Статья Тактика индивидуальных и групповых действий в быстром прорыве в баскетболе
Конспект урока по физической культуре. 8 класс
Раздел программы: Спортивные игры.
Направленность: Образовательно-познавательная.
Тема урока: «Тактика индивидуальных и групповых действий в нападении в быстром прорыве в баскетболе»
Цель урока: формировать умение эффективно использовать технику и тактику нападения в игровой ситуации.
Тип урока: совершенствование.
Формы обучения: фронтальный, групповой, соревновательный.
Задачи урока:
Образовательные:
- совершенствование быстрого прорыва.
- взаимодействие трех нападающих против двух защитников.
- взаимодействие двух нападающих против одного защитника.
Развивающие:
- развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, координацию.
Воспитательные:
- воспитывать морально волевые качества.
- воспитывать чувство коллективизма.
Инвентарь: баскетбольные мячи, футболки разных цветов, свисток
Время проведения: 45 мин
№ п/п
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания
Подготовительная часть
12 мин.
Обратить внимание: на форму и осанку
I.
Организованный вход учащихся в спортзал
Построение, приветствие.
Сообщение задач занятия.
30сек
30сек
30сек
Разминка без мячей:
1) Ходьба в колонне по одному
2) Равномерный бег:
а) бег с прыжками вверх с доставанием ориентиров
( б/б кольцо).
3) Беговые упражнения по диагонали
а)бег с высоким поднимания бедра, до середины зала, потом ускорение до конца площадки;
б) бег спиной вперед до середины зала, поворот и быстрый бег.
2-3 мин
Следить за дистанцией, правильностью дыхания при беге, при выполнения прыжка приземление на согнутые ноги. Выполнять упражнения четко и точно, при движении спиной вперед смотреть через правое плечо.
Вдоль стены идут шагом и с другой диагонали, выполняют тоже задание.
Соблюдаем дистанцию.
Разминка с мячами:
Передача баскетбольного мяча в парах на месте:
а) передача мяча двумя руками от груди;
б) передача мяча двумя руками с отскоком от пола;
в) передача мяча из положение седа, ноги согнуты в коленях;
г) пронос мяча вокруг корпуса и передача мяча от груди;
д) ведение мяча вокруг партнера, возвращаясь на свое место, передают мяч по воздуху.
е) передача мяча в прыжке.
7-8 мин
Следить за правильностью выполнения упражнений, оказывать индивидуальную консультацию.
Следить за точностью передачи.
II
Основная часть урока
30 мин.
Видеопоказ
4 мин
Показ изучаемых элементов баскетбола на компьюторе. Использование наглядного метода.
Быстрый прорыв.
5 мин.
Построение в колонну за лицевой линией - нападающие, защитники – стоят ближе к щиту. Защитник выполняет передачу в щит, игрок нападающий начинает убегать вдоль боковой линии. Защитник ловит мяч в прыжке, поворачивается и отдаёт передачу нападающему. Нападающий отрабатывает мяч и выполняют бросок по корзине.
Штрафной бросок
4 мин.
Учащиеся делятся на две команды. Первые номера на одно кольцо, вторые номера на другое кольцо. Броски выполняются в колонне друг за другом. Кто быстрее из команд забьет 8 штрафных бросков, проигравшие делают штрафное задание. (сгибание и разгибание рук в упоре лежа)
Быстрый прорыв с взаимодействием с защитником
6 мин.
Построение в две колонны за лицевой линией. Первая колонна - нападающие, вторая – защитники. Защитник 1 команды выполняет передачу в щит, игрок нападающий начинает убегать вдоль боковой линии, вслед за ним защитник 2 команды.
Защитник ловит мяч в прыжке, поворачивается и отдаёт передачу нападающему. Защитник старается перехватить мяч и не дать забить нападающему. Нападающий отрабатывает мяч и старается попасть в корзину. Защитник не должен фолить, толкаться, бить по рукам.
(соблюдение т/б)
Взаимодействие трех нападающих против двух защитников
6 мин.
Построение в 3 колонны у лицевой линии баскетбольной площадки. Два игрока (защитники) у противоположного щита. Передача мяча в движении в тройках. Пересекая среднюю линию зала, тройка нападающих играет против двойки защитников (действи3х2).
У щита защитники противодействуют броску в кольцо, после броска защитник подбирает мяч, игроки по боковым линиям возвращаются в конец колонны, начинает следующая тройка.
Взаимодействие двух нападающих против одного защитника, в другую сторону взаимодействие трех нападающих против двух защитников
5 мин.
Работа пятеркой. В одну сторону 2 нападающих против 1 защитника. В обратную сторону эти 3 атакуют противоположное кольцо,
следующая пара защищается. Потом работает следующая пятерка и т.д.
III
Заключительная часть
5мин
Броски по кольцу:
2 мин.
Обучающие выполняют броски из положения, сидя до двух результативных броска
Подведение итогов. Как вы считаете, выполнены ли нами задачи занятия?
Что мы освоили с вами на занятии?
1 мин.
Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность. Отметить организацию работы в группах.
Домашнее задание.
1 мин.
Выполнить упражнения на мышцы брюшного пресса
( 3 х 20 раз.)
Организованный выход из зала.
1 мин.
Заключение:
Баскетбол является Олимпийским видом спорта. Скоростно-силовая подготовка это – ключевое звено в жизни баскетболиста. Она развивает абсолютно все необходимые навыки: ловкость, быстроту, силу, координацию движений.
Мы рассмотрели средства, методы, и упражнения, с помощью которых воспитывается скоростно-силовая подготовка учащихся. Т.к. баскетбол – это, весьма контактный вид спорта, то примерно 70% движений баскетболиста являются скоростно-силовыми.
15