Сценарий воспитательного мероприятия Здоровым быть здорово!

Сценарий воспитательного мероприятия
« Здоровым быть здорово!»
Цели:- закреплять представления учащихся о здоровом образе жизни, формировать убеждение в необходимости соблюдния двигательного режима, правил питания, режима дня;
- развивать речь учащихся, творческие способности, познавательную активность;
- воспитывать любовь к спорту, физической культуре, стремление быть красивым и здоровым.
Ход мероприятия
Приветствуем всех, кто время нашел
На праздник здоровья веселый пришел.
Здоровье – это кладезь. Его нельзя купить, Однажды потерявши, Его не возвратить.
Не одолжить у друга, Не выиграть в лото, Ведь без здоровья счастье, Поверьте, уж не то.
Не порадует работа, Да и денег не скопить В общем, без здоровья плохо, Очень плохо людям жить.
Несомненно, что здоровье С детства нужно укреплять Физкультурой заниматься, Бегать, прыгать и играть.
- Приглашаем вас в путешествие по стране ЗОЖ.
-А что это за страна?
-Это удивительная страна. Ее жители все здоровые,смелые, радостные и умелые.
- Ой, я очень хочу туда попасть. А вы , ребята?
- Да!
- Так скорее отправляемся.
- Надо произнести волшебные слова.
Все вместе:
Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья!
Солнце, воздух и вода
Солнце, воздух и вода
Наши лучшие друзья.
Здоровым быть здорово!
- Итак, мы в стране ЗОЖ - здорового образ жизни!
- Мы видим, что здоровый человек счастлив. Свои представления о счастливой жизни можно выразить в виде Дерева жизни, которое вы видите на демонстрационной доске. Листья этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если крону будут поддерживать ветви: «Я могу», «Я хочу», «Я буду».
- А что человек может? (понимать других, любить, быть честным и т.д.)
- Я хочу? (ответы учащихся)
- Я должен? (соблюдать законы, жить, любить и.т.д.)
Прошу пройти в Город полезных советов.
Как проснешься, не соскакивай с постели, потянись!Солнцу, маме, папе улыбнись!Надо дверь, окно, иль форточку открыть,Поскорее свежий воздух в дом пустить!Вот пора уже к зарядке приступать!Все суставы и все мышцы поразмять! Руки, ноги по порядку поднимать. И, при этом, спину правильно держать. Зубы чистить всем пора и умываться, Душ холодный принимать иль обливаться. Не болей, здоровый будь, всем улыбайся, Спорт люби, ходи в походы, закаляйся. Чтобы в школе получать оценку «пять», Чтобы маме, папе, другу помогать, Чтобы Родине любимой служить, Надо крепким и здоровым быть!
- Я думаю, ребята прислушаются к этим советам.
- Конечно, ведь все хотят быть здоровыми.
- Пошли дальше.
Город Сказочный
                   Заходит Волк, он сутулится, кашляет и стонет.
Волк: - Ой, ой, ой! Мне плохо, мне худо. Кажется я умираю…
Заходит Лиса, прыгая на скакалке.
Лиса: - Что с тобой, дядя Волк?
Волк(кашляет): - Сам не знаю, что со мной!
                          Нездоровится мне что-то:
                          Лезет шерсть, в костях ломота,
                          Колет в сердце, в лапах дрожь.
Лиса (подходит к нему): - Да, дядя Волк, действительно тебе очень плохо.
Волк: - Что же мне делать, посоветуй, Лисичка-сестричка.
Лиса: - Может ты неправильно живешь?
Волк: - Ничего почти не ем –
           Аппетита нет совсем!
           Стал я раньше ложиться,
           Да не сплю. Никак не спиться.
Лиса: - Вот – вот. Таким образом ты долго не проживешь! Тебе надо посещать «Школу здоровья». Тогда ты научишься правильно жить и все твои болезни исчезнут.
Волк: - А где эта школа? Отвези меня туда. Я хочу быть здоровым и сильным (кашляет)
Лиса: - Правильно, дядя Волк, все должны стремиться быть здоровыми. Я слышу, ты еще и кашляешь? Наверное много куришь.
             Как же можно было так себя травить?
             Как же можно себя так не любить?
             Я предлагаю тебе больше не курить:
             Про сигареты совсем позабыть.
Волк: - Хорошо, Лисичка – сестричка, я брошу курить. Только поскорее пойдем в «Школу здоровья». Уж сильно хочется здоровым быть.
Лиса: - Пошли, дядя Волк. (берет Волка за руку)
          Раз – два, раз – два,
          Быть здоровым здорово!
- Мы очень надеемся, что волк научится следить за своим здоровьем.
-Ой, смотри. А это кто?
 Я – сигарета и знаю лишь одно:
Что люди курят все давным - давно.
Пыхтят повсюду – тут и там:
И в тамбуре, подъездах, даже в школе.
Я знакома с целым светом,
Очень многим я нужна.
Едким дымом проникаю
Я в людей, чтоб их травить.
Я живу уже столетья,
Не берут меня года
Вот что значит долголетье!
И всегда я молода.
Я поистине бессмертна,
Победить меня нельзя,
Убиваю незаметно
Вас, наивные друзья!
Да! Да! Да!
Мы попали в Город вредных привычек. Давай докажем Сигарете, что среди нас нет курильщиков.
Лучше бегать и худеть,
Чем курить и заболеть.
Попробуй заниматься пеньем
Вместо дыма и куренья.
Танцуй, не кури,
Лучше с нас пример бери.
В лес пойди, послушай птичье пенье,
И ты забудешь про куренье.
Аромат цветов вдыхай, не бойся,
И за здоровье не беспокойся.
Как плавать здорово, ты чувствуешь усталость.
На сигарету сил уж вовсе не осталось.
- Мы курить не будем!
- НЕТ- сигаретам! ( Сигарета сжимается и убегает)
Вредные привычки чаще всего у тех людей, которые не заняты полезным делом. А наши дети очень увлеченные натуры. И всегда заняты. Какими полезными делами мы можем заняться?
      -  Занятие спортом; -  Танцы; - Рукоделие;
                 -  Чтение;   - Занятие любым интересным и посильным делом.
Бокс
Бокс - спорт сильных и отважных.Это скажет вам любой.
Что ещё отметить важно,Он, хотя и рукопашный,-Самый настоящий бой.
Борьба
Самозащита без оружия - не хобби Самозащита без оружия - борьба Она не любит нерешительных и робких, Как всякая спортивная судьба.
Футбол
   Я люблю играть в футбол.                        Тут нужна сноровка.                        Не забьешь с налета гол                        Ты без тренировки.                                                Я мячом легко владею:                        Пяткой бью и головой.                        А еще ногой умею                        Пасануть разок-другой.
Танцы
Мне хочется всё время танцевать!Мазурку,танго,в вальсе закружитьcя.Безудержно чечётку отбивать-Пусть этот танец бесконечно длится!
Мне хочется всё время танцевать!Под звуки флейты, саксафона, скрипкиСвоей энергией и страстью заражать.Срывать аплодисменты и улыбки!
Мне хочется всё время танцевать!Отбросив прочь тревоги и сомненья,Импровизировать, порою удивлятьИ быть всегда в плену у вдохновенья!
Вот какие у нас талантливые дети!
Потанцевали, пора и подкрепиться. Отправляемся в город с чудесным названием Правильноежка.
А сейчас я дам совет –Вовремя пей, вовремя ешь –Будешь до старости крепок и свеж.
– Ребята, с пищей человек получает все вещества, необходимые для роста и развития организма, и для пополнения затраченной энергии. Но питаться надо правильно.
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых ранних лет уметь.
Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
Золотые правила питания
1. Главное - не переедайте.
2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
4. Перед приемом пищи сделайте 5 — 6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.
Следующий город Умников и умниц
Ребята, здоровье всегда волновало всех людей. Свой опыт, как сберечь здоровье, они передавали из поколении в поколение.
Береги платье снову, а здоровье…(смолоду)
Чистота- половина… (здоровья)
От здоровья… (не лечатся)
Было бы здоровье, а счастье… (найдется)
Где здоровье там же… (красота)
Двигайся больше- проживешь… (дольше)
Лук семь недугов… (лечит)
- Молодцы! Все знаете.
А наконец город Спорта и физкультуры Физминутка под музыку
Наше путешествие завершается.
Мы желаем вам, ребята ,
Быть здоровыми всегда!
Но добиться результата
Невозможно без труда.
.Приучи себя к порядку,
Пробуй плавать и нырять.
Научись любить зарядку -
И разучишься чихать!
Надо с детства закаляться,
Чтоб здоровым быть весь год.
Чтобы к доктору являться,
Только если позовет.
Гигиену очень строго
Надо соблюдать всегда…
Под ногтями грязи много,
Хоть она и не видна.
Не грызите ногти, дети,
Не тяните пальцы в рот.
Это правило, поверьте,
Лишь на пользу вам пойдет!
.Мера нужна в вашей еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз
Свежим воздухом дышите.
А для этого, друзья,
Чаще в лес гулять ходите,
Это точно знаю я.
Рано утром просыпайтесь,
Себе, людям улыбайтесь.
Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Песня о здоровом образе жизни.