Исследовательская работа Влияние курения на живые организмы

Муниципальное образовательное учреждение Убинская средняя
общеобразовательная школа №1
Районная научно-практическая конференция школьников
«Первые шаги в науку»
Секция «Здоровое поколение XXI века»
ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ЖИВЫЕ ОРГАНИЗМЫ
Авторы: Безотечество Анастасия
Ширяева Ольга
МОУ Убинской СОШ№1, 11 класс
с. Убинское, Новосибирской области
Научный руководитель:
Терентьева Ирина Викторовна
Учитель биологии

С. Убинское
Оглавление
TOC \o "1-2" \h \z \u Введение PAGEREF _Toc313908371 \h 31. История курения PAGEREF _Toc313908372 \h 32. Состав сигареты PAGEREF _Toc313908373 \h 33. Влияние курения на организм человека PAGEREF _Toc313908374 \h 33.1. Влияние курения на мужской организм PAGEREF _Toc313908375 \h 33.2. Влияние курения на женский организм PAGEREF _Toc313908376 \h 33.3. Влияние курения на организм подростка PAGEREF _Toc313908377 \h 34. Степень изменения здоровья человека от сигарет PAGEREF _Toc313908378 \h 35. Результаты анкетирования учащихся PAGEREF _Toc313908379 \h 36. Практическая часть PAGEREF _Toc313908380 \h 36.1. Действие никотина на растения PAGEREF _Toc313908381 \h 3Опыт№1 PAGEREF _Toc313908382 \h 3Опыт№2 PAGEREF _Toc313908383 \h 36.2. Справляется ли фильтр со своей функцией PAGEREF _Toc313908384 \h 3Опыт№3 PAGEREF _Toc313908385 \h 36.3. Влияние активного и пассивного курения PAGEREF _Toc313908386 \h 3Опыт№4 PAGEREF _Toc313908387 \h 37. Рекомендации для того чтобы бросить курить PAGEREF _Toc313908388 \h 3Заключение PAGEREF _Toc313908389 \h 3Список использованной литературы PAGEREF _Toc313908390 \h 3
ВведениеТема вреда курения, влияния его на растущий организм очень актуальна. По данным многочисленных социологических опросов, с каждым годом все больше становится курящих школьников. Вот почему необходимо знакомить подростков с действием табака на организм человека, формировать у них негативное отношение к курению как общественному явлению.
Среди множества факторов, подрывающих здоровье человека, курение табака занимает одно из первых мест. Мировая статистика свидетельствует том, что среди взрослого населения курит половина мужчин и женщин. Приобщение к курению начинается в школе с 9 – 10 лет мальчиков, с 13 – 14 лет девочек.
Одна из многих причин широкого распространения курения среди школьников – низкий уровень знаний о вреде курения и других табачных ядов, отсутствие навыков здорового образа жизни и поверхностная санитарно – просветительная работа среди учащихся. Несмотря на обилие доказательств того, что курение организма разрушает здоровье, подростки продолжают курить. Подростки начиная курить совершенно не осознают степени опасности, которой они подвергают свой организм.
Цель работы: изучить влияние курения на живые организмы.
Задачи нашего исследования:
Изучить литературу по данной теме и проанализировать ее;
Провести анкетирование учащихся;
Показать степень изменения здоровья человека от количества выкуренных сигарет;
Экспериментально проверить влияние курения на живые организмы;
Составить рекомендации чтобы бросить курить.
Методы исследования:
- анкетирование;
- наблюдение;
- изучение литературы.
1. История куренияКурение как таковое (если рассматривать в этом качестве вдыхание дыма от сгорающих растений) известно очень давно. Фрески в индийских храмах изображают святых подвижников, вдыхающих дым ароматических курений. Курительные трубки были найдены при раскопках захоронений знати в Египте, датируемых XXI—XVIII веками до нашей эры. Геродот, описывая быт и нравы скифов, писал, что они имеют привычку вдыхать дым сжигаемых растений. Как утверждал немецкий этнограф Гюго Обермейер, курение конопли при помощи трубок было известно древним германцам и галлам в I веке до н. э. Об этом говорится и в древнекитайской литературе.
Предполагают, что курение в виде вдыхания дымов особенных растений (например, конопли) возникло как атрибут ритуальных действий, помогающих освободить сознание шамана и достигнуть особого состояния духа.
Во Франции существует единственный в мире Музей курения. Он расположен в Париже, на улице Паш, рядом с площадью Бастилии.
15 марта 1496 года корабль второй экспедиции Колумба «Эль Ниньо», привез в Европу высушенные листья специальной травы для курения. Трава была «родом» из провинции Табаго и была представлена европейцам под именем «табак».
Век спустя после открытия Америки табак уже выращивали в Бельгии, Испании, Италии, Швейцарии и Англии. Одной из причин столь быстрого распространения табака стало глубокое убеждение тогдашних просвещённых умов в целебных свойствах табака. В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных растениях Америки, где указал, что табак может излечивать от 36 болезней. Распространению табака способствовали и государственные деятели. Так, Жан Нико рекомендовал его Екатерине Медичи как средство от мигрени. При французском дворе его использовали в качестве средства от зубных болей, ломоты в костях и желудочных расстройств. Маркиза де Помпадур, была страстной курильщицей и имела больше чем триста трубок.
Табак считался панацеей; для излечения от самых разных болезней его не только нюхали, но также жевали и курили. Научное имя табака Nicotiána было дано в честь Жана Нико.
Правительства разных стран пытались бороться с табакокурением. В Великобритании и Османской империи в конце XVI века курильщиков приравнивали к колдунам и наказывали «усекновением головы». На Руси в XVII веке при царе Алексее Михайловиче курильщиков били палками, а после московского пожара 1634 года стали применять смертную казнь.
Петр I в 1697 году отменил запрет на курение после возвращения на родину из Европы. Там он стал заядлым курильщиком.
Во время Первой Мировой войны табак стал незаменимой частью рациона солдат, его рекомендовали курить для успокоения нервов.
Первые изображения курильщиков табака, найденные в древних храмах Центральной Америки, датируются X веком до н. э.. Табак ценился местными лекарями: ему приписывались целебные свойства, и листья табака применялись как болеутоляющее средство. Курение табака применялось и в религиозных ритуалах древних цивилизаций Америки. Считалось что вдыхание табачного дыма помогает общаться с богами. Развились два способа курения табака: в Северной Америке — трубки, а в Южной Америке — курение сигар, скрученных из цельных табачных листьев. Эти сигары были прототипом современных сигарет. [3, с.23]
2. Состав сигаретыСигарета – это модель жизни медленно умирающего человека. В тот момент, когда курильщик прикуривает сигарету, он зажигает собственную смерть, которая издалека начинает уничтожать его организм. С каждой затяжкой ощущения становятся более яркими, а дым существенно горячее. Так и в жизни: с каждой выкуренной сигаретой разрушения в организме становятся серьёзнее, а самочувствие – тяжелее.


Рис.1 Состав сигареты
Все мы знаем, что сигарета – это яд. Но почему же мы, курильщики, до сих пор живы и, в каком-то смысле, даже здоровы? Прямой вопрос – прямой ответ. Дело в том, что, выкуривая сигарету, мы не потребляем то количество отравляющих веществ, которое было бы способно нас мгновенно убить. Зато оно способно мгновенно убить клетки нашего организма. Наше самоубийство просто превращается из моментального события в длительный процесс. [5, с.16] Так что же за вещества нас убивают?
Состав сигареты…
Пирен
Опаснейшее токсичное вещество. Продукт сгорания многих органических веществ. Его много находится в бензине и керосине. Ну и, понятное дело, в табаке.
Антрацен
Используется для производства промышленных красителей.
Нитробензол
Убийственно токсичный газ. Если вдохнуть открытые испарения нитробензола, сразу же потеряете сознание, и скорая смерть. При курении вызывает необратимые повреждения кровеносной системы.
Нитрометан
В концентрированном состоянии вызывает сильнейшее наркотическое опьянение, необратимые поражения головного мозга и смерть.
Синильная кислота
Смертельный яд. Даже в крошечных дозах вызывает быструю смерть. Применялся боевиками во время войны в Чечне против федеральных войск как отравляющее вещество.
Стеариновая кислота
Применяется при производстве восковых свечей. Одна из основных составляющих копоти, поражающей все дыхательные пути.
Бутан
Горючий газ. Ядовитый, как и любой органический газ. Применяется, в основном, как топливо для зажигалок.
Метанол
Одноатомный спирт. Сильнейший яд. Основной компонент ракетного топлива для жидкостных двигателей.
Уксусная кислота
Опаснейшее токсичное вещество. Вдыхание его паров приводит к разрушению слизистых оболочек и язвенным ожогам дыхательных путей.
Гексамин
Лекарственное вещество, а также компонент сухого топлива. При высоких дозах вызывает поражения желудка и мочевого пузыря.
Метан
Ядовитый горючий газ. Продукт разложения органических веществ. Основной компонент канализационного газа. Используется в качестве дешёвого топлива для бензиновых двигателей.
Никотин
Опаснейший и сильнодействующий яд. Является тяжёлым естественным наркотиком с очень высоким уровнем привыкания. Приводит к поражению ЦНС, кровеносной и сердечнососудистой системы, печени, почек, дыхательных путей. Основная причина возникновения раковых опухолей.
Кадмий
Электролит для батареек. Очень токсичен. При попадании в кровь вызывает тяжелейшие отравления.
Толуол
Сильный промышленный растворитель. Ядовит и токсичен.
Мышьяк
Яд мгновенного действия. В сверхмалых дозах используется в медицине.
Аммиак
Токсичное и ядовитое вещество. Используется для производства моющих средств и промышленной химии. Основной компонент нашатырного спирта. [1, с.48]
Это далеко не всё, что попадает к нам в организм вместе с табачным дымом. Но и этого не мало. Неужели мы, люди, самые совершенные существа на планете, ради сомнительно сиюминутного удовольствия соглашаемся превращать собственный организм в свалку химических отходов.
3. Влияние курения на организм человекаПервые данные о влиянии курения на организм человека, полученные учеными США были настолько шокирующими, что их решили не разглашать общественности. Сегодня ситуация кардинально поменялась: медики бьют набат и совместно с психологами разрабатывают стратегии по избавлению человечества от опасной привычки.
По данным Всемирной организации здравоохранения на сегодняшний день в мире каждые шесть секунд от заболеваний, вызванных курением табака, умирает один человек, а ежегодно вредная привычка уносит жизни пяти миллионов. И это не просто статистика. Ученые провели множество исследований, которые вылились в красноречивые факты, говорящие об опасности курения. Итак, курение приводит к:
раку легких;
онкологическим заболеваниям;
хроническому бронхиту и эмфиземе легких;
сердечно-сосудистым заболеваниям.
И это далеко не весь перечень возможных последствий курения.
Никотин, содержащийся в сигаретах – один из самых токсичных растительных ядов, под воздействием которого, в момент курения у человека расширяются кровеносные сосуды, а затем, после выкуривания сигареты, они резко сужаются не менее чем на 30 минут. Таким образом, длительное курение вызывает стойкое сужение сосудов, способствует тромбообразованию, развитию атеросклероза и других сосудистых нарушений. У курящих риск смерти от инфаркта и инсульта в 2-4 раза выше, чем у некурящих. Кроме того, курение повышает риск развития заболеваний периферических сосудов, таких, как обструкция крупных артерий рук и ног, что приводит к трофическим нарушениям вплоть до развития гангрены.
Табачный деготь является раздражителем для дыхательных путей и способствует развитию хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Но самое страшное, что он представляет собой сильный канцероген, который способен подавлять противоопухолевый иммунитет и повреждать ДНК клеток, подводя их к злокачественному состоянию. Поэтому курение часто приводит к онкологическим заболеваниям.
К одному из самых распространенных онкологических заболеваний относится рак легких.
Нередкими также являются другие злокачественные новообразования, которые развиваются под воздействием канцерогена и приводят к опухолям: полости рта, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, толстой кишки, почек, мочевого пузыря, печени, простаты, шейки матки.
Угарный газ (один из основных компонентов табачного дыма) ускоряет процессы старения в организме и приводит к другим нарушениям:
кожа страдает от кислородного голодания, приобретает нездоровый серый цвет, теряет эластичность и рано увядает, а также выглядит плохо из-за закупоренных пор и источает неприятный запах;
десна и зубы, под воздействием табачного дыма, подвергаются серьезным заболеваниям, кроме того, появляется неприятный характерный запах изо рта;
волосы становятся ломкими;
от постоянного сужения сосудов пересыхает слизистая глаз, желтеют белки, а в некоторых случаях ухудшается зрение и развивается конъюнктивит. [2, с.35]
Перечисленные выше последствия следует также дополнить особенностями воздействия курения отдельно на женский, мужской и детский организмы.
3.1. Влияние курения на мужской организмУ мужчин курение бьет по самому больному. Исследования доказали пагубное воздействие на репродуктивную систему мужчины. Никотин значительно снижает качество мужской спермы и приводит к бесплодию.
Британские медики также определили что, под воздействием угарного газа, выделяющегося во время курения, происходит нарушение нормального кровообращения в половых органах и железах. В результате значительно повышается шанс на развитие импотенции и рака простаты.
Угнетающе влияние на эрекцию оказывает и сам никотин, действуя на центры эрекции и эякуляции в спинном мозгу. [7, с.22]
3.2. Влияние курения на женский организмЖенщины даже более подвержены рискам, связанным с курением, нежели мужчины. Кроме внешних проявлений в виде плохого цвета кожи, раннего старения и других неблагоприятных последствий, женщины платят своим здоровьем и возможностью выносить и родить здорового ребенка. Уже давно не секрет, что у курящих женщин чаще, чем у некурящих возникают проблемы с зачатием и вынашиванием детей. Кроме того, курящая будущая мама сильно рискует нормальным развитием своего ребенка.
Еще одним результатом курения у женщин может стать ранняя менопауза и развитие остеопороза - заболевания, связанного с повреждением (истончением) костной ткани, ведущего к переломам и деформации костей. [7, с.30]
3.3. Влияние курения на организм подросткаПодростки являются лакомым кусочком для табачных компаний, так как из-за психологических особенностей именно они с легкостью попадают в сети недобросовестных производителей сигарет, которые заманивают их рекламой и тщательно продуманными лозунгами.
Детский организм не развит окончательно и очень чувствителен к табачным ядам. В первую очередь в подрастающем организме на фоне курения развиваются нарушения в центральной нервной и сердечно-сосудистых системах, обменных процессах, а также плохо усваиваются витамины. Все это приводит к торможению общего развития, психическим расстройствам, замедлению роста, ухудшению слуха, и таким болезням как малокровие и близорукость. [7, с.40]


4. Степень изменения здоровья человека от сигаретУчеными подсчитано, что смертельная доза никотина составляет 1мг на 1кг массы тела. Растущий организм в 2 раза чувствительнее, чем взрослый. [4, с.55] Мы рассчитали смертельную дозу никотина на человека массой 60кг, если от одной сигареты в организм попадает 3 мг никотина. Смертельная доза составила 20 сигарет, т.е. одна пачка.
1) 1кг массы тела – 1 мг
60 кг массы тела – 60 мг смертельная доза никотина
2) Если в 1 сигарете – 3 мг никотина
Х сигарет – 60 мг никотина
Х = 20 сигарет
У нас возник вопрос: почему тогда человек не умирает при выкуривании пачки сигарет с небольшими промежутками? Оказывается, если выкуривать пачку сигарет с небольшими промежутками времени, то часть яда выводится через почки, потовые железы и т.д. В мозг также поступают сигналы о том, что нужно перестать курить, т.к. начинает болеть голова, появляется тошнота, слабость, темнеет в глазах. При постоянном курении возрастает терпимость организма к никотину, поэтому для ухудшения состояния и летального исхода требуется больше сигарет.
Ученые, изучающие продолжительность жизни курящих и некурящих людей, пришли к выводу, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. [4, с.57] Мы рассчитали, на сколько меньше будет жить человек, если он в течение 4 лет каждый день выкуривал бы по 20 сигарет. Получили, что жизнь человека сокращается почти на 1 год.
1) 1 сигарета – 15 минут
20 сигарет - Х минут
Х = 300 минут = 5 часов
За сутки жизнь человека сокращается на 5 часов.
2) 4 года х 365 дней = 1460 дней
1 день – 5 часов
1460 дней – Х часов
Х=7300 часов/24 часа = 304,7 дней.
Говорят здоровье можно поправить, если заниматься физкультурой и спортом. Но как бы активно мы не занимались физкультурой, каким бы средствам восстановления не прибегали, мы не сможем укрепить организм, если будем постоянно подрывать его курением.
5. Результаты анкетирования учащихсяВ анкетирование приняли участие учащиеся с 9 по 11 классы в количестве 82 человек. Участникам анкетирование было задано 4 вопроса, результаты ответов мы отобразили на диаграммах:
Вопрос № 1: Курите ли Вы?
\s
Диаграмма 1: Результаты ответов на 1 вопрос анкетирования
На данный вопрос утвердительно ответили 24 человека, 58 человек ответили отрицательно, что составило 29 % и 71% соответственно.
Вопрос № 2: Обеспокоены ли Вы тем, что курение оказывает вредное влияние на здоровье?
\s
Диаграмма 2: Результаты ответов на 2 вопрос анкетирования
Из результатов анкетирования видно, что 71 опрошенный (87%) обеспокоен вредным воздействием на здоровье, оказываемым курением, и лишь 11 опрошенных (13%) не обеспокоены вредным воздействием, оказываемым курением на здоровье.
Вопрос № 3: Достаточно ли Вы информированы о вреде курения?
\s
Диаграмма 3: Результаты ответов на 3 вопрос анкетирования
Из результатов анкетирования видно, что 57 опрошенных достаточно информированы о вреде курения, а 25 опрошенных не все знают о вреде курения, что составляет 70% и 30 % соответственно.
Вопрос № 4: Отказывали ли Вам в продаже сигарет, как несовершеннолетним?
\s
Диаграмма 4: Результаты ответов на 4 вопрос анкетирования
На 4 вопрос 58 опрошенных ответили, что они не покупают сигареты. А 24 опрошенных ученика все же покупают сигареты, 16 из них никогда не отказывают в продаже сигарет (67% от числа покупающих сигареты), 6 опрошенным лишь иногда отказывают в продаже сигарет (25% от числа покупающих сигареты) и только 2 опрошенным часто отказывают в продаже сигарет как несовершеннолетним (8% от числа покупающих сигареты).
Основываясь на результатах анкетирования можно сделать вывод о недостаточной информированности опрошенных о пагубном влиянии курения на здоровье, возможно поэтому третья часть опрошенных курит. Также вызывает обеспокоенность практически беспрепятственная продажа табачной продукции несовершеннолетним, всего лишь 2 из 24 опрошенных, часто отказывают в продаже табачной продукции как несовершеннолетним, а 16 опрошенных свободно покупают табачные изделия.
6. Практическая частьПодростки считают курение модным и о вреде не задумываются. Мы считаем, что в борьбе с курением очень важно формировать общественное мнение среди учащихся не столько о вреде курения, сколько о не актуальности, старомодности этого пристрастия. Пропагандировать, что сейчас модно вести здоровый образ жизни. Огорчает факт, что многие ребята начинают курить по примеру родителей.
Следующий этап нашей исследовательской работы заключался в выяснении влияния никотина на живые организмы.
6.1. Действие никотина на растенияОпыт№1В течение 10 дней проводили опыты над растениями – хлорофитумом. У нас было два растения – опытное и контрольное. Контрольное растение мы поливали обыкновенной водой, опытное растение мы поливали водой, настоянной на табачной пыли. Листья опытного растения после 4 полива стали желтеть, через 10 дней оно завяло. Контрольное растение чувствовало себя нормально на протяжение опыта.

Рис.2 Действие табачной пыли на хлорофитум
Из опыта видно негативное влияние веществ содержащее в табачной пыли на растения.
Опыт№2
Высадила в почву по пять семян гороха. Поливку проводила в одно и то же время одинаковым объемом воды. Первый рассадник поливала водой, в которую на 10 минут опускала вату с никотином от сигарет с фильтром. А второй поливала обыкновенной водой.
Таблица 1.
Время всхожести гороха
№ рассадника Время всхожести гороха
1 9 дней
2 11 дней
По результатам эксперимента мы видим что семена, которые поливали водой содержащее никотин, от сигарет с фильтром взошли раньше, чем семена, которые поливали обыкновенной водой. Но позднее когда растения стали расти произошло изменение. Растения, которые поливали обыкновенной водой стали развиваться лучше и быстрее, чем растения поливаемые водой с табачной вытяжкой.
Вывод: Никотин, содержащийся в воде полива, негативно влияет на развитие молодого растения. Точно таким же образом никотин влияет и на растущий организм подростка. И чтобы этого избежать необходимо, заботиться о своём здоровье, думать не только о своём здоровье, но и здоровье своих будущих детей.

Рис.3 Измерения ростков гороха
6.2. Справляется ли фильтр со своей функциейОпыт№3Для обнаружения в дыме от сигарет наличия кислот и никотина мы поставили следующие опыты.
Для опыта мы взяли две сигареты: легкую сигарету и обычную сигарету. Вставили их в клизму и прикурили. Несколько минут мы делали сжимающие движения клизмой, имитируя курение. Затем окурки мы поместили в пробирки с розовым раствором марганцовокислого натрия. В пробирках розовый раствор стал бурым. Это доказывает, что сигары независимо от крепости, содержат вредные вещества, и фильтр не защищает организм от смол и кислот.

Рис.4 Содержание вредных веществ в фильтре
6.3. Влияние активного и пассивного куренияОпыт№4Для следующего этапа исследования мы привлекли насекомых. Опыт мы проводили на мухах. Осенью их очень много скапливается на окнах. Мы отловили мух и поместили их в три пробирки. В первую пробирку мы с помощью клизмы нагнетали табачный дым, через час мухи погибли. Во – втором случае дым пускали рядом с пробиркой, мухи погибли через 3 часа. Третью пробирку, мы оставили без изменения (дым в пробирку не пускался), мухи жили в течение 3 суток.

Рис.5 Воздействие табачного дыма на мух
Основываясь на результатах проведенных опытов, можно сделать вывод о негативном воздействие на здоровье как активного, так и пассивного курения.
6.4. Влияние табачного дыма на организм
Опыт№5
Для этого опыта мы взяли двух мышей и провели измерения по ряду параметров, все данные занесли в таблицу 2.
Таблица 2.
Результаты измерения мышей до эксперимента
№ п/п Вес Рост Шерсть Поведение
1 Мышь 18,2гр. 13,1см. Гладкая Активное
2 Мышь 5,7гр. 9,1см. Гладкая Активное

Рис.6 Измерение мышей
Мыши содержались в отдельных клетках, получали достаточное количество пищи и воды ежедневно. Для опыта мы взяли мышь №1 в связи с её большим весом и размером. Ежедневно, в течении 40 дней, в одно и то же время, мышь №1 помещали в стеклянную банку, в которую при помощи клизмы нагнетался табачный дым. Каждые десять дней производились измерения по ряду параметров и данные заносились в таблицу 3.

Рис.7 Процесс нагнетания табачного дыма на мышь
Таблица 3
Результаты измерения мышей во время эксперимента
Время измерения 1 Мышь 2 Мышь
Вес Рост Шерсть Поведение Вес Рост Шерсть Поведение
10 дней 17,8 гр. 13,1 см. гладкая активное 6 гр. 9,1 см. гладкая активное
20
дней 17 гр. 13,1 см. гладкая Мало активное 6,4 гр. 9,4 см. гладкая активное
30
дней 16,5 гр. 13,1 см. жесткая Мало активное 7 гр. 9,7 см. гладкая активное
40
дней 16 гр. 13,1 см. жесткая Мало активное 7,6 гр. 10 см. гладкая активное

Анализируя данные занесенные в таблицу, мы видим что мышь №1 в течения всего опыта потеряла в весе. Никотин тормозит сокращение работы желудка и кишечника. Это - одна из причин ухудшения пищеварения и понижения аппетита, которые наблюдается в нашем опыте. Замедление работы желудка и кишечника приводит к застою полупереваренных продуктов питания. Так же табачный дым повлиял на шерсть, она стала более грубой, жесткой. В течения опыта Мышь №1 по сравнению с мышью №2 стала менее активнее. Таким образом мы наблюдаем пагубное влияние табачного дыма на организм.
7. Рекомендации для того чтобы бросить куритьТот, кто считает, что по тем или иным причинам не может немедленно отказаться от курения, должен, по крайней мере, курить с наименьшим ущербом для здоровья.
Первый совет – не затягивайтесь. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь; при умеренном затягивании – до 70%, а при курении без затяжек – не более 5-10%.
Второй совет – выкуривайте сигарету не более чем на две трети. Специалисты считают, что первые затяжки менее вредны, т.к. никотин и другие опасные вещества адсорбируются, оседают в табаке и фильтре.
Третий совет – старайтесь выбирать сигареты с низким содержанием никотина и других вредных веществ.
Четвертый совет – меньше держите сигарету во рту.
Пятый совет – курите меньше! Установите максимальное количество выкуриваемых сигарет в день. [6, с.103]
Не курите натощак, не курите на ходу. Научные исследования показывают, что более 70% курящих обладают достаточной силой воли, чтобы прекратить курение, не прибегая к помощи врачей.
ЗаключениеТоксическое действие вредных веществ табачного дыма на организм человека колоссально. Наряду с отмеченными выше неблагоприятными последствиями курение приводит к резкому повышению заболеваемости.
Основываясь на результатах анкетирования можно сделать вывод о недостаточной информированности опрошенных о пагубном влиянии курения на здоровье, возможно поэтому третья часть опрошенных курит. Также вызывает обеспокоенность практически беспрепятственная продажа табачной продукции несовершеннолетним, всего лишь 2 из 24 опрошенных, часто отказывают в продаже табачной продукции как несовершеннолетним, а 16 опрошенных свободно покупают табачные изделия.
Мы рассчитали смертельную дозу никотина на человека массой 60кг, если от одной сигареты в организм попадает 3 мг никотина. Смертельная доза составила 20 сигарет, т.е. одна пачка. Ученые, изучающие продолжительность жизни курящих и некурящих людей, пришли к выводу, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Мы рассчитали, на сколько меньше будет жить человек, если он в течение 4 лет каждый день выкуривал бы по 20 сигарет. Получили, что жизнь человека сокращается почти на 1 год.
Основываясь на результатах проведенных опытов можно сделать вывод о негативном влиянии курения на живой организм в целом и на все его системы и органы в частности. Так же мы увидели, замедление роста и активности, общее ухудшение состояние, а в некоторых случаях даже смерть вызванную курением.
Для тех кто не может бросить курить мы выработали ряд советов по уменьшению пагубного влияния табачного дыма на организм.
Список использованной литературыБеляев И.И. Табак – враг здоровья. М: Медицина, 1979 – с.156
Байбер К Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. М: Мир, 1997 – с.368
Деларю В.В. Губительная сигарета. М: Медицина, 1987 – 180с.
Зяблова Е.В. Губительная сигарета//Химия ПС № 14-2003
Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки. М: Медицина, 1985 с.92
Кельвин Л.Л., Мучник Ю.Л., Прусс М.С. Как самостоятельно избавиться от курения. СПб; Издательский дом «Нева», 2003-с.128
Субботина Е.И. Курение и его пагубное воздействие на организм// Химия ПС №25-26-2004, с.225