Дене т?рбиесі п?нінен, Баскетбол ойыныны? ережелері.Допты беру ж?не ?абылдау та?ырыбы бойынша саба?

Сыныбы__________
Уақыты__________
Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.Баскетбол ойынының ережелері.Допты беру және қабылдау
Сабақ мақсаты.:Шапшаңдылықты,ептілікті,күш пен шапшаң қимылдауды,
төзімділіккетәрбиелеу.Оқушыларды спорттық ойындарға қызығушылығын арттыру.
Өткізілетін орны : Мектептің спорт залы.
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырғыш , секундомер,баскетбол добы.
Р/с Сабақ мазмұны Мөлшер Әдістемелік нұскаулар
I Дайындық бөлімі 15 1.Сапқа тұрғызу.
2.Рапорт қабылдау,сәлемдесу.
3.Сабақтың мақсатын түсіндіру. Спорт киіміне назар аудару.
Бір орнында саптағы бұрылыстар:
Оңға!
Солға!
Артқа бұрыл!
5’ Бас көтеріңкі,дене тік
Алаңды айнала жеңіл жүгіріс;
Үдемелі жүгіріс;
Жай жүгіріс;
Тоқта 1! 2!
Саптағы жаттығулар:
Қол желкеде аяқтың ұшымен жүру.
Қол белде өкшемен жүру.
Аяқтың сыртымен,ішімен жүру.
Жалпы жаттығулар:
Б.Қ-Қол белде,аяқ иық тұсында,басты айналдыру жаттығуы.
Б.қ-Қолды алға созу,аяқ иықтың тұсында,10 рет отырып тұру жаттығуы
Б.қ-аяқ иық тұсында белді айналдыру жаттығуы.
Б.қ.-Аяқ иық тұсында қол тізеде,аяқты ішке,сыртқа айналдыру жаттығуы.
10
Жүгіріс кезінде дұрыс тыныс алу.
Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.
II Негізгі бөлім
Баскетбол.Баскетбол ойынының ережелері.Допты беру және қабылдау .
Баскетбол ойынында әр командада 5 ойыншы болады.Бір команда екіншісінің торына доп салуға ұмтылады,ал екінші команда бұларға кедергі келдіреді.Допқа ие болған команда шабуылдаушы,оның барлық 5 ойыншысы- шабуылдаушылар болады.Добы жоқ команда қорғаушы,оның барлық 5 ойыншысы-қорғаушылар болады.Ойын кезінде допты баскетболшы 6 метр жерден торға дәл түсірсе-2 ұпай,6 метр жерден асырып түсірсе 3 ұпай,айып алаңы сызығынан дәл түсірсе,команда есебіне 1 ұпай қосылады.Көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.
25’ Ойын ұзақтығы 6 минуттан екі тайм ойналады.
Қауіпсіздік ережесін сактау .
Баскетбол ойынында ойыншының артынан жабысуға болмайды.Аяқтан шалуға болмайды.
Қорытынды бөлімі III Сапқа тұрғызу.
Жіберілген қателіктерін айту.
Бағалау.
Үйге тапсырма. 5 Қауіпсіздік ережесін қайталау.жаттығу жасау.