Научно-методическая разработка занятия по волейболу (7-8 классы)

Управление образования администрации
муниципального образования городского округа «Усинск»
«Усинск» кар кыштын муниципальнöй юкöнлöн администрациясайöзöс велöдöмöн веськöдланiнМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 5» г. Усинска
«5 №-а шöр общеобразовательнöй школа»
муниципальнöй бюджетнöй общеобразовательнöй велöданiн Усинск кар
РЕКОМЕНДОВАНАУТВЕРЖДАЮ:
методическим советомДиректор школы
Протокол №1_______ Н.В. Гуськов
от «31» сентября 2015 г.Приказ № 647

Научно методическая разработка

занятия по волейболу .(наименование внеурочного предмета)
7-8 классы
(уровень образования)
Учителя физической культуры:
Бургоч Игоря Дмитриевича_
Усинск
2015
Методическая разработка занятия по волейболу в 7-8 классе
Цель: Научить правильно выполнять верхнюю и нижнюю передачи мяча.Задачи: 1. Совершенствование техники верхней и нижней передачи. 2. Развитие быстроты реакции, внимания, координации. 3. Воспитание трудолюбия, интереса к занятиям физической культурой.Оборудование: волейбольные мячи, волейбольная сетка, скакалка. Место проведения: спортивный зал. Время проведения занятия: 90 минут.
Ход занятия
Подготовительная часть: 15мин.1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Теоретическая беседа «Техника верхней и нижней передачи». 3. Общеразвивающие упражнения: 1. Упражнения в ходьбе: а/круговые движения кулаками вправо и влево, б/круговые движения локтями вперед и назад. 2. Упражнения с мячами: а/движение рук вперед, назад, вправо и влево, б/броски мяча вверх, правой и левой руками, в/перебросить мяч из правой руки в левую, и наоборот, д/передачи мяча под правую и левую ноги. 3. Беговые упражнения: а/бег по зигзагу, б/бег по зигзагу спиной вперед, в/бег приставными шагами.
г/прыжки на скакалке
Первая основная часть: 30 мин.1. Передачи мяча сверху двумя руками над собой. Повторить 2х10раз.Методические указания: ноги слегка согнуты, локти широко не разводить, высота передач 1-1,5м. 2. Передачи мяча снизу двумя руками перед собой. Повторить 2х10 раз. Методические указания: ноги слегка согнуты, локти прямые, прием и передача на предплечье. 3. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Выполнять 3 мин. Методические указания: ноги согнуты, стараться выполнить максимальное количество передач без потерь на точность.4. Передача мяча в парах в движении. Выполнить З-4 раза. Методические указания: перемещение приставным шагом на согнутых ногах правым и левым боком. 5. Передача мяча в движении спиной и лицом вперед. Выполнить З-4 раза. Методические указания: перемещение спиной и лицом вперед на согнутых ногах, небыстро, не теряя мяч. 6. Подача мяча через сетку. Выполнять 3 мин. Методические указания: нижняя прямая подача мяча. Перерыв 15 мин.
Вторая часть: 40 м
7.Нападающий удар (упрощённая форма). Выполнять 5 мин. Методические указания: нападающий удар с подскоком и без
8. Подача мяча через сетку. Выполнять 5мин. Методические указания: подачи осуществляются по зонам
9. Двусторонняя игра по упрощенным правилам. Играть две партии в среднем по 15 мин. Методические указания: правильная расстановка команды в нападении и защите, правильный переход. Во время игры подстраховка каждого игрока в команде.Заключительная часть: 5 мин. 1. Упражнения на дыхание:(1-руки вверх, - глубокий вдох; 2-руки вниз, наклон вперед - выдох). 2.Проверка пульса.
3. Подведение итогов: краткий обзор игры, ошибки и отметка положительных моментов. 4. Задание на самоподготовку дома: отжимание в упоре лежа от пола (3х15 - юноши; 3х10 - девушки).