Календарно-тематический план по физкультуре 40 часов

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ВАЛУЙСКИЙ ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ ТЕХНИКУМ»
Утверждаю
Зам. директора по УР
_________Захарова Л.М.
«___»_________2016 г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Преподавателя Стороженко Александра Александровича
По дисциплине физическая культура (40 часов)
13.01.10 Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования по отраслям
Составлен в соответствии с рабочей программой, утвержденной 31.08.2016 г.
Рассмотрено на заседании ЦМК преподавателей общеобразовательного цикла.
Протокол № _1__от _______
Председатель ЦМК _____________ /Тютюнникова Г.В/
г. Валуйки
№ занятия Наименование разделов, тем по программе, тем отдельных занятий. Кол-во часов Вид занятия Контроль знаний Д.ЗСам.рабСроки проведения Примечание
Раздел 1. Лёгкая атлетика40 1-2 Легкая атлетика. Т.Б на занятиях по легкой атлетике. Совершенствование бега на 100м .Эстафетный бег. 2 Практика Тестирование 3-4 Легкая атлетика. Финиширование. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. 2 Практика 5-6 Легкая атлетика. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. 2 Практика 7-8 Лёгкая атлетика. Бег в равномерном и переменном темпе 15-20 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. 2 Практика 9-10 Легкая атлетика. Учет техники прыжка в длину с разбега. Метание мяча 150гс разбега на дальность. 2 Практика 11-12 Легкая атлетика. Броски набивного мяча 2 руками от груди. Челночный бег 2 Практика 13-14 Легкая атлетика. Учет техники бега на 100м. Совершенствование прыжков в высоту. 2 Практика 15-16 Лёгкая атлетика. Обучение техники метание гранаты.М-700гр.Д-500гр.Челночный бег . 2 Практика 17-18 Легкая атлетика.
Закрепление техники . метание гранаты 500-700 грамм. Прыжки в высоту с разбега. 2 Практика 19-20 Лёгкая атлетика. Бег из различных положений. Бег с изменением направления. 2 Практика 21-22 Легкая атлетика. Метание гранаты 500-700 грамм-Совершенствование. 2 Практика 23-24 Лёгкая атлетика. Челночный бег. Бег с ускорением. Прыжки через препятствие на точность приземления 2 Практика Самостоятельная работа.
1-2 Медленный бег до 30 мин;
3-4 Прыжки со скакалкой течении 4 мин.;
5-6-7 Подготовка к соревнованиям по легкой атлетике в индивидуальном порядке: кроссовый бег.
8-9 Занятия в секциях: волейбол;
10-11 Занятия в секциях: баскетбол;
12-13 Занятия в секциях : футбол;
14-15 Занятия в секциях: настольный теннис .16-17 Занятия в секциях: бадминтон
18-19 Эстафетные игры
20-21 Прыжки со скакалкой течении 4 мин.;
22-23 Упражнения «Кенгуру» 20 раз;
24-25 Упражнение «Складной нож» 15 раз;
26 Прыжки с продвижением вперед (в гору, по ступенькам)-30 раз; 26 25 Лёгкая атлетика. Челночный бег. Бег с ускорением. Прыжки через препятствие 1 Практика 26 ЗАЧЕТ 1 27-28 Легкая атлетика. Челночный бег. Бег с ускорением. 2 Практика 29-30 Лёгкая атлетика. Прыжки через препятствие Кроссовая подготовка-2000-3000м. 2 Практика 31-32 Легкая атлетика
.Бег по пересеченной местности. До 3 км. Легкоатлетическая полоса препятствий. 2 Практика 33-34 Волейбол. Групповые и командные тактические действия. Варианты подач мяча 2 Практика 35-36 Волейбол. Варианты нападающего удара через сетку. 2 Практика 37-38 Волейбол. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек .совершенствование нападающего удара. 2 Практика 39 Тестирование: Бег 60 м.; прыжок с места; челночный бег 10х10 м. Сдача учебных нормативов: прыжок в длину с разбега, бег 100м, метание, кросс. 1 Практика Тестирование Самостоятельная работа обучающихся:
27-28 Медленный бег до 30 мин;
29-30 Прыжки со скакалкой течении 4 мин.;
31-32 Подготовка к соревнованиям по легкой атлетике в индивидуальном порядке:
-кроссовый бег.
33-34 Занятия в секциях: волейбол;
35-36 Занятия в секциях баскетбол;
37-38 Занятия в секциях футбол;
39-40 Занятия в секциях настольный теннис
14 40 Дифференцированный зачёт 1