Консультация для родителей Формирование здорового образа жизни младших дошкольников

Формирование здорового образа жизни младших дошкольников
Бганцова Ирина Николаевна – воспитатель I КК МКДОУ «Подгоренский детский сад №2»
Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка. Направленность формирования личности ребенка, а так же его здоровье закладывается в семье. То что прививают ребенку в семье в сфере нравственных, эстетических и других начал, определяет все его дошкольное поведение, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов. Одним из важных аспектов является правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течении суток. Удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков.
Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребенка, является двигательная активность. Родители побуждают интерес детей и способствуют развитию двигательных навыков. Взаимосвязь родителей и детей позволяет с пользой проводить то свободное время, которое мать и отец посвящают ребенку. Замечательно, если родители учат ребенка помогать ему, заниматься физкультурой, показывают ребенку те или иные упражнения и выполняют вместе с детьми.
Большое значение для всестороннего развития ребенка имеют подвижные игры. Дети, увлеченные сюжетом игры, могут выполнять с интересом физические упражнения много раз, не замечая усталости. Во время игры у детей развивается самостоятельность, активность, сообразительность.
Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливание, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми. Тога мы вместе добьемся более высоких результатов в физическом развитии наших детей. Ведение здорового образа жизни поможет детям своевременно и гармонично развиваться и сохранить свое здоровье.