Презентация. Д?ниетану Ас ?орыту жолы ж?не асты? ?орытылып сі?уі. Тама?тану гигиенасы

жұтқыншақ Ауыз қуысы өңеш бауыр қарын Ас ішек тоқ ішек белоктар көмірсулар майлар ? дәрумендер Ас қорыту «Вита» - өмір,«амин» - органикалық зат. сәбіз, балық, жұмыртқа, сүт, қызанақ, шабдалы, салат, жасыл бұршақ Орамжапырақ , апельсин, лимон, анар, киви, картошка сүт, жұмыртқаның сарысы, бауыр, балық майы, май, балық ұн, көкөністер, балық майы, өсімдік майы нан, сүт, ірімшік , айран, балық , арахис, ашытқы, сұлы және қарамұқ ботқасы , ет 1 2 3 4 7 5 6 тоқ ішек Ас ішек бауыр Ауыз қуысы жұтқыншақ қарын өңеш Ас ішер алдында (30 минут) 1 стақан су іш Мезгілсіз ішкен асты адам дұрыс сіңіре алмайды. Сондықтан күн сайын белгілі бір мезгілде тамақтан Тамақ тіл күйдірер ыстық болмауы керек Әр тамақты жегенде ұсақтап шайнап жұт. Адам ағзасына қажетті минералдар мен дәрумендері бар тағамдармен тамақтан. Тамақ алдында қолыңды сабындап жу. Жеміс-жидектерді жуып же.