Картотека Физминуток для детей

На столе стояла миска, (руки вперед, ладошки ковшиком)
Под столом сидела киска (присесть, показать ушки как у кошки)
Как сосиски пахнут в миске! (втянуть носом запах сосисок)
Не достать сосиски киске. (развести руки в стороны, пожать плечами)
Потянула скатерть киска- (руки вверх, 4 хлопка)
Бац! Накрыло киску миской. (присесть, голову накрыть руками)
А сосиски унес (руки на пояс)
171450-282702000Вислоухий пес (4 шага на месте)
1682757302500
Бегал по двору щенок, (бег на месте)
Видит пирога кусок. (наклоны вперёд, руки в стороны)
Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)
Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)
Надувала мышка шар, (имитировать надувание шарика)
А мышонок ей мешал. (хаотичные движения руками)
Подошёл и лапкой – топ, (осторожно ступать, топнуть)
А у мышки шарик – лоп. (развести руки в стороны)
15411452476500
Шёл по берегу петух, (шаги с раскачиванием в сторону, руки за спину)
Поскользнулся, в речку –бух. (круговое движение руками, присесть)
right889000Будет знать петух, что впредь (грозит пальцем)
Надо под ноги смотреть (наклон вперёд)
-107954318000
Утром встал гусак на лапки, (присесть, затем подняться)
Приготовился к зарядке. (шаги на месте)
Повернулся влево, вправо, (повороты)
Приседанье сделал браво. (присесть)
Перевёл гусиный дух (наклоны вперёд, руки назад)
И с разбегу в воду –бух. (повернуться вокруг и подпрыгнуть).
Зайцу холодно сидеть, (прыжки)
Нужно лапочки погреть. (растирать руки)
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок - скок - скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мерзли лапки.
3545205-319151000
41567107747000 Поднимайтесь плечики, (плечи поднять и опустить)
Прыгайте кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок (прыжки)
Прыгайте, кузнечики.
Сели, травушку покушали, (присесть, опустить голову)
Тишину послушали. (голову поднять)
Выше, выше, высоко (прыжки)
Прыгай на носках легко.
Скачет шустрая синица, (прыжки на месте на двух ногах.)
Ей на месте не сидится, (прыжки на месте на левой ноге.)
Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте на правой ноге.)
Завертелась, как волчок. (кружимся на месте.)
184531016002000
43268908509000
Мы - веселые мартышки,
Мы играем громко слишком. (хлопки в ладоши)
Все ногами топаем,
Все руками хлопаем,
Надуваем щечки,
Скачем на носочках. (движения по тексту)
21399511874500Медвежата в чаще жили, (встать в позу медведя)
Головой своей крутили
Вот так, вот так. (повороты головы)
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали. (наклоны вперёд)

Вот так, вот так.
Вперевалочку ходили
И из речки воду пили. (наклониться к полу)

Вот так, вот так