Тренинг для учителей Стресс на рабочем месте: коллективный вызов к Всемирному дню охраны труда

Тренинг для учителей МБОУ "Амурская школа""Стресс на рабочем месте: коллективный вызов" Тема: СТРЕСС и СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯПричины, последствия, профилактика.
Причины: накопленная усталость, хроническое недосыпание, конфликты, экология, питание, проблемы на работе и дома, экономика страны, плохие новости, зависть, проблемы со здоровье, не благоустроенность. Длительный стресс может привести к депрессии Человек как сосуд – чем его наполнишь, то и будет выливаться. И если вы долгое время наполняете его негативом, плохими новостями, завистью, критикой, недовольством и тому подобным, необходимо найти выход этому содержимому.
Текст слайдаНАКОПЛЕННЫЙ СТРЕСС МОЖЕТ ПРИВЕСТИ к СЭВ Заведите "дневник "мечтыВсе планы, пожелания, мечты на сегодня, завтра, ближайшее и далекое будущее Пишите проблемы и задачи. Бумага стерпит все, а вам это поможет упорядочить накопленные дела
У путешественника меняется мировоззрение
Полюбите себя, жизнь, окружающих. Помните, что мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать. НЕ забудьте, что планету крутят оптимисты. Научитесь получать удовольствие от жизни, работы, от себя.