Конспект урока по краеведения «Белгородские спортсмены на олимпийской арене»

МОУ СОШ №45 г. Белгорода

Конспект урока по физической культуре
с элементами краеведения в 5 «Б» классе по теме:
«Белгородские спортсмены на олимпийской арене»













Цель: дать учащимся знания о достижениях белгородских спортсменов в олимпийском движении.
Задачи урока:
Образовательные:
закрепление техники легкоатлетических упражнений;
совершенствование групповых и командных тактических действий в игре «мяч - капитану;
Развивающие:
развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость, гибкость
Воспитательные:
воспитывать интерес к занятиям физической культуры и спорта;
воспитание сознательной активности уч-ся.
Место проведения: спортивный зал школы №45
Инвентарь и оборудование: 4 стойки, проектор, экран, волейбольный мяч, свисток, 14 манишек, шведская стенка.
Тип урока: совершенствования с выполнением пройденного материала
Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой.

№
п/п
п
содержание
дозировка
ОМУ

I.
Подготовительная часть
15 '


1
построение в одну шеренгу
30"


2




3
рапорт, сообщение задач урока.




Просмотр презентации «Белгородские спортсмены на Олимпийской арене»
1'30"




13
Сегодня у нас необычный урок. Мы познакомимся с белгородскими спортсменами победителями и призерами олимпийских игр. Уч-ся садятся на скамейки. Через проектор на экран выводится презентация.










II
Основная часть
23'


1


















2
построение в одну шеренгу. основная часть начинается с разминки в движении
- бег по кругу без задания
- галоп правым и левым боком
- бег с высоким подниманием бедра
- бег с захлестыванием голени
- выпрыгивание в шаге
- бег с прямыми ногами
- бег спиной
- ходьба в движении
Разминка у гимнастической стенке.



- стоя лицом к гимнасти-ческой стенке, руками взяться за нее на уровне плеч. Махи назад правой и левой.
-стоя боком к стене, держаться одной рукой. Махи в сторону правой и левой.
- правую ставим на гимнас-тическую стенку на уровне высота 1метр . Наклоны к поднятой ноге. Тоже к левой.
-исходное положение то же. Наклоны к опорной.
-правая согнута в колене на гимнастической стенке. На уровне груди.












1'

3'

120м
20м

20м

20м

20м
20м
20м
20м
8'




8 раз


16 раз


16 раз


8 раз

8 раз

8 раз






1'
измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10. получить результат. (80-100 ударов в мин.)
по лицевым линиям
руки в стороны

выше бедро обратить внимание на работу рук наклон туловища слегка вперед
выше подскок

смотрим через правое плечо
восстанавливаем дыхание
Разминка с чемпионом. А проведет ее победитель чем-пионата России по легкой атлетике ученик 11 «А» клас-са Коваленко Максим



мах выше


нога прямая, мах выше


ниже наклон


нога прямая, ниже наклон
растягиваем задние мышцы бедра.
переносим тяжесть тела на праву. Тоже на левую

измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10.
Выбирать игроков по очереди

3
Построение в одну шеренгу. Выбор капитанов. Каждый капитан по очереди выбирает себе команду. Подвижная игра «Мяч - капитану». Капитаны становятся в обруч в зоны команд соперников. Игра начинается с центра площадки и ведется по правилам баскетбола. Игроки обеих команд стараются обыграть соперников, выполнить передачу своему капитану.
1'


10'
Капитаны команд должны руководить действиями игроков: кому кого «опекать» и куда выполнять передачу.


Правила: капитану не разрешается выходить за пределы обруча, поле-вым игрокам - входить в зону обруча. Игрок, обыгравший соперников и выполнивший передачу мяча капи-тану, получает 1 очко. Выигрывает команда, набравшая большее количества очков.
Подведение итога игры. Построение в одну шеренгу и перестроение в две. Измерить пульс за 6 секунд и умножить на 10. получить результат. (140-160 ударов в мин.)


















III
Заключительная часть
7'


1
Комплекс упражнений на развитие гибкости. Стретчинг
-и.п. руки за голову
1-3 -наклон головы вперед,4- и.п.;
-и.п. стойка ноги врозь, руки на пояс
1-3-наклон вправо, 4- и.п. тоже влево;
-и.п. стойка ноги врозь, руки вверх в замок. 1-3 потянутся вверх наклон головы вперед, 4-раслабится и.п.;
- и.п. выпад правая вперед, руки на пояс, 1-4 руки на колено,5-7 глубокий выпад, 8-и.п. Тоже с левой;
-и.п.- о.с. 1-2 руки в стороны вдох
3-4 руки опустить - выдох.
5'
Упражнения выполняем под медленную музыку.
Растягиваем мышцы шеи.


Растягиваем мышцы спины



Растягиваем мышцы бедра.


Восстановление дыхания.

2
Построение в одну шеренгу
30"
измерить пульса. (90-110 ударов в мин.)

3
Подведение итогов. Назвать олимпийских призеров и чемпионов.
1'
Перечислить.

4
оценки, Д/З

прощание
30"
Собрать материал о спортсменах своего класса. Счастливо оставаться!


15