Проект Улыбайтесь вместе с нами

-1148033-44713500
Государственное учреждение образования
«Средняя школа №4 г. Новополоцка»

36783849779000
64851617493000
-124639119377400
45008596809500
Проект «УЛЫБАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ!»: проект активных форм работы по пропаганде здорового образа жизни / сост. Ю.А. Шарковская, Товпенец О. - Новополоцк: ГУО “СШ №4г. Новополоцка”,-2016. -с20.
Современный ритм жизни, экологические проблемы, последствия технического прогресса - все это оказывает негативное влияние на здоровье людей и, прежде всего, на здоровье и настроение молодежи. С целью привлечения внимания молодежи к здоровому образу жизни и был создан этот проект.
Адресуется всем, кто за ЗОЖ!
Материалы подготовила:
Ю.А.Шарковская
педагог-организатор,
первая квалификационная категория,
Товпенец Ольга
пресс-центр, лидер ОО «БРСМ»
211440, г.Новополоцк, ул. Молодежная 130,
E-mail:school4.sites.novedu.by,
Кампьютерный набор: Ю.А. Шарковская
Компьютерная верстка: Ольга Товпенец
Содержание
Введение…..……………………………………………………………………….4
Информационная карта проекта………………………………………………………… ………….………6
План осуществления проекта……………………………………………………………..………………7
Ожидаемые результаты……………………………………………………………..…………10
План мероприятий по реализации проекта………….………………………………………………………..……….11
Приложение №1…………………………..……………………………………………….……13
Приложение №2……………………………………………………………………….….…….14
Приложение №3……………………………………………………………….…….………….15
Приложение №4…………………………………………………………………..…….………16
Приложение №5……………………………………………………………………..………….17
Приложение №6……………………………………………………………………….…….….18
Приложение №7…………………………………………………………………………..…….19
Список используемой литературы………………………………………………………..………..…….20


Введение
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются
именно с этим выражением лица...
Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь...
Тот самый Мюнхгаузен
Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эта дата призвана напомнить, что вести здоровый образ жизни — не так уж сложно, как кажется, зато очень полезно. Попробуйте, вам понравится!
Ведь большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием.
Нет, наверно, человека, который не хочет быть здоровым. Немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал: “Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем, друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья".
А что такое здоровье, здоровый образ жизни? В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”. В ритме современной жизни мы не успеваем следить за своим здоровьем. А зря! Задумайтесь о своем здоровье, довольны ли вы им?
Наш проект называется: «Улыбайтесь вместе с нами!», вы спросите, где связь? А связь самая что ни на есть огромная. Ведь только здоровый человек может с уверенностью сказать, что он счастлив, подарив Вселенной свою искреннюю улыбку.
Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Она появляется в самом раннем детстве, когда человек не умеет еще практически ничего. Зачем же она нужна? Оказывается, очень даже нужна и полезна. Ведь этот мимический жест подкрепляется биохимическими реакциями и запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Итак, есть много причин, чтобы улыбаться:
1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении). Наша голова получает сигнал от мышц при улыбке, что мы счастливы. Организм в ответ начинает вырабатывать гормоны счастья - эндорфины, которые поднимают настроение.
2. Улыбка делает счастливыми окружающих нас людей.Улыбка заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.
3. Улыбка делает нас более привлекательными.Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола.
4. Улыбка помогает снять стресс. Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.
5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.
6. Улыбка положительно влияет на здоровье.Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека: сжигается жир, улучшается рельеф мышц пресса, улучшает сон, в организме повышается уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.
7. Улыбка делает нас успешней. Улыбающиеся люди выглядят более уверенными, привлекательными и решительными.
Друзья, творите добро и улыбайтесь окружающим! Ведь на добро отвечают добром. На улыбку обязательно улыбнуться в ответ! И всё обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения! Гоните грустное настроение любыми способами, ведь пессимизм — это завуалированная форма хронической депрессии, которая повинна в возникновении множества заболеваний.
Великий Дейл Карнеги говорил: «Улыбка ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей».
В нашем проекте некогда скучать – только активный образ жизни и позитивные эмоции помогут всем оставаться здоровыми и красивыми!
Информационная карта проекта
Цель:
популяризация здорового образа жизни и воспитание негативного отношения к вредным привычкам среди подростков и молодёжи через организацию досуга, объединение и привлечение детей к занятиям спортом.
Задачи:
организация просветительской деятельности, расширение кругозора школьников и подростков в области здорового образа жизни;
формирование культуры здорового образа жизни у учащихся;
воспитание потребности в ведении здорового образа жизни;
развитие позитивных эмоций личности учащихся;
Что является объектом?
Процесс совместной деятельности актива первичной организации ОО «БРСМ», педагогов, учащихся в системе мероприятий недели по пропаганде здорового образа жизни.
Что является предметом?
Система организации работы актива с подростками в рамках профилактики вредных привычек, популяризации здорового образа жизни, поднятии настроения.
Кто может участвовать в проекте?
Учащиеся 2-11 классов
Классные руководители 2-11 классов.
Педагог-организатор, педагог социальный, педагоги-психологи, учителя физической культуры, родители.
Какие организации и учреждения могут помочь в осуществлении проекта?
Учреждения образования.
Городской отдел образования.
ГУДО «ДДМ г.Новополоцка».
Городской комитет ОО «БРСМ».
Редакция газеты «Новая газета».
Место, где может реализовываться проект?
ГУО «СШ №4 г. Новополоцка»
Какую пользу проект принесет себе и людям?
Формирование активной позиции против вредных привычек;
Внушение мысли о важности здорового образа жизни;
Предоставление возможности подростками задуматься о смысле жизни и жизненных ценностях;
Формирование навыков ответственного принятия решения;
Позитивные эмоции.
План осуществления проекта
ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА
Подготовительный этап.
Срок реализации – понедельник.
На этом этапе в начале дня на новостной ленте проходит презентация плана мероприятий недели здорового образа жизни, а также объяснение учащимся на расширенном заседании «Совета Лидеров» цели и задачи тематической недели «Улыбайтесь вместе с нами!».
С утра в фойе школы проводится акция «Пройди тест здоровья». Пройдя тест, каждый участник сможет определить, насколько он здоров, активен, спортивен, а в подарок каждый участник сможет получить смайлик или тематический рисунок на лице гримом.
В этот же день необходимо получить как можно больше информации о знаниях и отношении учащихся к здоровому образу жизни. Для этого по классам проводится выступление миниагитбригады «В позитиве!», также дается старт конкурсу рисунков «Я люблю СПОРТ». Работает новостная лента, где сообщается о плане дня.
На первом этаже работает «Копилка здоровья», где все желающие могут оставить свои предложения и пожелания о правильном ведении здорового образа жизни, также задать интересующие вопросы. Всё это оформляется в новостной ленте.
В конце дня подводятся итоги работы актива.
2. Информационный этап.
Сроки реализации – вторник.
Целью этого этапа является максимальное информирование подростков по проблеме табачной зависимости и её последствий.
День начинается с новостной ленты, где приводятся статистические данные о последствиях курения, приводятся примеры из жизни сверстников других стран, столкнувшихся с этими проблемами и т.д. В этот день проводится единый час информирования «В кругу зависимости» с показом мультимедийных презентаций о вреде курения.
В школе проходит акция «Курению – НЕТ!», группа учащихся раздает всем флаера, ведет тест-опрос, призывает отказаться от курения либо никогда не пробовать.
В этот же день проходит День Рекордов. В течение дня все учащиеся школы могут испытать себя и поставить свои рекорды на различных станциях, таких как: «Силачи», «Осиная талия», «А вам слабо?», «Длинная коса», «40 секунд», «Армреслинг» и т.д.
Результаты Дня Рекордов и тест-опроса вывешиваются на стенде в конце дня.
3. Этап предварительной рефлексии.
Сроки реализации – среда.
Этот этап пройдет под названием «УЛЫБАЙСЯ». На этом этапе подростки имеют возможность высказать свое мнение о том, как можно всегда быть в хорошем настроении, и нужно ли улыбаться друг другу. Новостная лента обновляется информацией, поступающей из классов, где школьники проводят игры и тренинги на заданную тему.
В этот день все классы получают задания для подготовки к Празднику Здорового Питания.
Оформляется выставка «Искусство быть здоровым» в библиотеке.
Выставка рисунков «Я люблю СПОРТ» пройдет в центральном фойе. Каждый может разместить свои рисунки на дверях гардероба.
Завершается день флешмобом «ВМЕСТЕ за ЗОЖ», в котором принимают участие все желающие. Выйдя в фойе школы, каждый может поднять свое настроение и получить смайл в конце выступления.
4.Этап наглядной агитации.
Сроки реализации – четверг.
На этом этапе ребята должны ощутить силу наглядной агитации и активно проявить свои творческие способности по созданию лозунгов и призывов «Улыбайся, будь с нами!». Новостная лента в этот день включает в себя галерею лозунгов и призывов, который в течение дня придумывают участники.
В начальной школе проходит презентация выставки детских рисунков «Мы за жизнь без вредных привычек». Накопленные материалы размещаются на сайте школы.
В этот день также пройдет Праздник Здорового Питания. Учащиеся школы могут приготовить блюда из продуктов, полезных для здоровья, и принести в столовую, где пройдет дегустация блюд. Также в столовой пройдет викторина по ЗОЖ, физкультминутка, будет организован миниконцерт.
5. Этап вопросов.
Сроки реализации – пятница.
Цель этапа – ответить на интересующие школьников вопросы, которые возникли у них в ходе недели здорового образа жизни.
Новостная лента в этот день включает ответы на вопросы, которые наиболее часто в течение недели задавались подростками через «Копилку Здоровья».
Акция «Обними меня - пожелай здоровья!» пройдет на переменах на всех коридорах школы. Каждый участник может обнять в этот день любого человека, пожелав при этом ему здоровья и подарив смайлик.
Также в центральном фойе школы будет находиться видеосалон «Улыбайтесь – будете здоровы!»». Каждый может создать свой фильм или презентацию о здоровье, о позитивном настроении. Затем просмотреть их на экране вместе со своими друзьями в течение дня.
6. Заключительный этап.
Сроки реализации – суббота.
Это этап подведения итогов.
В новостной ленте – фоторяд выдающихся спортсменов, учеников и родителей, презентация спортивных достижений школы.
В этот день проводится традиционное мероприятие – Турнир по плаванию «Золотая рыбка», где участие принимает вся школа.
В завершении все собираются в актовом зале, где выступает команда лидеров с музыкально-театральной постановкой «Радуга настроения», а также подводятся итоги недели, награждаются победители.
Результаты недели здорового образа жизни «Улыбайтесь вместе с нами!» освещаются в понедельник в новостной ленте, на сайте школы, материалы размещаются в периодической печати. Оформляется газета «СМАЙЛ».
-21340711702146763566Ожидаемые результаты
Неделя «Улыбайся вместе с нами», направленная на пропаганду здорового образа жизни, будет способствовать повышению общего уровня знаний учащихся по проблемам собственного здоровья и здоровья окружающих, повышению настроения, созданию условий для отказа от вредных привычек, сплочению дружеского коллектива и развитию творческих способностей, стремлению к САМОпознанию, САМОсовершенствованию и успешной САМОреализации в социуме на благо себе и окружающим.
Критерии эффективности недели
Повышение процента учащихся, осознанно стремящихся вести здоровый образ жизни.
Повышение процента учащихся с хорошим настроением и позитивным отношением к школе.
Проявление (демонстрация) подростками знаний и умений, приобретеных в течение проекта, таких как:
владение основами знаний о проблеме зависимости от вредных привычек;
направленность на участие в физкультурно-оздоровительных, спортивных, интеллектуальных, творческих мероприятиях, поддерживающих здоровье;
коллективное сотворчество;
позитивное поведение в отношении других.
План мероприятий по реализации проекта
№
п/п Мероприятия Сроки реализации Ответственные
1. Оформление информационного стенда «Улыбайся вместе с нами»
Работа новостной ленты
Заседание «Совета Лидеров»
Организация «Копилки Здоровья»
Акция «Пройди тест здоровья». Понедельник Школьный пресс-центр, педагог-организатор
Пресс-центры классов
Актив школы и классов
Пресс-центр
Актив ОО «БРСМ»
2. Работа новостной ленты
Единый час информирования
«В кругу зависимости»
Акция «Курению – НЕТ!»»
День Рекордов Вторник
Пресс-центры классов
Классные руководители, пресс-центры классов
Актив ОО «БРСМ»
Учителя физической культуры, педагог-организатор, спортивный сектор
3. Работа новостной ленты
Выставка рисунков
«Я люблю СПОРТ»
Флешмоб «ВМЕСТЕ за ЗОЖ»
Выставка
«Искусство быть здоровым» Среда Пресс-центры классов
Пресс-центры классов и школы
Классные руководители
Педагог организатор,
Актив ОО «БРСМ»
Пресс-центр, библиотекарь
4. Работа новостной ленты
Конкурс лозунгов и призывов «Улыбайся, будь с нами!»
Выставка рисунков «Мы за жизнь без вредных привычек».
Праздник Здорового Питания Четверг Пресс-центры классов
Пресс-центры классов и школы
Классные руководители
Актив ОО «БРСМ»
Классные руководители, Актив ОО «БРСМ»
5. Работа «Копилки Здоровья»
Акция
«Обними меня - пожелай здоровья!»
Видеосалон «Улыбайтесь – будете здоровы!»
Пятница
Пресс-центр
Актив ОО «БРСМ»
Педагог-организатор, активы классов.
6. Школьный турнир по плаванию
«Золотая рыбка»
Выступление агитбригады
«Радуга настроения»
Закрытие. Подведение итогов.
Суббота Педагог-организатор, учителя физической культуры, спортивный сектор
Театральный кружок
Педагог-организатор, Совет Лидеров
7. Выпуск газеты «СМАЙЛ»
Размещение информации на сайте школы.
Понедельник Пресс-центр
Педагог-организатор, актив ОО «БРСМ»
Приложение №1
Акция «Курению - НЕТ!»
325593938077200-46507719621500
1130301719240023510647239000
-60052125336500
340431123890200
Приложение №2
Выставка «Искусство быть здоровым»
-79315350719700217176617858600
-46528146466700Турнир «Золотая рыбка»
317655418201300
288734517766900
-14996928984500
Приложение №3
Флешмоб «ВМЕСТЕ за ЗОЖ»
298736814497700-62293414497700
-62190433492900298704019258000
-70276925312400
282310116190300

Приложение №4
День Рекордов
-30726227228300
32518351397000
-40221925395500282956025323300
-55943551918900
28297136598300
Приложение №5
Акция «Обними меня – пожелай здоровья!»
349186513340700-40295014414500
-30221312855300
33978852730500
339217024159400-30324624320500
Приложение №6
Акция «Пройди тест здоровья»
305569823342400-36116411054900
309562534466700-28829042890900
309878136763700-35680432642800
Приложение №7
Праздник Здорового Питания
-33876226405000305043127346200
305708829591000-44890128931900
314502440407900-33915537254800
Литература
1. Серьезный разговор курение/Г.Филатова. – М.: Махаон, 1998. – 35с.
2. Спасибо не курю!/Н.А.Заикин. – М.:Мол. Гвардия,1990. – 174с.
3. http://www.naa.cnt.ru/analit/consumption-90.html.
4. http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html5.http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/zdorovyy-obraz-zhizni/2014/11/08/sotsialnyy-proekt-na-temu-my-za-zdorovyy-obraz
6. Абросимова, М.Ю. Здоровье молодёжи / М.Ю.Абросимова и др. – Казань: «Медицина», 2007.