Презентация Персональный тайм-менеджмент педагога-психолога

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТпедагога-психологаИрина Александровна Юрьевапедагог-психолог МОАУ «СОШ» №57 МОИ ОЖИДАНИЯ1. Что я жду на самом деле от этих занятий?2. Как я узнаю, что мои ожидания сбылись?3.Как я буду использовать свои знания? ВРЕМЯ ТИПЫ ВНУТРЕННИХ КОНЦЕПЦИЙ ВРЕМЕНИ Инструкция: Изобразите ваше представление о времени в виде трех окружностей. Одна окружность должна символизировать ваше представление о прошлом, вторая – о настоящем, третья – о будущем. При выполнении теста соблюдайте следующие правила:В этом тесте вы оцениваете ваше собственное время.Размер каждой окружности - произвольный.Расположение окружностей в пространстве друг относительно друга – произвольный.Подпишите какая из окружностей символизирует ваше прошлое, какая – настоящее, а какая – будущее.При выполнении этого теста главное - воображение и интуиция. Первый пришедший в голову вариант самый верный. Время-линейная цепь отдельных событий {5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Главные тезисы внутренней философииВремя – чуждая человеку абстракция, объективная закономерность, неумолимый враждебный механизм. Время необратимо, все что случается – однократно. Время отстранено от человека, постигается только разумом. Человек несвободен, зависим от времени.Проявление в повседневной жизниКраткосрочное планирование.Стремление к жесткому контролю времени с помощью авторитарных ритуалов.Минимизация желаний и планов.Работа на узкий, конкретный результат.Упрощенное планирование причин и следствий событий. Стремление найти главную причину или сократить их число.Роли: «организатор», «исполнитель»Эмоциональное отношение к времени Страх, тревога, проблемы контроля, зависимость, слабостьДоля испытуемых60% Время-непрерывный ветвящийся поток{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Главные тезисы внутренней философииВремя – переживаемый человеком поток реальных событий. Время пластично, можно замедлить, ускорять, обращать, повторять. Время - дружественный внутренний ресурс. Осваивается и постигается интуитивно. Человек свободен по отношению к своему времени. Проявление в повседневной жизниДолгосрочное планирование.Гибкие адаптивные планы.Гибкий и неавторитарный контроль за временем.Максимизация желаний и планов.Работа на систему результатов.Роли: «творец», «аналитик»Эмоциональное отношение к времени Азарт, игра, риск, надежда, уверенность, свободаДоля испытуемых35% Время-постоянная величина пространство, поле {5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Главные тезисы внутренней философииВремя – сложная абстракция, которую человек принимает как принцип жизни, руководство к действию. Интеграция разума и чувства, свободы и зависимости. Время как объективный, но познаваемый и принимаемый человеком порядок. Это правила, следуя которым человек становится мудрее и эффективнее. Проявление в повседневной жизниМаксимально гибкое и творческое отношение ко времени.Способность к долгосрочному планированию и детальной проработке краткосрочных планов.Слабость контроля времени.Стремление к «золотой середине» в желаниях, планах.Роль: «прогнозиста» - человека, способного «чувствовать» веяние времени.Эмоциональное отношение к времени Спокойствие, понимание, умиротворение, принятиеДоля испытуемых5% МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Срочные делаНесрочные делаВажноВыполнить немедленноЗапланироватьНеважноДелегироватьНе заниматься никогда МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА Каждая секунда вашей жизни на вес золота.Вчера – уже история.Завтра – вообще непонятно что.Сегодня – дар.Поэтому оно и зовется НАСТОЯЩИМ. «Находите время для…»Находите время для работы — это условие успеха. Находите время для размышлений — это источник силы. Находите время для игры — это секрет молодости. Находите время для чтения — это основа знаний. Находите время для дружбы — это условие счастья. Находите время для мечты — это путь к звездам. Находите время для любви — это истинная радость жизни. Находите время для веселья — это музыка души.