Рабочая программа по физической культуре + тематическое поурочное планирование при 3-х часовой недельной нагрузке, разработал: Петлин А.В.

МАОУ «Средняя общеобразовательная школа №1 с. Александровское»
РАССМОТРЕНО
на заседании МО
Протокол №__ от «___»_______2016г.
Руководитель МО _________/ / Утверждаю
«___»________20____г.
Директор МАОУ СОШ № 1 с. Александровское
__________ / /
Приказ № ___
от «___»________ 2016 г.
Рабочая программа
По предмету: Физическая культура
Класс: 7
Всего часов на учебный год: 102
Количество часов в неделю – 3 часа
Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором – составитель В.И.Лях и А. А. Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2015 г.
Учебник: Физическая культура 7-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений /В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ. ред. В.И. Ляха. – 12-е изд. – М.: Просвещение, 2015. – 190 с.
Учитель физкультуры:
Петлин Алексей владимирович2016г
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 8 класса разработана на основе примерной программы по учебным предметам общего образования; авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной Министерством образования и науки РФ; Федерального закона «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007 № 329; «Об образовании в РФ» от 29.12.2012 № 273; учебного плана школы на 2016 - 2017 учебный год, созданного на основе федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих программы общего образования.
Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно - процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают тесты для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. По текущим оценкам производится аттестация учащихся за четверть. Итоговая аттестация производится на основании четвертных оценок.
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивнооздоровительной деятельности;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:
содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.
Общеучебные умения, навыки и способы деятельностиПрограмма предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются:
В познавательной деятельности:
использование наблюдений, измерений и моделирования;
комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
исследование несложных практических ситуаций.
В информационно-коммуникативной деятельности:
умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
умение составлять планы и конспекты;
умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.).
В рефлексивной деятельности:
самостоятельная организация учебной деятельности;
владение навыками контроля и оценки своей деятельности;
соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;
владение умениями совместной деятельности.
В основу рабочей программы положены современные образовательные технологии:
♦♦♦ Здоровьесберегающие технологии:
Создать такую рабочую общеобразовательную программу, которая формирует и обеспечивает здоровье учащихся
Создать условия для заинтересованного отношения учащихся к учебе
Включать в процесс занятий элементы активного отдыха
Обеспечивать необходимые гигиенические условия в учебных помещениях
♦♦♦ Личностно - ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья;
Информационно - коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Для более качественного освоения предметного содержания предмета физическая культура образовательный процесс подразделяются на три типа: с образовательно - познавательной, образовательно - предметной и образовательно - тренировочной направленностью:
образовательно - познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее изученного учебного материала;
образовательно - предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, лыжной подготовки;
образовательно - тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качествах, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее влияния на развитие систем организма.
Универсальными компетенциями учащихся по физической культуре являются:
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Ожидаемые результаты реализации рабочей программы образовательного курса:повышение мотивации к здоровому образу жизни;
снижение заболеваемости среди детей;
представление о разнообразном мире движений;
систематичность и регулярность к занятиям физическими упражнениями;
интерес к игровой деятельности;
улучшение показателей физического развития и физической подготовленности.
Основными формами организации педагогической системы физического воспитания в основной школе являются уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Вместе с тем уроки физической культуры являются основной формой организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета физической культуры.
Место учебного предмета в учебном плане.
По авторской программе В. И. Лях на изучение учебного предмета «Физическая культура» отведено 102 часа. Рабочая программа разработана в полном соответствии с данной программой на 102 часа (3 часа в неделю).
Планируемые результаты изучения учебного предмета 8 классов
В результате изучения курса физической культуры 8 класса обучающиеся будут знать
-об особенностях зарождения физической культуры и спорта, Олимпийском движении-
о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений;
-об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;
-о технологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
-об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;
-название спортивного инвентаря, плавательных упражнений, способов плавания, влияние плавания на состояние здоровья;
-о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;
-овладеют понятиями: эстафета, темп, длительность бега, бег на скорость, бег на выносливость, названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря.
Будут уметь:
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гигиенической гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формировании правильной осанки.
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений.
организовывать и проводить самостоятельные занятия.
уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий.
выполнять разновидности ходьбы и развитие координационных способностей. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом, с преодолением препятствий. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 5-7 препятствий по разметкам.
выполнять разновидности бега, развитие скоростных и координационных способностей Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 200м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). Обычный бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3×10м, эстафеты с бегом на скорость, бег с максимальной скоростью в коридоре. Совершенствовать навыки бега и развитие выносливости. Равномерный, медленный бег до 6 минут, кросс по слабопересечённой местности 1-1,5 км. Совершенствовать развитие координационных и скоростных способностей. Эстафеты «Круговая эстафета» «Встречная эстафета» (расстояние 20-30м). Бег с ускорением от 30-60м (в7 классе), соревнования (до 60м).
выполнять разновидности прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. На одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 180°; 360 с продвижением вперёд на одной и на двух ногах; в длину с места, с высоты до 60 см, с разбега 7-9 шагов с приземлением на обе ноги, через длинную неподвижную и качающуюся скакалку, многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге. На одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180°и 360, по разметкам, в высоту с 4-5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов, многоразовые (до 8 прыжков).
выполнять разновидности метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цель (2×2м) с расстояния с 6-7м, на дальность, попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 15м для мальчиков и 10м для девочек. Бросок набивного мяча (1-1,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же и. п., на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (2×2м) с расстояния 5-6 м. Самостоятельные занятия. Равномерный бег (до 6 мин). Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие (высотой 60 см) естественные вертикальные и горизонтальныедо100 см) препятствия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой).
в спортивных играх: уметь играть в игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом, выполнять передачу на расстояние до 20м, ловля, ведение, броски в процессе игр; играть игры, комплексно воздействующих на организм ребёнка.
в плавании. Развитие выносливости: техника движения рук, ног при плавании кролем на груди, кролем на спине; брассом, проплывать 25м одним из способов и 50м кролем на груди, выполнять старты с тумбочки, погружаться в воду, доставать предметы со дна, игры на воде, способы транспортировки пострадавшего в воде, толкание и буксировка плывущего предмета.
Демонстрировать уровни двигательной подготовленности:
Физические качества Физические упражнения Мальчики Девочки
Быстрота Бег 60 м с низкого старта, с 9,2 10,2
Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с 20 10
Сила Подтягивание из виса, кол-во раз 8 —
Прыжок в длину с места, см 180 165
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз 30 24
Выносливость (выбирается любое из упражнений) Кроссовый бег на 2 км, мин 14.30 17.20
Бег на 2000 м, мин 10.30 —
Бег на 1000 м, мин — 5.40
Координация движений Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз 5 3
Челночный бег 3 х 10 м, с 8,2 8,8
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ Вид программного материала Количество часов
п/п 8 - класс
1 Основы знаний о физической культуре В процессе урока
2 Лёгкая атлетика 23
3 Гимнастика с элементами акробатики 18
4 Спортивные игры. Волейбол и баскетвол33
5 Лыжная подготовка 18
Вариативная часть Лёгкая атлетика 10
Итого 102 часа
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА 8 КЛАССАЗнания о физической культуреФизическая культура и спорт в современном обществе. Основные направления развития физической культуры в обществе (физкультурнооздоровительное, спортивное и прикладное ориентированное), их цели и формы организации.
Базовые понятия физической культуры. Всестороннее и гармоничное физическое развитие и его связь с занятиями физической культурой и спортом. Адаптивная физическая культура как система оздоровительных занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и фигуры, профилактике утомления. Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных занятий для повышения спортивного результата.
Физическая культура человека. Правила проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями. Правила планирования тренировочных занятий по спортивному совершенствованию, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями. Правила и гигиенические требования к проведению восстановительных процедур: дыхательная гимнастика во время и после занятий физическими упражнениями; простейшие приемы восстановительного массажа (поглаживание, растирание, разминание) на отдельных участках тела, принятие ванн и душа.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий спортивной подготовкой. Составление плана самостоятельных занятий спортивной подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития, двигательной (технической) и физической подготовленности (совместно с учителем).
Последовательное выполнение всех частей занятий спортивной подготовкой с соответствующим содержанием (согласно плану занятий). Проведение восстановительных процедур во время занятий и после их окончания.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; еженедельное обновление комплексов утренней зарядки и физкультминуток, содержания домашних занятий по развитию физических качеств и освоению двигательных действий (с графическим изображением).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Индивидуальные комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы дыхательной гимнастики. Индивидуальные комплексы упражнений на регулирование массы тела и коррекцию телосложения с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, кровообращения и зрения — близорукость).
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики (18 ч). Длинные кувырки вперед с разбега (упражнение выполняется слитно по 3—4 кувырка). Стойка на голове и руках силой из упора присев (юноши).
Передвижение по гимнастическому бревну (девушки): ходьба со взмахом ног (до конца бревна), поворот на носках в полуприсед, стойка на носках, толчком двумя прыжок вперед, полушпагат, из стойки поперек соскок прогнувшись.
Упражнения общей физической подготовки.
Легкая атлетика (33 ч). Совершенствование техники в беговых (спринтерский, эстафетный и кроссовый бег), прыжковых (прыжок в длину и высоту с разбега) упражнениях.
Прикладные упражнения, туристическая ходьба; прыжки через препятствия, многоскоки, спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах, на точность приземления и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах. Передвижение туристической ходьбой. Марш-бросок с туристической экипировкой (мальчики — до 5 км, девочки — до 3 км).
Упражнения общей физической подготовки.
Лыжные гонки (18 ч). Совершенствование техники освоенных лыжных ходов, перехода с одного хода на другой. Прохождение учебных дистанций с чередованием лыжных ходов (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).
Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (33 ч)
Баскетбол(15ч). Технико-тактические действия в защите и нападении. Игра в баскетбол по правилам.
Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол(18ч). Технико-тактические действия в защите и нападении. Игра в волейбол по правилам.
Упражнения общей физической подготовки.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Гимнастика с основами акробатики. Стойка на голове и руках толчком одной и махом другой из упора присев (юноши). Акробатическая комбинация: из стойки «старт пловца» с наскока два темповых кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках, перекат в упор присев, в темпе прыжок вверх с поворотом на 360° (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне (девушки): с разбега наскок в упор присев, стойка поперек, руки в стороны, подскоки на двух на месте, усложненный шаг, подскоки с одной на другую с продвижением, равновесие с поворота махом одной ноги вперед, беговые шаги до конца бревна и соскок ноги врозь в стойку спиной к снаряду поперек.
Опорный прыжок через гимнастического коня (юноши).
Вольные упражнения: динамического характера (повороты на одной и двух ногах, повороты головы, ходьба на носках высоким шагом) и статического характера (стойки на двух и одной ноге с изменением положений рук, головы, туловища); произвольная комбинация, составленная из освоенных стилизованных общеразвивающих упражнений, элементов ритмической гимнастики и хореографии, танцевальных движений с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности (девушки).
Легкая атлетика. Совершенствование техники ранее освоенных легкоатлетических упражнений (бег на короткие и средние дистанции; бег с препятствиями; кроссовый бег; прыжок в высоту и длину с разбега). Тройной прыжок с разбега. Толкание ядра.
Прикладные упражнения: туристическая ходьба; прыжки через препятствия, многоскоки, спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах, на точность приземления и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах. Передвижение туристической ходьбой. Марш-бросок (мальчики — до 5 км, девочки — до 3 км) с туристической экипировкой.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Лыжные гонки. Совершенствование техники освоенных лыжных ходов, перехода с одного хода на другой. Прохождение на результат учебных дистанций с чередованием лыжных ходов (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Спортивные игры
Баскетбол. Ведение мяча с обводкой пассивного и активного соперника. Отработка тактических игровых комбинаций. Игра в баскетбол по правилам.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
В о л е й б о л . Тактические действия: взаимодействие игроков в защите при приеме мяча; отработка тактических игровых комбинаций. Игра в волейбол по правилам.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники национальных видов спорта.
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
В пределах доступного дети должны знать терминологию, правила игр, способы выполнения упражнений, уметь объяснить это своими словами. Должны уметь выполнять упражнения, предусмотренные программой и пройденные на уроках. Учащиеся должны не только знать правила и содержание игры, но и уметь играть, умело использовать в играх изученные упражнения, согласовывать свои действия с действиями товарищей. Необходимо, чтобы каждый учащийся в течении четверти получил пять - шесть оценок. При оценке успеваемости принимаются во внимание индивидуальные особенности детей: принадлежность к разным медицинским группам, уровень физического развития, последствия заболеваний и др.
Оценка умений и навыков выставляется за качество выполнения упражнений. Кроме того, следует учитывать количественный показатель учащихся при выполнении учебных нормативов по бегу, прыжкам, метаниям и т.д.
Успеваемость учащихся по физической культуре оценивается по общепринятой в школе пятибалльной системе.
Основные критерии выставления оценок по практическому курсу
Оценка ”5” - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.
Оценка ”4” - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре.
Оценка ”3" - упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки; в играх учащийся показал знание лишь основных правил, но не всегда умеет пользоваться изученными движениями.
Оценка "2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу Оценка «5» - ставится если:
полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
Оценка «4» - выставлена тогда когда:
раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1 -2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
Оценка «3» - ставится если:
усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
определения понятий не достаточно четкие;
не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий Оценка «2» - получает тот кто:
не раскрыл основное содержание учебного материала;
не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Оценка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за четверть. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим показателям физического развития.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫКаинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. - Волгоград : ВГАФК, 2003. - 68 с.
Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. - Волгоград : ВГАФК, 2005. - 52 с.
Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.
Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2010. - 127 с.
Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.
Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод, пособие / сост. Б. И. Мишин. - М. : ООО «Изд-во АСТ» ; ООО «Изд-во Астрель», 2003. - 526 с.
Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев. Т. В. Петрова. - М. : Дрофа, 2001.- 128 с.
Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи /П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. - Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с. Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта /Борис Романович Голощапов. - Москва: Academia, 2001. - 312с.
Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей /Владимир Николаевич Курысь. - Москва: Сов. спорт, 2004. - 264с. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний /Виктор Павлович Лукьяненко. - Москва: Совет. спорт, 2003. - 224с.
Педагогика физической культуры /М.В. Прохорова [и др.]. - Москва: Путь, 2006.- 288с.
Сиваков, Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье /Юрий Леонидович Сиваков. - Минск: Изд-во МИУ, 2006. - 26с.
Календарно - тематическое планированиепо физической культуре
Класс 7
Учитель Петлин Алексей Владимирович
Количество часов
Всего 102; в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе государственного стандарта основного общего образования 2010г, примерной программы основного общего образования и комплексной программы физического воспитания В.И. Ляха, А.А. Зданевич для 1-11 классов 2015г.
№ П/П Тема урока Содержание урока Планируемые результаты Дата проведения Примечание
Предметные МетапредметныеЛичностные По плану По факту 1 2 3 4 5 6 7 8
Легкая атлетика 23 часа
1 Инструктаж по ТБ Высокий старт Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ бегать с максимальной скоростью (60 м) Познавательные:
Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
Регулятивные:
умение организации на рабочем месте
Коммуникативные
умение воспринимать на слух и понимать информацию Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю спорта России, самых выдающихся и прославленных спортсменов страны; 2-3 Высокий старт.
Встречные эстафеты Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований бегать с максимальной скоростью (60 м) Познавательные:
Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
Регулятивные:
умение организации на рабочем месте
Коммуникативные
умение воспринимать на слух и понимать информацию Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю спорта России, самых выдающихся и прославленных спортсменов страны; 4-5 Спринтерский бег
Линейная эстафета Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств бегать с максимальной скоростью (60 м) Познавательные:
Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
Регулятивные:
умение организации на рабочем месте
Коммуникативные:
Умение воспринимать на слух и понимать информацию Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю спорта России, самых выдающихся и прославленных спортсменов страны; 6- 9
Спринтерский бег.
Финиширование. Высокий старт (20-40.м). Бег по дистанции (50-60м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств бегать с максимальной скоростью (60 м) Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
10-12 Спринтерский бег.
Бег на результат (60 м). Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств бегать с максимальной скоростью (60 м) Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
13-14
Метание теннисного мяча Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность.
Знать: Правила соревнований по метанию Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
15-16 Метание теннисного мяча Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
17-18
Прыжок в длину способом «согнув ноги» Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
19-21
22-23
Прыжок в длину способом «согнув ноги» Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно- силовых качеств прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
Правила соревнований в беге на средние дистанции.
Бег (1500 м). Бег (1500 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции пробегать 1500 м
Знать: Правила соревнований в беге на средние дистанции Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
Волейбол 18 часов
24-25 Инструктаж по ТБ Стойки и передвижения игрока Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Инструктаж по ТБ играть в волейбол по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленностив соответствии их с возрастным нормативам.
26-28
Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку С . Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам играть в волейбол по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
29-30
Нижняя прямая подача мяча Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. играть в волейбол по упрощенным правилам. Выполнять технические действия в игре. Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленностив соответствии их возрастным нормативам.
31
Нижняя прямая подача мяча Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные:
умение в устной речи воспроизводить услышанное Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать. Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.
32 Нижняя прямая подача мяча Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные:
умение в устной речи воспроизводить услышанное Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать. Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.
33-34
Прием мяча снизу двумя руками через сетку С Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные:
умение в устной речи воспроизводить услышанное Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать. Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.
35 Прием мяча снизу двумя руками через сетку Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам
играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
планировать этапы работы, строить алгоритм деятельности, прогнозировать результаты
Коммуникативные:
умение ставить вопросы Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения 36-37
38-39 Прием мяча снизу двумя руками после подачи Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
активное использование речевых средств и средств для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные:
Осознавать ответственность за результаты совместной деятельности
Коммуникативные: аргументировать свою позицию
Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой Нападающий удар после подбрасывания партнером Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
Активное использование речевых средств и средств для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные:
Осознавать ответственность за результаты совместной деятельности
Коммуникативные: аргументировать свою позицию
Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой 40-41 Игра «волейбол» по упрощенным правилам Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача - удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра «волейбол» по упрощенным правилам играть в волейбол по упрощенным правилам.
Выполнять технические действия в игре Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета.
Регулятивные:
умение критически оценивать свою деятельность, факторы, повлиявшие на ее результативность
Коммуникативные:
умение формулировать проблему
Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
Гимнастика с элементами акробатики 14 часов + вариативная часть( 4 карантин)
42-43
Инструктаж по ТБ Висы. Строевые упражнения. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине Познавательные:
Активное использование речевых средств и средств для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные:
Осознавать ответственность за результаты совместной деятельности
Коммуникативные: аргументировать свою позицию
Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой 44-45
Висы. Строевые упражнения. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета.
Регулятивные:
умение критически оценивать свою деятельность, факторы, повлиявшие на ее результативность
Коммуникативные:
умение формулировать проблему
Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
46-47 Висы. Строевые упражнения. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета.
Регулятивные:
умение критически оценивать свою деятельность, факторы, повлиявшие на ее результативность
Коммуникативные:
умение формулировать проблему
Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
48 Висы. Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета.
Регулятивные:
умение критически оценивать свою деятельность, факторы, повлиявшие на ее результативность
Коммуникативные:
умение формулировать проблему
Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
49
Опорный прыжок Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей выполнять строевые упражнения; опорный прыжок Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета.
Регулятивные:
умение критически оценивать свою деятельность, факторы, повлиявшие на ее результативность
Коммуникативные:
умение формулировать проблему
Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
50 Опорный прыжок Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей выполнять строевые упражнения; опорный прыжок Познавательные:
Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
Регулятивные:
умение организации на рабочем месте
Коммуникативные
умение воспринимать на слух и понимать информацию Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю спорта России, самых выдающихся и прославленных спортсменов страны; 51-52 Опорный прыжок Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей выполнять строевые упражнения; опорный прыжок Познавательные:
Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
Регулятивные:
умение организации на рабочем месте
Коммуникативные
умение воспринимать на слух и понимать информацию Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю спорта России, самых выдающихся и прославленных спортсменов страны; 53-54 Опорный прыжок Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей выполнять строевые упражнения; опорный прыжок; выполнять комплекс ОРУ с мячом Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
55 Акробатические упражнения Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей выполнять комбинации из разученных элементов Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
56
57 Акробатические упражнения Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей выполнять комбинации из разученных элементов Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленной в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
Акробатические упражнения Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей выполнять комбинации из разученных элементов Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
58
Акробатические упражнения Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей выполнять комбинации из разученных элементов Познавательные:
Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
Регулятивные:
умение организации на рабочем месте
Коммуникативные
умение воспринимать на слух и понимать информацию Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю спорта России, самых выдающихся и прославленных спортсменов страны; 59
Акробатические упражнения Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей выполнять комбинации из разученных элементов Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Лыжная подготовка 14 часов + 4 часа вариативная часть( карантин)
60 Т.Б. на уроках лыжной подготовки
Одновременный двухшажный ход
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.
Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. передвигаться на лыжах Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
61 Одновременный двухшажный ход
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.
Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Лыжная эстафета. Прохождение дистанции 1 км. передвигаться на лыжах Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
коммуникативные: умение слышать, уточнять,дополнять, развивать услышанное
Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) разнообразными способами в различных изменяющихся внешних условиях 62
Эстафетный бег
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров передвигаться на лыжах Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
коммуникативные: умение слышать, уточнять,дополнять, развивать услышанное
Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) разнообразными способами в различных изменяющихся внешних условиях 63
Одновременный безшажныйПроведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Лыжная эстафета. Прохождение дистанции 1 км. передвигаться на лыжах Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
64
Эстафетный бег
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров. передвигаться на лыжах Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
коммуникативные: умение слышать, уточнять,дополнять, развивать услышанное
Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) разнообразными способами в различных изменяющихся внешних условиях 65 Подъем «елочкой». Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.
Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км передвигаться на лыжах на спусках Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
66 Одновременный одношажный ход
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.
Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км передвигаться на лыжах на спусках Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
67
Торможение плугом
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.
Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Торможение плугом/ Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км. передвигаться на лыжах на спусках Познавательные:
умение работать в материальной и информационной среде в соответствии с содержанием учебного предмета
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
коммуникативные: умение слышать, уточнять,дополнять, развивать услышанное
Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) разнообразными способами в различных изменяющихся внешних условиях 68
Спуски и
подъемы Техника безопасности при спусках и
подъемах.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 3 км.со сменой ходов. Повороты на месте. передвигать
ся на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями
об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
69
Спуски и подъемы Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.
Повороты на месте. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, мотивации к творческому труду, к работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям 70 Спуски и подъемы Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, мотивации к творческому труду, к работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям 71
Повороты на месте Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.
Повороты на месте. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
Активное использование речевых средств и средств для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные:
Осознавать ответственность за результаты совместной деятельности
Коммуникативные: аргументировать свою позицию
Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
72 Повороты на месте Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 3,5 км. со сменой ходов в средней скорости. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
73
Прохождение дистанции 3,5 км Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Соревнования по лыжным гонкам.
Контроль прохождения дистанции 1км. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
74 Лыжные гонки 1 км. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой 75
Спуски с горки Техника безопасности при спусках и подъемах.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
76 Спуски с уклонов под 45 градусов Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов. передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
Активное использование речевых средств и средств для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные:
Осознавать ответственность за результаты совместной деятельности
Коммуникативные: аргументировать свою позицию
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, мотивации к творческому труду, к работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям 77 Прохождение дистанции 2 -2,5км. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Соревнования по лыжным гонкам. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.
Сдача задолжниками учебных нормативов.
передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем Познавательные:
Активное использование речевых средств и средств для решения коммуникативных и познавательных задач.
Регулятивные:
Осознавать ответственность за результаты совместной деятельности
Коммуникативные: аргументировать свою позицию
Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой Баскетбол 15 часов
78
Передвижения игрока Повороты с мячом. Т.Б. на уроках баскетбола Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением Т.Б. на уроках баскетбола играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные:
умение в устной речи воспроизводить услышанное Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
79 Сочетание приемов передвижений и остановок игрока Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением - защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой 80-81
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные:
умение в устной речи воспроизводить услышанное Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выход из спорных ситуаций.
Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
использование знаково-символических средств представления информации
Регулятивные:
находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные:
умение в устной речи воспроизводить услышанное
Анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой 82 Передача мяча в движении двумя руками от головы Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиции. Развитие координационных способностей. играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах
Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
83-84 Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
85 Быстрый прорыв (2 х1 ). Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х1 ). Учебная игра. Развитие координационных
способностей играть в баскетбол по упрощенным правилам
Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
86
Быстрый прорыв (2 х1 ). Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х1 ). Учебная игра. Развитие координационных
способностей играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
87
Учебная игра Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х1 ). Учебная игра. Развитие координационных
способностей играть в баскетбол по упрощенным правилам
Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
88 Игровые задания (2 х2,
3 хЗ) Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок
мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2,
3 хЗ). Учебная игра. Развитие координационных
способностей играть в баскетбол по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
89 Игровые задания (2 х 1,
3x1) Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок
мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х 1,
3x1). Учебная игра. Развитие координационных
способностей играть в баскетбол
по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
90
Учебная игра Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок
мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания
(2 х2,3 х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей играть в баскетбол
по упрощенным правилам Познавательные: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоение новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий
Регулятивные:
умение работать по образцу, по алгоритму
Коммуникативные:
Умение работать с информацией, представленных в схемах Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий.
91
Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок
мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания
(2x2,3 х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей играть в баскетбол
по упрощенным правилам Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
92
Передача мяча в тройках со сменой места Сочетание приемов передвижений и остановок.
Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок
мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением играть в баскетбол
по упрощенным правилам Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
Легкая атлетика 10 часов
93
Спринтерский бег Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
94-95
96
Эстафетный бег Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Познавательные:
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Регулятивные:
умение находить рациональные способы выполнения заданий
Коммуникативные
умения общения и сотрудничества в коллективной деятельности Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным нормативам.
Спринтерский бег Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
97
Прыжок в высоту Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание Специальные беговые упражнния. прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность Познавательные:
Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Регулятивные:
умение распределять задания при групповой работе
коммуникативные:
умение анализировать и давать оценку с разных позиций
Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
98
99 Прыжок в высоту Метание мяча Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнния. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность Познавательные:
определение общей цели и путей ее достижения; умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Регулятивные:
умение производить самоконтроль и самооценку выполняемой работы оценивать результаты совместной деятельности
Коммуникативные:
умение формулировать проблему Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свои поступки, в том числе и информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
Метание мяча Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность Познавательные:
Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Регулятивные:
умение распределять задания при групповой работе
коммуникативные:
умение анализировать и давать оценку с разных позиций
Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
100
Метание мяча Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность Познавательные:
Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Регулятивные:
умение распределять задания при групповой работе
коммуникативные:
умение анализировать и давать оценку с разных позиций
Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
101-102
Метание мяча Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность Познавательные:
Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Регулятивные:
умение распределять задания при групповой работе
Коммуникативные:
умение анализировать и давать оценку с разных позиций
Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
ИТОГО: 102 часа.