Упражнения для профилактики и активизации работы мышц глаз

Упражнения для профилактики зрения и активизации работы мышц глаз
114300155575 «Глазки»
Чтобы зоркими нам быть – надо глазками крутить.
Вращать глазами по кругу по 2-3 секунды.
Зорче глазки чтоб глядели, разотрём их еле-еле.
В течение минуты массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.
Нарисуем большой круг и осмотрим всё вокруг.
Глазами и вытянутым языком делать совместные движения, вращая их по кругу (из стороны в сторону).
Чтобы зоркими нам стать, нужно на глаза нажать.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 секунды.
Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и всё сначала.
Поднять глаза вверх. Опустить глаза. Повернуть глаза в правую сторону, затем в левую сторону.
Быстро-быстро поморгай, отдых глазкам потом дай.
Быстро моргать в течение 1-2 минут.
Нужно глазки открывать, чудо чтоб не прозевать.
Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 секунд.
Треугольник, круг, квадрат нарисуем мы подряд.
Нарисовать глазами геометрические фигуры сначала по часовой стрелке, потом против.