Классный час на тему «Болезнь или преступление»

Классный час на тему «Болезнь или преступление»
________________________________________________

Цель – сформировать у учащихся потребность в здоровом образе жизни

Ход классного часа.

Организационный момент;
Посмотрите, пожалуйста, на тему классного часа. Попробуйте определить, о чем сегодня пойдет разговор?
Как связаны эти два понятия: здоровье и преступление?
Небрежное отношение к своему здоровью и есть преступление.
Против кого это преступление направлено?
Конечно, прежде всего это преступление против самого себя, но это преступление и против своих родителей.
Почему? Как вы думаете?
Это преступление против общества.
Почему?
Это преступление против государства.
Опять же, почему?
То есть получается, что в вашем здоровье заинтересованы очень многие.
А кто в ответе за ваше здоровье?
Все те же: вы, родители, общество, государство. Но прежде всего именно вы, потому что именно вы больше всего заинтересованы в его сохранении.
А что такое здоровье, как его измерить?
По определению всемирной организации здравоохранения, здоровье это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Я думаю с вами часто говорят о здоровом образе жизни и о всех вредных привычках, которые разрушают здоровье, мы вновь и вновь решили поднять эту тему, так как здоровье это наше счастье, наш успех в жизни. Как же сберечь здоровье? На этот вопрос мы найдем сегодня ответ.
Ответьте пожалуйста на вопрос : Какие факторы влияют на наше здоровье?

По данным отечественных ученых, на наше здоровье влияют: образ жизни (20-55%), состояние окружающей среды (20-25%), наследственность (20%), здравоохранение (10%).

Как видите, здоровье человека зависит в большой степени от него самого.

Что способствуют сохранению здоровья и продлению жизни? (Физическая активность, пребывание на свежем воздухе, умеренное питание, преобладание в рационе растительных и кисломолочных продуктов, положительный и психический настрой, творческий труд.)

Давайте теперь назовем факторы, отрицательно влияющие на здоровье (неправильное питание, пассивный образ жизни, стрессы, курение, пьянство, наркомания).
Не будем останавливаться на каждом пункте

Остановимся на вредных привычках.
Я думаю, сейчас аж многих перекосило, настолько часто вам об этом говорят. Когда моя старшая дочь училась в школе, она шутила: «Нам настолько часто говорят о вредных привычках, что кажется, что нас не уберечь от них пытаются, а привить их нам»
Постараюсь сказать что-нибудь небанальное.
Сначала ответьте, что вы называете вредными привычками?


КУРЕНИЕ
АЛКОГОЛЬ
НАРКОМАНИЯ
Почему все эти привычки называют вредными?
Конечно, они весьма негативно отражаются на здоровье каждого, кстати, не только того, кто этим привычкам подвержен, но и тех, кто живет рядом с курильщиками, наркоманами, алкоголиками.
Есть нужда вас в этом убеждать?
Вы сами можете это доказать?
Понятно, почему курение, алкоголизм и наркоманию называют вредными, а почему привычками?
В словаре Ожегова слово ПРИВЫЧКА объясняется как поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными постоянными.
Вроде бы слово неплохое, но оно не полностью отражает суть в контексте со словами КУРЕНИЕ, АЛКОГОЛИЗМ, НАРКОМАНИЯ.
Каким словом вы заменили бы в этом контексте слово ПРИВЫЧКИ?
ЗАВИСИМОСТЬ. Это слово больше подходит. Послушайте, как звучит: ИМЕТЬ ПРИВЫЧКИ и БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ.
Никто из нас не будет возражать против того, чтобы иметь привычки, но нам претит быть зависимыми от чего-то и от кого-то. Каждый ценит свободу. Получается, что человек, начинающий курить, впервые попробовавший алкоголь или наркотик, делает первый шаг к своей несвободе. Не хочу рассказывать, куда могут завести эти шаги. Слышали многократно. Хочу рассказать фрагмент фильма, к сожалению, не знаю его названия, знаю только, что это фильм Валерия Приемыхова - режиссера, много снявшего о подростках и для подростков. Сам Приемыхов тоже снимается в этом фильме
Так вот, мальчик лезет рукой в яму с нечистотами, достает оттуда сигарету, растирает ее в руках и нюхает.
Подумайте, кто смог бы вас заставить это сделать? А он это делает сам. Вот, что значит ЗАВИСИМОСТЬ. И это страшно.
Приведу еще один пример из «Колымских рассказов» Варлама Шаламова
Гордый человек, офицер, которого не сломили ни война, ни плен, ни лагеря, бессилен перед своей ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ. Тоже страшно.
Оказывается: нам не нужны враги, чтобы нас поработить, сделать зависимыми, мы прекрасно справляемся с этим сами.
Я думаю, вы понимаете, что человек, зависящий от алкоголя и от наркотиков попадает в еще более страшную зависимость. Примеров этому вы знаете не меньше меня.
Боритесь за свою свободу, не приобретайте вредных привычек, избавляйтесь от них, это поможет вам сохранить здоровье.
Приобретите привычку к спорту, к движению, к позитивному взгляду на жизнь. И жизнь улыбнется вам.
А в конце разговора проведем тест.
«Твое здоровье».
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «+» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе
Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов.

По результатам теста делайте выводы. Думайте, что вы делаете не так и как сохранить свое здоровье для себя, для родителей, для общества, для государства. Не допускайте преступной халатности по отношению к своему здоровью.


В народе говорят: «Здоровому все здорово!» Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и жизнь, в первую очередь, зависят от него самого. Прежде всего, речь идет о формировании у человека здорового образа жизни, опирающегося на сознательное и ответственное отношение к своему здоровью, не сводящееся к борьбе с болезнями. Здоровый образ жизни - это знание правил санитарии, гигиены жилищ и экологии, приобщение к физкультуре и спорту, активному физическому и умственному труду. Это четкие знания о вредных факторах и привычках (курение, алкоголь, наркотики) и сознательное негативное отношение к ним. Словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Приготовить листочки для теста











13PAGE 15


13PAGE 14115




15