Методическая разработка на тему :Совершенствовать приём мяча сверху и снизу

15.12.2016
План-конспект урока по разделу «Волейбол»
6 класс «В»
Задачи урока:
1. Совершенствовать приём мяча сверху и снизу;
2. Продолжить обучение нижней прямой подаче;
3. Формировать правильную осанку;
4. Развивать силу мышц рук и брюшного пресса;
5.Развивать быстроту реакции и координацию движений.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: мат, скамейка, волейбольные мячи, сетка.
Содержание урока
Дозировка упражнений
Организационно-методические указания


Подготовительная часть - 12 минут


1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Ходьба:
- обычная;
- спортивная.
3. Бег:
- обычный;
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени;
- приставными шагами левым боком, правым боком;
- с изменением направления движения.
4. ОРУ на месте
а) ИП: стойка ноги врозь:
- круговые движения головой влево, вправо.
б) ИП: стойка ноги врозь, руки в стороны:
- круговые движения в плечевых суставах вперед;
- круговые движения в плечевых суставах назад;
- круговые движения в локтевых суставах;
- круговые движения в лучезапястных суставах.
в) ИП: стойка, руки на пояс:
- пружинящие наклоны до касания ладонями пола.
г) ИП: основная стойка:
- выпрыгивания, руки вверх.
1,5 минут

3 круга



3 круга
1 круг

1 круг
1 круг


1 круг



по 4 раза



4 раза

4 раза

4 раза

4 раза



3-4 раза


4-6 раз
«Равняйсь! Смирно!».
«Налево в обход шагом марш!»
Спина прямая, плечи расправлены, смотреть в затылок друг другу, соблюдать осанку.
Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
Самоконтроль учащихся за дыханием.
Выдерживать дистанцию.
Больше амплитуда вращений.


Прямая осанка.
Колени прямые, спина прямая.


Плечи вперёд не наклонять. Туловище держим прямо.
Колени прямые, спина прямая.
Как можно сильнее отталкиваться от пола для более высокого прыжка.
Обратить внимание на технику выполнения.


Основная часть - 28 минут


Объяснение техники правильной подачи: подающий располагается у линии подачи, мяч находится на левой руке, правая рука отводится назад. Левая нога впереди, слегка согнута. В момент удара мяч подбрасывается, вес тела переносится на левую ногу.
Удар по мячу выполняется ладонью прямой правой руки.
Выполнение подачи.
Учащиеся по расчету делятся на группы по пять человек и с двух сторон площадки поочередно выполняют нижнюю подачу через сетку.
Учебная игра в волейбол. Выполнять только нижнюю подачу. Учащиеся делятся на две команды.


Объяснение техники безопасности при занятиях волейболом (не отвлекаться, выполнять подачу только после сигнала, смотреть на подающего и на мяч).
Возможные ошибки: удар согнутой рукой, рука расслаблена,
туловище излишне выпрямлено или наклонено вперед.
При неправильном выполнении подачи индивидуально исправлять ошибки учащихся.
Расстояние до сетки:
девочки- 7 м,
мальчики- 9 м.
Обратить внимание на технику и правильность подачи.


Заключительная часть - 5 минут

Построение.
Подведение итогов урока.
Выставление оценок

Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные отметки.










13PAGE 15


13PAGE 14415