
Айболит Вот спасибо! А сейчас
Подошел обеда час.
Я режим не нарушаю
В гости всех вас приглашаю!
Карлсон -Еще ложечку одну…
Ой! Ушла она ко дну!
А! залезу прямо так-
Я руками есть мастак!
-Пообедал я отлично
Этим джемом земляничным,
Третью банку съел с утра,
А теперь лететь пора.
-мама! Что ж такое творится?
Мотор мой не хочет никак заводиться!
Дети Здравствуй, Карлсон!
Карлсон Привет !
Дети Что грустишь ты? Дай ответ…
Карлсон Я обкушался варенья!
А еще было печенье,
Торт и множество конфет:
Очень вкусный был обед.
А теперь мотор заглох.
Ох, зачем я ел пирог?
Дети Где же ты сегодня был?
Карлсон. .
Отказать ему не смог.
Ох ,зачем я ел пирог?
Да, друзья, на первый взгляд,
Стал Карлсончик толстоват..
Дети . Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть.
Карлсон. Чтобы сесть , нужна кровать,
А до дома не достать.
Кто б на крышу влезть помог…
Ох, зачем я ел пирог.
Ученик 6 кто пройдет по крыше путь,
Чтобы глазом не моргнуть?
Все ступеньки сосчитать, чтобы Карлсона поднять?
Есть такие молодцы?
Молодцы и девицы?
Ученица 7 мы от вас не отстаем:
Все рекорды вместе бьём!
Это только говорится,
Что девчонки – слабый пол!
У нас теперь ,как за границей:
Женский бокс есть и футбол!
А как мы умеем веселиться! С прыгалкой весь день крутиться!
Песня» Прыгалка»
Карлсон. Не спорьте!
Если б я порог не ел, то , конечно же, взлетел!
Если б не было его- не случилось б ничего!
Ученик 8. Карлсон! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всем ты виноват :
ел и ел ты всё подряд!
Ведущий. Ребята, мера нужна и в еде!
Чтоб не случиться нежданной беде.
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но насколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда.
Надо еще про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать.
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим.
Плюшки, конфеты ,печенье, торты-
В малых количествах тоже нужны.
Запомни, Карлсон, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то –нет!
Карлсон. Спасибо, ребята, теперь буду знать
И строго питания режим соблюдать.
Без помощи вашей совсем бы засох.
Ох, зачем же я съел тот огромный пирог!
Ученик 9. Когда похудеешь, ты к нам прилетай,
пляски и танцы учить начинай!
На пользу движения, музыка, смех!
Смотри, как ребята радуют всех!
Частушки о здоровье.
Карлсон . прощайте , друзья!
В путь на крышу готов!
Ведущий . Друзья, нам прощаться настала пора!
Чтоб не случилось, всегда человек
Здоровья желает другому на век!